![\"\"](\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/embarazo-lo-que-no-cuentan.jpg\")
Foto by freestocks.org on Unsplash<\/p><\/div>\n
1.Hay un dicho popular que dice\u00a0 \u201cbueno\u201d: las embarazadas est\u00e1n guap\u00edsimas!<\/strong><\/h3>\nS\u00ed, pero los cambios hormonales est\u00e1n en todo. Es decir, el pelo se cae menos, se pone m\u00e1s fuerte y brilla m\u00e1s. La felicidad y los ojos brillantes se dejan ver a kil\u00f3metros, la piel brillante y en muchos casos tersa hace que se luzca todav\u00eda m\u00e1s. Pero tambi\u00e9n damos la bienvenida al acn\u00e9 en muchos momentos de la gestaci\u00f3n, picores en la piel incomod\u00edsimos, berruguitas que pueden salir debajo del pecho o p\u00e1rpados…<\/p>\n
2.\u00a0<\/strong>\u201dDuerme duerme ahora que puedes\u201d \u00bfnos re\u00edmos?<\/strong><\/h3>\nQuiz\u00e1 en un embarazo de libro, sin n\u00e1useas, sin ardores, sin rampas y sin nada… puedes dormir pero tambi\u00e9n son\/somos muchas a las que en las primeras semanas por las nauseas, en las del medio por el insomnio y en las del final por el peso y lo incomoda que estas, lo de dormir pasa a un segundo plano y, si encima es el segundo… olv\u00eddate!<\/p>\n
\n- C\u00f3mo dormir en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
3. \u201dSi te embadurnas de cremas no te salen estr\u00edas\u201d<\/strong>\u00a0<\/h3>\nQuiz\u00e1 eso en chicas de 25 a\u00f1os se lleva de otra manera. Y la realidad es que normalmente puedes echarte cremas 1 o 2 veces al d\u00eda tras las duchas o antes de irte a trabajar, pero no est\u00e1s todo el d\u00eda masaje\u00e1ndote as\u00ed que alguna, sale. No pasa nada, es experiencia y es amor pero yo no pude evitar ni estr\u00edas en el pecho y alguna en las nalgas. \u00a1La barriga la supere!<\/p>\n
\n- C\u00f3mo prevenir las estr\u00edas en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
4. \u201cCome lo que quieras que ya te lo quitar\u00e1s\u201d <\/strong><\/h3>\n\u00a1No hagas caso! Intenta cuidarte. Luego sales del hospital, con tu beb\u00e9 y una subida de leche (si ya la has tenido, y sino la tendr\u00e1s) y te vas a ver agotada, gorda y con muchas ganas de llorar. As\u00ed que todo lo que puedas, no lo engordes. Llegar a casa y pesarte es lo peor que puedes hacer.<\/p>\n
\n- Cu\u00e1ntos kilos se engordan en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
5. Estre\u00f1imiento <\/strong><\/h3>\n\u00a1S\u00ed, as\u00ed es! Si te dicen que comas fruta, que una sea kiwi o ciruelas o lo que te pille por estaci\u00f3n. Pero desde que des positivo hasta semanas despu\u00e9s de dar a luz, a\u00f1ade fibra, pan integral, frutas con mucho agua y bebe mucho. Se pasa fatal con el estre\u00f1imiento en el embarazo y en el post parto. Adem\u00e1s, te da mucha impresi\u00f3n y hacer fuerza y estar horas sentada en la taza te puede provocar almorranas. (Otro tema que no suelen contar)<\/p>\n
6. Llorona, irascible, caprichosa…<\/strong><\/h3>\nTodos esos y algunos sentimientos m\u00e1s van a venir con las hormonas. Llorona por miedos, por exigencias que nos hacemos las mujeres, por comparaciones odiosas que hacemos sin querer… irascible porque est\u00e1s m\u00e1s cansada, comes m\u00e1s o menos pero te sientes un poco \u201cdiferente\u201d, irascible porque hay momentos en los que no te vales por ti misma y pedir muchas veces ayuda llega a crispar. Caprichosa porque quieres todo, quieres todo lo que te recomiendan, todo lo que te gusta, y todo lo que ves. Pero es normal, es saberlo y ponerte un tope.<\/p>\n
