![\"trucos](\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/superacion-personal\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2016\/09\/trucos-vida-mas-facil.jpg\")
<\/a><\/p>\nCon la ayuda de un hilo de conversaci\u00f3n de Quora<\/a>, aqu\u00ed hay algunas habilidades que marcar\u00e1n un antes y un despu\u00e9s en tu vida.<\/p>\n <\/p>\n Para saber si una persona te est\u00e1 mintiendo, s\u00f3lo tienes que mirar su cara -hay un mont\u00f3n de reacciones y expresiones que le delatan-. Aqu\u00ed hay algunas en las que debes fijarte:<\/p>\n Presiona tus manos juntas tan fuerte como sea posible, dice el usuario Ashwin D. Kini. Deber\u00edas sentir presi\u00f3n en los m\u00fasculos pectorales, hombros y brazos. Este tipo de ejercicio isom\u00e9trico requiere un m\u00ednimo movimiento, pero fortalece los m\u00fasculos.<\/p>\n Esto se puede conseguir m\u00e1s f\u00e1cilmente si empiezas todo con la pregunta \u00ab\u00bfpor qu\u00e9?\u00bb en mente. \u00abHazlo siempre! No s\u00f3lo cuando se trate de asuntos de negocios\u00bb, dice el usuario Charles Faraone.<\/p>\n \u00abEmpieza con por qu\u00e9 en todas las decisiones importantes que afectan a tu vida, salud y felicidad. Preg\u00fantate por qu\u00e9 est\u00e1s comiendo alimentos que podr\u00edan no ser buenos para ti. Por qu\u00e9 est\u00e1s haciendo las cosas de la manera en las que las est\u00e1s haciendo<\/strong>. Por qu\u00e9 est\u00e1s evitando hacer cosas que sabes que deber\u00edas hacer. Este simple enfoque te traer\u00e1 grandes beneficios\u00bb.<\/p>\n El usuario Alexander Freiherr ofrece algunos m\u00e9todos para detener un estornudo.<\/strong> \u00abApretarse la nariz. C\u00f3gete la parte por encima de la punta y est\u00edrala como si fueras a quitarte la nariz de la cara. No te deber\u00eda doler, simplemente extiende tu cart\u00edlago, parando el estornudo\u00bb.<\/p>\n \u00abSonarse la nariz. Su\u00e9nate la nariz con un pa\u00f1uelo cuando sientas que un estornudo se acerca. Esto deber\u00eda limpiar tus senos de lo que hace un momento ha causado tu estornudo\u00bb.<\/p>\n \u00abPellizcar tu labio superior. Con el pulgar y el \u00edndice, pellizca suavemente tu labio superior y presiona hacia arriba, hacia las fosas nasales. Tu pulgar debe dirigirse hacia una fosa nasal y el dedo \u00edndice hacia la otra, arrugando tu labio superior ligeramente\u00bb.<\/p>\n \u00abUsa la lengua. Presiona tu lengua detr\u00e1s de los dos dientes centrales, donde el se junta la dentadura al paladar. Aprieta con fuerza hasta que sientas que el estornudo se est\u00e1 yendo\u00bb.<\/p>\n \u00abAl final del d\u00eda, resume tu d\u00eda en 1 minuto<\/strong>\u00ab, escribe la usuaria Mihalache Catalin. \u00abLo que hiciste, lo que podr\u00edas haber hecho pero tu miedo o pereza te lo impidi\u00f3; por qu\u00e9 lo que hiciste ese d\u00eda; c\u00f3mo vas mejorando lo que haces. Haz esto antes de acostarte y ver\u00e1s c\u00f3mo pasas una buena noche de sue\u00f1o\u00bb.<\/p>\n <\/p>\n Resalta el texto que quieres cambiar y pulsa Shift + F3<\/strong>, escribe el usuario Suvam Behera. Haci\u00e9ndolo una vez te pasar\u00e1 todo el texto seleccionado a may\u00fasculas, dos veces en min\u00fasculas, y tres veces en may\u00fascula la primera letra de cada palabra.<\/p>\n \u00abPor la ma\u00f1ana, cuando llegues al trabajo o escuela, lo primero que debes hacer es dar priorizar tu d\u00eda\u00bb, escribe el usuario David Palank. \u00abLa mayor\u00eda de gente empieza por revisar el correo electr\u00f3nico o las llamadas, pero empezar el d\u00eda con tu prioridad<\/strong> es el drenaje perfecto para tu cerebro, \u00a1y esto s\u00f3lo se puede hacer cuando tu cerebro est\u00e1 fresco! Este es el primer paso para la productividad\u00bb.<\/p>\n Relacionado con productividad:<\/strong> As\u00ed es como deber\u00edas utilizar las 3 primeras horas del d\u00eda<\/a><\/p>\n El usuario Jhasketan Sahu nos sugiere lo siguiente para una mejor navegaci\u00f3n:<\/p>\n \u00abCuando escribas un correo electr\u00f3nico, pon el destinatario lo \u00faltimo\u00bb, dice el usuario David Spencer. \u00abAs\u00ed nunca m\u00e1s enviar\u00e1s accidentalmente un correo inacabado\u00bb.