{"id":329,"date":"2015-10-16T12:58:00","date_gmt":"2015-10-16T10:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/superacion-personal\/5-momentos-en-los-que-te-mereces-decir"},"modified":"2017-07-03T11:31:26","modified_gmt":"2017-07-03T09:31:26","slug":"5-momentos-en-los-que-te-mereces-decir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/superacion-personal\/5-momentos-en-los-que-te-mereces-decir\/","title":{"rendered":"5 Momentos en los que te mereces decir no"},"content":{"rendered":"

A todos nos afecta el mensaje de \u00abhaz m\u00e1s y s\u00e9 m\u00e1s\u00bb. Nos sentimos culpables cuando nos tomamos un d\u00eda libre. Cuando sacrificamos un plan de amig@s por disfrutar de un rato a solas. Cuando…\n <\/p>\n

\"Momentos<\/a><\/div>\n

\n Nos marcamos la vida en funci\u00f3n de lo que pensamos que los dem\u00e1s esperan de nosotros. Queremos satisfacerles sin darnos cuenta que eso a veces implica dejar de satisfacernos a nosotros.\u00a0
\n Ya he hablado en varias ocasiones (te dejo los links al final de este art\u00edculo) de la importancia de saber decir NO y de c\u00f3mo afecta a nuestra felicidad y desarrollo personal.\u00a0<\/p>\n

Aqu\u00ed hay 5 momentos en los que te mereces decir NO. \u00a1OJO! y sin sentirte culpable.\u00a0<\/strong>\n <\/p>\n

1. Est\u00e1 bien decir NO a tanto ejercicio\u00a0<\/h3>\n

M\u00e1s es mejor, \u00bfno? M\u00e1s yoga, m\u00e1s Crossfit, m\u00e1s kms..Pues NO!! Simplemente disfruta lo suficiente como para estar ejercit\u00e1ndote pero disfrutando a la vez. Escucha a tu cuerpo y conc\u00e9dele alg\u00fan d\u00eda de descanso.\u00a0<\/p>\n

2. Est\u00e1 bien decir NO a la fiesta\u00a0<\/h3>\n

\"momentos<\/a><\/p>\n

Adoras a tus amigos, pero a veces hay que decir no a tanta fiesta y s\u00ed al sof\u00e1. No necesitas excusas. Lo que s\u00ed necesitas, sin embargo, es decir que s\u00ed a ti mism@ de vez en cuando.\u00a0<\/p>\n

3. Est\u00e1 bien decir NO a las oportunidades\u00a0<\/h3>\n

La oportunidad llama a tu puerta pero, \u00bfnecesitas abrirle? No siempre.<\/p>\n

He tenido algunas ofertas de trabajo incre\u00edbles, mucho mejores que lo que estoy haciendo ahora. \u00bfMe arrepiento? Obviamente no.\u00a0
\n Si dices que s\u00ed a todas las oportunidades por miedo a que no vengan m\u00e1s, d\u00e9jame decirte que las oportunidades son ilimitadas<\/strong>.\u00a0
\n
\n Como dice un cantante que me gusta mucho: \u00abLos trenes que se escapan son mentira, siempre habr\u00e1 una estaci\u00f3n donde brille m\u00e1s la vida\u00bb.<\/i>\u00a0<\/p>\n

4. Est\u00e1 bien decir NO a la forma de vida Pinterest-Instagram\u00a0<\/h3>\n

\"momentos<\/a><\/p>\n

Eran divertidas al principio. Luego ya te empiezas a juzgar a ti mism@. \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no ten\u00eda las estanter\u00edas perfectamente organizadas?, \u00bfAs\u00ed de gorda estaba hace 4 meses?, No s\u00e9 en qu\u00e9 estaba pensando cuando publiqu\u00e9 esa foto\u00bb…Luego te das cuenta que la vida real no se ve a trav\u00e9s de m\u00f3viles<\/strong>, est\u00e1 aqu\u00ed, delante\u00a0tuya, esperando a que la disfrutes.<\/p>\n

5. Est\u00e1 bien decir NO a la dieta perfecta\u00a0<\/h3>\n

A nadie le importa c\u00f3mo est\u00e9s f\u00edsicamente excepto a ti mism@. \u00bfQue pesas 10 kg m\u00e1s que el a\u00f1o pasado? No importa mientras seas feliz. \u00bfQue pesas 10 kg menos? No importa mientras seas feliz. \u00bfQue esos pantalones ya no te entran? \u00bfEres feliz contigo mism@? Pues qu\u00e9 m\u00e1s dar\u00e1 que ya no entren! Si tienes una dieta que hacer, que sea la dieta de ataques, pensamientos e ideas negativas hacia ti mism@<\/strong>. \u00a1No necesitas malos sentimientos! \u00a1A dieta con ellos! Eso s\u00ed, siendo siempre feliz, que eso es, a fin de cuentas, lo \u00fanico importante.\u00a0<\/p>\n

No dudes en compartir tus pensamientos y reflexiones dejando un comentario. Yo, como siempre, te espero en la pr\u00f3xima. Un saludo y un abrazo, Andrea \ud83d\ude42<\/p>\n

\n Seguir leyendo:\u00a0<\/b><\/p>\n