7. No hagas caso a nadie<\/strong><\/p>\nConf\u00eda s\u00f3lo en tu matrona. Todo el mundo va a decirte como tienes que hacer para que te suba la leche o te \u201cjuzgar\u00e1\u201d si no le das pecho, como debes hacer si llora o no llora, como hacer… haz lo que te nazca, c\u00f3gelo todo lo que quieras, m\u00e9telo en la cama contigo si as\u00ed duermes m\u00e1s tranquila, duermes m\u00e1s o te resulta m\u00e1s c\u00f3modo, no lo saques de tu habitaci\u00f3n si no quieres y haz lo que en tu d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s c\u00f3modo te resulte y sobretodo te ayude a dormir y descansar. Descansada todo se lleva mejor.<\/p>\n
8. Tu pareja es tu mayor aliado<\/strong><\/h3>\nNo te olvides nunca, no lo dicen mucho y ellos son \u201ctodo\u201d para ti y vosotros\/as en estos momentos. Son los que saben todo el embarazo, el miedo, los sustos, las visitas a urgencias, la primera noche, las ilusiones compartidas… as\u00ed, son quien mejor van a saber abrazarte en la dilataci\u00f3n, cogerte la mano, dejarte llorar horas sin que haya prisas por parar y son los que siempre siempre siempre van a estar a las 3 de la ma\u00f1ana para poner una lavativa, a las 7 para cambiar un pa\u00f1al, a las 23 para una sacada de leche y darle el el bibe y que puedas dormir… sois un equipo y ni t\u00fa madre, ni suegra ni nadie puede vivir esto mejor que vosotros por m\u00e1s experiencia e hijos que tengan.<\/p>\n
9. D\u00e9jate comidas hechas y congeladas<\/strong><\/h3>\nSi te puedes permitir un par de semanas antes de dar a luz hacerte cocido, lentejas, comprar hamburguesas, pechugas… dejarte cosas r\u00e1pidas hechas para descongelar y comer a la
Hora que salga \u00a1te dar\u00e1 la vida! Cuando llegas del hospital est\u00e1s agotada y lo que menos quieres es ensuciar, comprar, cocinar y estar bien para las visitas. As\u00ed que aunque te digan que la gente cercana se ofrece, no te va a apetecer. Vas a querer estar en tu casa, con tu marido y con tu hijo\/as y con los horarios que el beb\u00e9 este cogiendo<\/p>\n
10. Visitas, obligaciones y compromisos<\/strong><\/h3>\n\u00a1NOOOO! Ni en el final de tu embarazo no reci\u00e9n parida. Por m\u00e1s que te digan: \u201cvenir a comer que lo ten\u00e9is todo hecho y Luego dorm\u00eds\u201d o, \u201cme paso, te pongo un caldo y me voy\u201d, o… lo que sea, si no te apetece, si te agobia, si te sientes \u201cinvadida\u201d cierra la puerta y di, \u00a1no, gracias!. Es muy estresante este momento y tienes que vivirlo como t\u00fa quieras, como te haga estar bien.<\/p>\n
Son momentos muy personales que debemos disfrutar y, descansar es fundamental para evitar problemas, enfados y riesgos innecesarios. Haz lo que te pida el coraz\u00f3n y, piensa que cualquier \u201ccosa rara\u201d que haga tu cuerpo, seguramente no te lo habr\u00e1n contado, pero es normal. As\u00ed, es normal hacerse \u201ccaca\u201d en el paritorio, en normal que te pongan, pidas o quieras un edema, es normal que te duches y seas una manguera de leche con el cambio de temperatura y presi\u00f3n en tu cuerpo, es normal que llores, que te enfades o que te tomes las cosas a la tremenda, es normal que no quieras ver a gente, es normal que te salgan almorranas, es normal que el pecho se caiga tras la lactancia, que la barriga tarde meses en recuperarse o a\u00f1os (no todas somos influencers<\/em>), es normal… todo \u00a1has tra\u00eddo un beb\u00e9 al mundo!<\/p>\n\n- Visitas despu\u00e9s del parto: c\u00f3mo mantener a raya a las visitas despu\u00e9s de dar a luz<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