<\/p>\n Al imprimir documentos, el usuario Veijay Jain sugiere simplemente cambiar el texto de negro a gris<\/strong>. Ser\u00e1 muy poca la diferencia en la calidad de lo que vas a imprimir, y no s\u00f3lo reducir\u00e1s la cantidad de tinta empleada, sino que tambi\u00e9n aumentar\u00e1s la velocidad de impresi\u00f3n. \u00abNo hace falta decir que al usar menos tinta estamos ayudando a que la Tierra siga estando un poco m\u00e1s verde\u00bb.<\/p>\n Ser la persona que m\u00e1s grita en la sala no es la clave para aparentar confianza. Escuchar activamente s\u00ed.<\/p>\n Lillian Glass, experta en lenguaje corporal, dice que la mejor estrategia para las personas que quieren aparentar confianza es centrarte en la persona que est\u00e1 hablando en la conversaci\u00f3n y transmitir a trav\u00e9s de tu lenguaje corporal que le est\u00e1s escuchando.<\/p>\n \u00abLa clave es estar interesado, no ser interesante\u00bb, dice.<\/p>\n Un par de trucos para transmitir inter\u00e9s:<\/strong> mantener contacto visual, mostrar una expresi\u00f3n facial neutra o agradable, imitar los movimientos o postura de la otra persona, no cruzar los brazos y asentir.<\/p>\n Si vas a asistir a un evento importante o por ejemplo participas en una competici\u00f3n, activar el reflejo de inmersi\u00f3n puede ayudarte a relajarte, dice la usuaria Shaili Dewangan.<\/p>\n Se activa por aguantar la respiraci\u00f3n y por el contacto facial con agua fr\u00eda. Si te cubres la cara, sobre todo la frente y el \u00e1rea alrededor de la nariz con una toalla mojada en agua fr\u00eda, se activa el reflejo de inmersi\u00f3n. Debido a que este reflejo bloquea el nervio vago, tu pulso descender\u00e1 y tu cuerpo se relajar\u00e1.<\/p>\n Si quieres un efecto mayor, en lugar de una toalla, sumerge directamente tu cara en agua fr\u00eda<\/strong>. Inmediatamente, al entrar tu cara en contacto con agua fr\u00eda, el ritmo card\u00edaco se ralentiza de un 10% a un 25% disminuyendo as\u00ed la necesidad de ox\u00edgeno en el torrente sangu\u00edneo, y dejando m\u00e1s para ser utilizado por otros \u00f3rganos.<\/p>\n Utiliza una pausa en lugar de \u00abpero\u00bb mientras te disculpas con alguien. El \u00abpero\u00bb hace que tu disculpa parezca falsa, como si estuvieras justificando todo lo que has dicho hace un momento<\/strong>.<\/p>\n Por ejemplo:<\/p>\n A: Lo siento por hablarte as\u00ed pero es que esto a veces me supera.<\/p>\n B: Lo siento por hablarte as\u00ed. A veces esto me supera.<\/p>\n Una forma mucho m\u00e1s suave y sincera de pedir disculpas.<\/p>\n Cuestiona toda la informaci\u00f3n que recibes. Toda. El usuario Sidhant Chand se refiere con esto a que no te creas por completo nada de lo que te dicen.<\/p>\n Esto de opinar \u00abcreyendo que lo sabemos\u00bb est\u00e1 tan metido en nuestras vidas que lo hacemos casi sin darnos cuenta. Nos nace de manera natural, form\u00e1ndonos un sesgo cognitivo de \u00abcreer\u00bb o juzgar algo tan pronto como se nos presenta la informaci\u00f3n. Pero en este mundo de propaganda contradictoria tenemos que tener cuidado con las opiniones que nos formamos<\/strong>, ya que en una instancia definen a la persona.<\/p>\n Por ejemplo,<\/p>\n Informaci\u00f3n:<\/strong> \u00abLos informes de los medios apuntan que el ministro X est\u00e1 envuelto en el esc\u00e1ndalo Y\u00bb.<\/p>\n Opini\u00f3n inmediata:<\/strong> \u00abOh Dios, X tiene muy pocos principios, me pregunto qu\u00e9 m\u00e1s habr\u00e1 hecho para llegar a donde est\u00e1. \u00bfPor qu\u00e9 votar\u00eda a su partido?<\/p>\n Opini\u00f3n cuestionada:<\/strong> \u00abTal vez los medios han manipulado la historia. Creo que se necesita investigar m\u00e1s y averiguar la verdad antes de juzgar la noticia\u00bb.<\/p>\n Informaci\u00f3n:<\/strong> \u00abLa investigaci\u00f3n muestra que el chocolate es realmente beneficioso para los dientes\u00bb.<\/p>\n Opini\u00f3n inmediata:<\/strong> \u00abBuah, me voy a poner hasta arriba de chocolate. Voy a comerme 10 tabletas al d\u00eda, 15 tazas de caf\u00e9 y 20 hamburguesas. Acabo de leerlo en esta revista, y es incre\u00edble!