{"id":10852,"date":"2020-04-08T16:04:39","date_gmt":"2020-04-08T14:04:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/?p=10852"},"modified":"2020-05-13T11:40:59","modified_gmt":"2020-05-13T09:40:59","slug":"trabajar-en-casa-y-conciliar-vida-familiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/trabajar-en-casa-y-conciliar-vida-familiar\/","title":{"rendered":"Trabajar en casa con ni\u00f1os en situaci\u00f3n de cuarentena"},"content":{"rendered":"

Consejos para organizarse y poder trabajar y conciliar vida laboral y familiar en esta situaci\u00f3n de emergencia sanitaria<\/h4>\n

La crisis sanitaria abierta por el coronavirus ha generado una situaci\u00f3n en la que muchos padres tienen que trabajar desde casa y ocuparse de los ni\u00f1os que adem\u00e1s no tienen clase. Esto puede ser un aut\u00e9ntico desastre y resultar muy frustrante y estresante si no lo hacemos bien, por ello es importante organizarse y siempre que la edad de los ni\u00f1os lo permita marcar unas pautas.<\/p>\n

Lo primero y m\u00e1s importante es considerar esta situaci\u00f3n como excepcional<\/strong> ya que no suele ser un escenario habitual el tener que estar en casa en situaci\u00f3n de confinamiento con la familia, as\u00ed que es algo nuevo para nosotros pero tambi\u00e9n para ellos por este motivo hay que ser un poco comprensivos con ellos y entender que la situaci\u00f3n puede tener momentos estresantes para ambos.<\/p>\n

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Establecer horarios y reglas<\/h3>\n

En el mejor de los casos puede que ellos puedan continuar con sus clases online, esto depender\u00e1 del colegio pero en la mayor\u00eda de los casos no es as\u00ed por lo que es importante desde el principio marcar un horario para hacer tareas<\/strong> escolares o de ocio, estudiar, deberes, pintar, colorear, hacer crucigramas, manualidades etc.\u00a0<\/p>\n

Si tienen su espacio de estudio pueden hacerlo all\u00ed, si no lo tienen monta un espacio para trabajar durante estos d\u00edas con ellos, impl\u00edcalos todo lo que puedas en la organizaci\u00f3n del espacio y del horario<\/strong> para que participen y puedan tomar algunas decisiones.<\/p>\n

Organiza el horario en una cartulina, si los ni\u00f1os son peque\u00f1os y todav\u00eda no leen, puedes usar dibujos para que lo entiendan, ten en cuenta tambi\u00e9n que en muchos casos si son peque\u00f1os ellos no controlan bien el tiempo, en este caso puede ser util un\u00a0temporizador de cocina.<\/p>\n

Lo m\u00e1s adecuado sobre todo al principio puede ser ir organizando las actividades diarias al empezar el d\u00eda y ser todo lo flexibles<\/strong> que se pueda en funci\u00f3n de lo que vaya surgiendo, no olvides que es una situaci\u00f3n de emergencia y las cosas pueden cambiar de un d\u00eda para el otro<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

Se pueden asignar tareas a cada miembro de la familia e ir realiz\u00e1ndolas por zonas,\u00a0 para ir completando a lo largo del d\u00eda, c\u00f3mo si fuera una gincana.<\/p>\n

C\u00f3mo estamos viviendo una situaci\u00f3n excepcional tal vez podamos saltarnos algunas reglas o ser un poco m\u00e1s flexibles<\/strong>\u00a0como por ejemplo la restricci\u00f3n de tablets o consolas entre semana, tu quieres trabajar y ellos se va a aburrir m\u00e1s de la cuenta. Esto no tiene porque implicar v\u00eda libre, puedes marcar un horario en la que puedan usarlo s\u00f3lo mientras dure esta situaci\u00f3n y cuando vuelva la rutina volvemos a las reglas iniciales.<\/p>\n

Si los ni\u00f1os son muy peque\u00f1os te puedes organizar con tu pareja para hacer turnos cuando vuestro hijo o hija requiera atenci\u00f3n. Si hay posibilidad y vuestro horario es flexible tambi\u00e9n se puede optar por elegir trabajar en turno de ma\u00f1ana o de tarde y as\u00ed pod\u00e9is turnaros para cuidar a los peques y que el otro pueda concentrarse.<\/p>\n

Otra opci\u00f3n es usar el grupo de WhatsApp del colegio y ver si algunos padres o madres puede y quieren encargarse de hacer de tutor\/a por videoconferencia para ayudarles con los deberes<\/a> o las tareas a una hora determinada.<\/p>\n

Las reuniones y llamadas<\/h3>\n

Si tienes que hacer reuniones o llamadas av\u00edsalos con antelaci\u00f3n de que tienes que hacerlo y que durante ese tiempo no te pueden molestar<\/strong>, si son peque\u00f1os puedes poner un aviso gr\u00e1fico un dibujo o un objeto con un color determinado que indica que est\u00e1s ocupado\/a.\u00a0 Avisa tambi\u00e9n a tu interlocutor<\/strong>\u00a0de que est\u00e1n los ni\u00f1os porque si los ni\u00f1os son peque\u00f1os con ellos nunca se sabe y puede que te interrumpan, hazles saber que no es correcto y que en cuanto termines les atender\u00e1s pero tienen que esperar.<\/p>\n

Puedes hacer ensayos previos y fingir estar en videoconferencia o atendiendo una llamada para ver c\u00f3mo reaccionan y premiarles cuando lo hagan bien y hayan respetado tu tiempo.<\/p>\n

Teletrabajo, las comidas, las tareas de casa<\/h3>\n

Teletrabajar, hacer las comidas, organizar las cosas de casa…Si no quieres verte sobrepasado\/a una opci\u00f3n puede ser implicar a todos en las tareas de casa<\/a>.<\/p>\n

Aconsejan salir lo menos posible as\u00ed que tenemos muchas horas por delante, pon una hora para recoger y organizar la casa en la que todos colaboren y por supuesto implica a la familia en todo lo que puedas.<\/p>\n

Muchos trabajos necesitan concentraci\u00f3n y a veces tener que parar para hacer la comida puede resultar un incordio, y si no quieres recurrir a los precocinados,\u00a0 una opci\u00f3n para evitarlo es dedicar el domingo a planificar el men\u00fa semanal y cocinar.<\/p>\n