Autora: Mar\u00eda P.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n
Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n
Quiz\u00e1 en un embarazo de libro, sin n\u00e1useas, sin ardores, sin rampas y sin nada… puedes dormir pero tambi\u00e9n son\/somos muchas a las que en las primeras semanas por las nauseas, en las del medio por el insomnio y en las del final por el peso y lo incomoda que estas, lo de dormir pasa a un segundo plano y, si encima es el segundo… olv\u00eddate!<\/p>\n
- \n
- C\u00f3mo dormir en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
3. \u201dSi te embadurnas de cremas no te salen estr\u00edas\u201d<\/strong>\u00a0<\/h3>\n
Quiz\u00e1 eso en chicas de 25 a\u00f1os se lleva de otra manera. Y la realidad es que normalmente puedes echarte cremas 1 o 2 veces al d\u00eda tras las duchas o antes de irte a trabajar, pero no est\u00e1s todo el d\u00eda masaje\u00e1ndote as\u00ed que alguna, sale. No pasa nada, es experiencia y es amor pero yo no pude evitar ni estr\u00edas en el pecho y alguna en las nalgas. \u00a1La barriga la supere!<\/p>\n
- \n
- C\u00f3mo prevenir las estr\u00edas en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
4. \u201cCome lo que quieras que ya te lo quitar\u00e1s\u201d <\/strong><\/h3>\n
\u00a1No hagas caso! Intenta cuidarte. Luego sales del hospital, con tu beb\u00e9 y una subida de leche (si ya la has tenido, y sino la tendr\u00e1s) y te vas a ver agotada, gorda y con muchas ganas de llorar. As\u00ed que todo lo que puedas, no lo engordes. Llegar a casa y pesarte es lo peor que puedes hacer.<\/p>\n
- \n
- Cu\u00e1ntos kilos se engordan en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
5. Estre\u00f1imiento <\/strong><\/h3>\n
\u00a1S\u00ed, as\u00ed es! Si te dicen que comas fruta, que una sea kiwi o ciruelas o lo que te pille por estaci\u00f3n. Pero desde que des positivo hasta semanas despu\u00e9s de dar a luz, a\u00f1ade fibra, pan integral, frutas con mucho agua y bebe mucho. Se pasa fatal con el estre\u00f1imiento en el embarazo y en el post parto. Adem\u00e1s, te da mucha impresi\u00f3n y hacer fuerza y estar horas sentada en la taza te puede provocar almorranas. (Otro tema que no suelen contar)<\/p>\n
6. Llorona, irascible, caprichosa…<\/strong><\/h3>\n
Todos esos y algunos sentimientos m\u00e1s van a venir con las hormonas. Llorona por miedos, por exigencias que nos hacemos las mujeres, por comparaciones odiosas que hacemos sin querer… irascible porque est\u00e1s m\u00e1s cansada, comes m\u00e1s o menos pero te sientes un poco \u201cdiferente\u201d, irascible porque hay momentos en los que no te vales por ti misma y pedir muchas veces ayuda llega a crispar. Caprichosa porque quieres todo, quieres todo lo que te recomiendan, todo lo que te gusta, y todo lo que ves. Pero es normal, es saberlo y ponerte un tope.<\/p>\n
7. No hagas caso a nadie<\/strong><\/p>\n
Conf\u00eda s\u00f3lo en tu matrona. Todo el mundo va a decirte como tienes que hacer para que te suba la leche o te \u201cjuzgar\u00e1\u201d si no le das pecho, como debes hacer si llora o no llora, como hacer… haz lo que te nazca, c\u00f3gelo todo lo que quieras, m\u00e9telo en la cama contigo si as\u00ed duermes m\u00e1s tranquila, duermes m\u00e1s o te resulta m\u00e1s c\u00f3modo, no lo saques de tu habitaci\u00f3n si no quieres y haz lo que en tu d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s c\u00f3modo te resulte y sobretodo te ayude a dormir y descansar. Descansada todo se lleva mejor.<\/p>\n