\u00bb.<\/p>\n Opini\u00f3n cuestionada:<\/strong> \u00abEvidentemente la forma en que las comunidades cient\u00edficas informan de sus descubrimientos es a trav\u00e9s de dinero que les pagan la revistas. Generalmente la verdad es: Informe muestra que el chocolate reduce las infecciones dentales de 17% a un 14%. Basta con coger una frase pegadiza y ponerla en tus titulares de forma distinta. No tiene sentido ninguno, eh\u00bb.<\/p>\n Informaci\u00f3n:<\/strong> \u00abDeber\u00edas coger ciencias en secundaria, luego ingenier\u00eda, y luego un MBA\u00bb.<\/p>\n Opini\u00f3n inmediata:<\/strong> \u00abCreo que es una buena idea. Todo el mundo lo hace, as\u00ed que yo tambi\u00e9n. Necesito el dinero\u00bb.<\/p>\n Opini\u00f3n cuestionada:<\/strong> \u00abBueno, hay muchas oportunidades en otros campos. Es un error pensar que a todo el mundo le motiva el dinero. De hecho, le\u00ed el otro d\u00eda en Euroresidentes<\/a> que muchos trabajadores no est\u00e1n contentos con el trabajo que tienen. As\u00ed que creo que m\u00e1s bien deber\u00eda estudiar algo que me interesa y me apasione, en lugar de seguir s\u00f3lo al reba\u00f1o por dinero\u00bb.<\/p>\n Hay innumerables ejemplos, y en cada momento de nuestras vidas tenemos que ir m\u00e1s all\u00e1 de lo que pensamos que sabemos. Ya se trate de tu jefe, familia, o un amigo: nunca puedes estar absolutamente seguro de algo que has escuchado<\/strong>. Esto te ayudar\u00e1 a tomar decisiones m\u00e1s maduras y pensadas, y regirte a unos principios y opiniones.<\/p>\n El usuario Ashok Kumar dice que siempre que no est\u00e1 navegando con su m\u00f3vil a trav\u00e9s de Wi-Fi, lo apaga. Aunque est\u00e9s fuera del alcance de una red, si tienes el Wi-Fi encendido estar\u00e1 buscando una continuamente, lo que hace que tu bater\u00eda se gaste mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n Como ves,\u00a0el tiempo no condiciona la grandeza de una lecci\u00f3n. Hay lecciones de vida\u00a0como estas\u00a0que les bastan algunos segundos para marcar una gran diferencia en nosotros. Yo como siempre te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n Ver m\u00e1s:<\/strong><\/p>\n 15 Trucos para una vida m\u00e1s f\u00e1cil A todo el mundo le encanta aprender trucos para su vida. Sobre todo si son f\u00e1ciles de aprender. Quiz\u00e1 pienses que 1 minuto es poco tiempo para dominar una habilidad \u00fatil para tu vida, pero te sorprender\u00e1s de lo mucho que puedes conseguir en 60 segundos o menos. Con la ayuda de un hilo de conversaci\u00f3n de Quora, aqu\u00ed hay algunas habilidades que marcar\u00e1n un antes y un despu\u00e9s en tu vida. 1. Saber si te est\u00e1n mintiendo Para saber si una persona te est\u00e1 mintiendo, s\u00f3lo tienes que mirar su cara -hay <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,10],"tags":[],"class_list":["post-6131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-un-mejor-tu","has_thumb"],"yoast_head":"\n1. Saber si te est\u00e1n mintiendo<\/h3>\n
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2. Fortalecer el m\u00fasculo en la oficina<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n3. Ser m\u00e1s consciente de tus acciones<\/h3>\n
4. Detener un estornudo inminente<\/h3>\n
5. Borrar cosas de tu mente antes de acostarte<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n6. Cambiar f\u00e1cilmente el estilo de texto en Word<\/h3>\n
7. Tener un d\u00eda m\u00e1s productivo<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n8. Ahorra tiempo con atajos del ordenador<\/h3>\n
\n
9. No env\u00edes m\u00e1s correos antes de tiempo<\/h3>\n
10. Ahorra tinta al imprimir<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n11. Aparenta ser m\u00e1s confiado<\/h3>\n
12. Relajarte con agua fr\u00eda<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n13. Otra forma de disculparse<\/h3>\n
14. No te creas todo lo que oyes<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n15. Conserva la bater\u00eda de tu smartphone<\/h3>\n
\n