{"id":361,"date":"2016-04-27T10:40:00","date_gmt":"2016-04-27T08:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/superacion-personal\/aprender-estas-20-cosas-ahora-cambiara"},"modified":"2017-07-03T11:30:51","modified_gmt":"2017-07-03T09:30:51","slug":"aprender-estas-20-cosas-ahora-cambiara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/superacion-personal\/aprender-estas-20-cosas-ahora-cambiara\/","title":{"rendered":"Aprender estas 20 cosas ahora cambiar\u00e1 el resto de tu vida"},"content":{"rendered":"

No todo est\u00e1 en los libros. La\u00a0vida est\u00e1 llena de lecciones muy \u00fatiles<\/strong> que deber\u00edamos estar aprendiendo.\u00a0Y cuanto antes lo hagamos mejor.<\/p>\n

\"lecciones<\/a><\/div>\n
Aprender estas 20 cosas ahora cambiar\u00e1 el resto de tu vida:<\/div>\n

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1. Efecto de primac\u00eda y recencia.\u00a0<\/h3>\n

La gente recuerda con m\u00e1s facilidad la primera y \u00faltima cosa que ocurri\u00f3. El primer y \u00faltimo n\u00famero de una serie, la primera y \u00faltima cara de una lista de rostros.<\/p>\n

En una entrevista enc\u00e1rgate de ser la primera o la \u00faltima persona en ser entrevistada.<\/strong> \u00a0En un trabajo el primero o el \u00faltimo en presentarte. En un evento el primero o el \u00faltimo en aportar.<\/p>\n

2. Si trabajas en un bar o cara al cliente, pon un espejo detr\u00e1s tuya.\u00a0<\/h3>\n

Los clientes enfadados que se acerquen se ver\u00e1n a ellos mismos. Tendr\u00e1n la oportunidad de ver lo irracional y feo de su comportamiento<\/strong> y se lo pensar\u00e1n 2 veces antes de llegar a ese punto y hacerte pasar por esa desagradable situaci\u00f3n.<\/p>\n

3. Si le haces una pregunta a alguien y s\u00f3lo te responde una parte, s\u00f3lo espera.\u00a0<\/h3>\n

Si te quedas en silencio y mantienes el contacto visual<\/strong>, por lo general la otra persona sigue hablando.\u00a0<\/p>\n

4. Come chicle cuando te acerques a una situaci\u00f3n en la que podr\u00edas ponerte nervioso, como hablar en p\u00fablico o hacer puenting.\u00a0<\/h3>\n

\"lecciones<\/a><\/p>\n

Cuando comemos nuestro cerebro nos dice: \u00abSi estuviera en peligro no estar\u00eda comiendo, as\u00ed que no estoy en peligro\u00bb<\/em>.\u00a0<\/p>\n

5. La gente siempre recordar\u00e1 c\u00f3mo les hiciste sentir, no lo que dijiste.\u00a0<\/h3>\n

Adem\u00e1s, a la mayor\u00eda de gente les gusta hablar sobre ellos mismos, as\u00ed que hazles preguntas sobre su vida.\u00a0<\/p>\n

6. Cuando est\u00e1s aprendiendo algo nuevo, ens\u00e9\u00f1aselo a un amigo.\u00a0<\/h3>\n

Si eres capaz de ense\u00f1ar a otro lo que has aprendido<\/strong>, estate seguro de que lo has entendido muy bien.\u00a0<\/a><\/p>\n

7. Los efectos f\u00edsicos del estr\u00e9s son casi id\u00e9nticos a los efectos f\u00edsicos del coraje.\u00a0<\/h3>\n

\"lecciones<\/a><\/p>\n

Cuando te estreses planteate que tu cuerpo se est\u00e1 preparando para ser valiente y no porque est\u00e1s estresado. Los efectos f\u00edsicos son los mismos, pero tu actitud frente a la situaci\u00f3n cambia\u00a0totalmente.<\/p>\n

Tomarse las cosas como un estresado o como un valiente, \u00bfqu\u00e9 prefieres?<\/strong><\/p>\n

8. Si consigues alegrarte y emocionarte por ver a otra persona, ella reaccionar\u00e1 de la misma manera.\u00a0<\/h3>\n

No siempre sucede la primera vez, pero sucede.\u00a0<\/strong><\/p>\n

9. Presta atenci\u00f3n a los pies de la gente.\u00a0<\/h3>\n

Si te acercas a 2 personas en medio de una conversaci\u00f3n y tuercen sus troncos hacia ti pero no sus pies<\/strong>, no quieren que te unas a la conversaci\u00f3n.<\/p>\n

Del mismo modo que si est\u00e1s en una conversaci\u00f3n con ciertas personas\u00a0y su tronco est\u00e1 girado hacia ti pero sus pies apuntan a otra direcci\u00f3n<\/strong>, quieren que la conversaci\u00f3n termine cuanto antes.<\/p>\n