8. Tu pareja es tu mayor aliado<\/strong><\/h3>\n
No te olvides nunca, no lo dicen mucho y ellos son \u201ctodo\u201d para ti y vosotros\/as en estos momentos. Son los que saben todo el embarazo, el miedo, los sustos, las visitas a urgencias, la primera noche, las ilusiones compartidas… as\u00ed, son quien mejor van a saber abrazarte en la dilataci\u00f3n, cogerte la mano, dejarte llorar horas sin que haya prisas por parar y son los que siempre siempre siempre van a estar a las 3 de la ma\u00f1ana para poner una lavativa, a las 7 para cambiar un pa\u00f1al, a las 23 para una sacada de leche y darle el el bibe y que puedas dormir… sois un equipo y ni t\u00fa madre, ni suegra ni nadie puede vivir esto mejor que vosotros por m\u00e1s experiencia e hijos que tengan.<\/p>\n
9. D\u00e9jate comidas hechas y congeladas<\/strong><\/h3>\n
Si te puedes permitir un par de semanas antes de dar a luz hacerte cocido, lentejas, comprar hamburguesas, pechugas… dejarte cosas r\u00e1pidas hechas para descongelar y comer a la
Hora que salga \u00a1te dar\u00e1 la vida! Cuando llegas del hospital est\u00e1s agotada y lo que menos quieres es ensuciar, comprar, cocinar y estar bien para las visitas. As\u00ed que aunque te digan que la gente cercana se ofrece, no te va a apetecer. Vas a querer estar en tu casa, con tu marido y con tu hijo\/as y con los horarios que el beb\u00e9 este cogiendo<\/p>\n10. Visitas, obligaciones y compromisos<\/strong><\/h3>\n
\u00a1NOOOO! Ni en el final de tu embarazo no reci\u00e9n parida. Por m\u00e1s que te digan: \u201cvenir a comer que lo ten\u00e9is todo hecho y Luego dorm\u00eds\u201d o, \u201cme paso, te pongo un caldo y me voy\u201d, o… lo que sea, si no te apetece, si te agobia, si te sientes \u201cinvadida\u201d cierra la puerta y di, \u00a1no, gracias!. Es muy estresante este momento y tienes que vivirlo como t\u00fa quieras, como te haga estar bien.<\/p>\n
Son momentos muy personales que debemos disfrutar y, descansar es fundamental para evitar problemas, enfados y riesgos innecesarios. Haz lo que te pida el coraz\u00f3n y, piensa que cualquier \u201ccosa rara\u201d que haga tu cuerpo, seguramente no te lo habr\u00e1n contado, pero es normal. As\u00ed, es normal hacerse \u201ccaca\u201d en el paritorio, en normal que te pongan, pidas o quieras un edema, es normal que te duches y seas una manguera de leche con el cambio de temperatura y presi\u00f3n en tu cuerpo, es normal que llores, que te enfades o que te tomes las cosas a la tremenda, es normal que no quieras ver a gente, es normal que te salgan almorranas, es normal que el pecho se caiga tras la lactancia, que la barriga tarde meses en recuperarse o a\u00f1os (no todas somos influencers<\/em>), es normal… todo \u00a1has tra\u00eddo un beb\u00e9 al mundo!<\/p>\n
- \n
- Visitas despu\u00e9s del parto: c\u00f3mo mantener a raya a las visitas despu\u00e9s de dar a luz<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
Autora: Mar\u00eda P.<\/strong><\/p>\n
<\/p>\n
Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n
- Visitas despu\u00e9s del parto: c\u00f3mo mantener a raya a las visitas despu\u00e9s de dar a luz<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
- Cu\u00e1ntos kilos se engordan en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
- C\u00f3mo prevenir las estr\u00edas en el embarazo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n