{"version":"1.0","provider_name":"Consejos, trucos y remedios","provider_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios","author_name":"Euroresidentes","author_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/author\/euroresidentes\/","title":"Remedios para los ronquidos - Consejos, trucos y remedios","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QRRCMTeViN\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/remedios-para-los-ronquidos\/\">Remedios para los ronquidos<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/remedios-para-los-ronquidos\/embed\/#?secret=QRRCMTeViN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abRemedios para los ronquidos\u00bb \u2014 Consejos, trucos y remedios\" data-secret=\"QRRCMTeViN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/07\/roncar.jpg","thumbnail_width":320,"thumbnail_height":218,"description":"Roncar es un problema serio tanto para que la persona que lo sufre como para su pareja.\u00a0Los \u00a0ronquidos le impiden descansar de forma adecuada\u00a0y su salud se puede ver afectada por no descansar bien. Estos son algunos\u00a0consejos que pueden ayudarle a\u00a0dejar de roncar. 1. Reducir el consumo de alcohol y sedantes El alcohol y los sedantes son relajantes, pero hacen que la persona entre en un patr\u00f3n de sue\u00f1o profundo durante m\u00e1s tiempo y cuanto m\u00e1s tiempo pasa una persona en un estado profundo de sue\u00f1o, m\u00e1s posibilidades hay de que ronque. 2. Adelgazar El exceso de peso puede aumentar"}