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10. Improvisa hasta que lo consigas, la confianza es m\u00e1s importante que el conocimiento.<\/h3>\n

No te dejes intimidar por nadie, todo el mundo juega un papel.\u00a0<\/p>\n

11. Si est\u00e1s enfadado con\u00a0el conductor que va delante tuya, empieza a conducir\u00a0como una abuela.<\/h3>\n

Imagina que eres tu abuela conduciendo. Reducir\u00e1 generosamente tu ira en la carretera.\u00a0<\/p>\n

12. Mantente derecho.\u00a0<\/h3>\n

\"lecciones<\/a><\/p>\n

No te encorves, pon las manos fuera de los bolsillos y la cabeza bien alta. No es s\u00f3lo un consejo, ten sentir\u00e1s mejor y parecer\u00e1s una persona m\u00e1s confiada<\/strong> y segura.\u00a0<\/p>\n

13. Evita decir \u00abcreo\u00bb a menos que sea absolutamente necesario.\u00a0<\/h3>\n

No es una expresi\u00f3n que evoque confianza, y literalmente, no te har\u00e1 ning\u00fan bien.\u00a0<\/strong><\/p>\n

14. Cuanto te venga la ansiedad, limpia tu casa o tu zona de trabajo.\u00a0<\/h3>\n

Te sentir\u00e1s mejor y m\u00e1s realizado que antes.\u00a0<\/p>\n

15. S\u00e9 el primero o la primera que pague la ronda de bebidas.\u00a0<\/h3>\n

Acu\u00e9rdate que las personas se acordar\u00e1n de c\u00f3mo les hiciste sentir.\u00a0<\/a><\/p>\n

16. Presta atenci\u00f3n a los padres: siempre dan la oportunidad a sus hijos de tomar el control.\u00a0<\/h3>\n

Por ejemplo cuando mi madre quer\u00eda que me pusiera los zapatos me dec\u00eda: \u00ab\u00bfquieres ponerte los zapatos de las Spice Girls o los de princesa?\u00bb.\u00a0<\/em>
\n Nota: en algunos casos, esto tambi\u00e9n funciona en adultos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

17. Tu acci\u00f3n afecta a tu actitud m\u00e1s que tu actitud afecta a tu acci\u00f3n.\u00a0<\/h3>\n

\"lecciones<\/a><\/p>\n

Como mi antiguo profesor dijo: \u00abPuedes saltar y bailar de alegr\u00eda, pero tambi\u00e9n puedes saltar y bailar alegremente\u00bb.<\/em><\/p>\n

18. Cuando un grupo de gente se r\u00ede, la gente instintivamente mira a la persona con la que se siente m\u00e1s unida.\u00a0<\/h3>\n

F\u00edjate la pr\u00f3xima vez.\u00a0<\/p>\n

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19. Si quieres ganarte la confianza de alguien r\u00e1pidamente, asemeja tu postura corporal y posici\u00f3n a la de \u00e9l o ella.\u00a0<\/h3>\n

Si alguien est\u00e1 sentado con las piernas cruzadas, cruza las piernas. Si est\u00e1 inclinada lejos de ti, al\u00e9jate de ella.<\/p>\n

Si est\u00e1 inclinada hacia ti, incl\u00ednate hacia ella. Igualar la posici\u00f3n del cuerpo<\/strong> es una forma inconsciente para saber si alguien conf\u00eda en ti o se siente c\u00f3modo contigo.\u00a0<\/p>\n

20. Cuando est\u00e9s preocupado, enfadado o estresado t\u00f3cate cada punta del dedo mientras te repites en voz baja algunas palabras espec\u00edficas acerca de lo que te est\u00e1 molestando\/ estresando.\u00a0<\/h3>\n

Repite las mismas palabras mientras te golpeas tus 10 dedos incluyendo los pulgares. Por ejemplo, golpeas cada uno mientras te dices:\u00a0\u00abEstoy muy enfadado con ella\u00bb.\u00a0<\/em><\/p>\n

Haci\u00e9ndolo liberar\u00e1s esa mala sensaci\u00f3n y ser\u00e1 m\u00e1s probable que vuelvas a tu estado de \u00e1nimo anterior.\u00a0A esto se le llama TLE (T\u00e9cnicas de Liberaci\u00f3n Emocional) y se usa en muchas situaciones de la vida: tristeza emocional, dolor f\u00edsico,<\/strong> recuerdos traum\u00e1ticos…<\/p>\n

\u00bfMe he perdido algo? No dudes en compartir en tus comentarios aquellas cosas que crees que, sabi\u00e9ndolas ahora, cambiar\u00e1n el resto de tu vida. Yo, como siempre, te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n

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