{"id":6771,"date":"2017-06-09T16:40:26","date_gmt":"2017-06-09T14:40:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/?p=6771"},"modified":"2019-08-29T14:10:04","modified_gmt":"2019-08-29T12:10:04","slug":"como-superar-una-ruptura-amorosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/como-superar-una-ruptura-amorosa\/","title":{"rendered":"Es importante que tengas presente esto cuando est\u00e9s pasando por una ruptura"},"content":{"rendered":"

5 Poderosas cosas que debes recordar si est\u00e1s pasando por una ruptura<\/strong><\/h3>\n

No es un secreto que pasar por una ruptura duele.\u00a0Y\u00a0aunque ahora no puedas pensar en otra cosa, te aseguro que tu vida no termina aqu\u00ed.<\/strong><\/p>\n

\"c\u00f3mo<\/a><\/p>\n

Eras feliz antes de conocer a tu ex y si pudiste vivir sin \u00e9l\u00a0antes puedes hacerlo ahora. Date un poco de tiempo y mant\u00e9n la cabeza bien alta.<\/strong>\u00a0Lo vas a conseguir.<\/p>\n

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1. Nunca te permitas pensar que fuiste\u00a0t\u00fa el problema<\/strong><\/h3>\n

Pasara lo que pasara no te condenes creyendo que fuiste t\u00fa la \u00fanica raz\u00f3n de que la relaci\u00f3n no funcionara. Hay miles de razones para que se rompa una relaci\u00f3n y tiene que ver m\u00e1s que con alguno de vosotros, con vuestra forma de relacionaros.<\/strong><\/p>\n

No te culpes por algo que era inevitable, no puedes cambiar algo que nunca viste venir. As\u00ed que deja de pensar en todas esas situaciones, lo que hiciste y lo que dijiste pas\u00f3 por una raz\u00f3n.\u00a0<\/p>\n

Lib\u00e9rate de toda esa responsabilidad. No te pertenece.<\/strong><\/p>\n

2. Tienes el control de la situaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Utiliza esta ruptura como una oportunidad para explorar. Date el tiempo y espacio para conocerte, saber qu\u00e9 te hace sentir bien, qu\u00e9 te motiva a seguir adelante.<\/strong><\/p>\n

Eres t\u00fa la que controlas el qu\u00e9, el cu\u00e1ndo y el con qui\u00e9n. Eres due\u00f1a de tu tiempo y espacio, y eso a veces es una buena forma de superar una ruptura.\u00a0<\/p>\n

Yo te recomiendo que viajes sola. Cuando lo haces consigues el tiempo, la paz y la distancia que necesitas para recordar qui\u00e9n eres<\/strong> y encontrar tu camino de regreso a ti misma.<\/p>\n

3. Un poco de gratitud para el camino<\/strong><\/h3>\n

La gratitud es una de las mejores armas para superar una ruptura.\u00a0<\/p>\n

Tener en cuenta las cosas verdaderamente buenas\u00a0es lo que marca la diferencia en tu vida. Ser agradecida ahora mismo te invitar\u00e1 a detenerte, echar un vistazo a tu alrededor y apreciar todas las cosas maravillosas que hay al alcance de tu mano.<\/strong><\/p>\n

D\u00e9jame que te recuerde que encontrar\u00e1s otra relaci\u00f3n, y seguro que m\u00e1s exitosa que esta. Quiz\u00e1 no quieras pensar en ello ahora, pero tienes esa opci\u00f3n cuando est\u00e9s preparada.<\/p>\n

Tu vida\u00a0no acaba aqu\u00ed. Sigue andando. Sigue creciendo.<\/strong> A\u00fan tienes mucho que aportar a muchas personas.\u00a0<\/p>\n

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4. Es una oportunidad perfecta para pasar tiempo contigo misma<\/strong><\/h3>\n

Cuando se est\u00e1 en pareja es f\u00e1cil arrastrarse por el nosotros m\u00e1s que por el yo. La tranquilidad despu\u00e9s de una ruptura, aunque sea dura, puede ser la oportunidad que te levante y te haga reencontrarte contigo de nuevo.<\/strong><\/p>\n

Hacer de ti una prioridad es muy valioso cuando est\u00e1s pasando por una ruptura, as\u00ed que cuanto antes\u00a0desconectes de la relaci\u00f3n (fotos, redes sociales, regalos) antes te centrar\u00e1s en ti y en tus necesidades.<\/strong><\/p>\n

5. Est\u00e1 bien dejarlo salir<\/strong><\/h3>\n

Vas a sentir muchas emociones diferentes en una ruptura.\u00a0<\/p>\n

A veces te alegrar\u00e1s de haberte deshecho de \u00e9l.<\/strong> A veces pensar\u00e1s que nunca encontrar\u00e1s a nadie as\u00ed. A veces te sentir\u00e1s mal y creer\u00e1s que te has equivocado.<\/strong> Y a veces te sentir\u00e1s fuerte de haberle dejado.<\/p>\n

Date espacio y tiempo para que todas esas emociones se suavicen. Es el momento para que sientas lo que necesitas sentir.<\/p>\n

En tu vida pasar\u00e1s por muchos altibajos y este es uno m\u00e1s. Esto no durar\u00e1 para siempre. C\u00e9ntrate en ti, nadie ni nada importa m\u00e1s en este momento.<\/strong> Cuando menos te lo esperes volver\u00e1s a ser la mujer feliz e independiente que eras.<\/p>\n

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\u00abD\u00eda doce sin ti. He conocido a alguien, soy yo. Voy a darme una oportunidad\u00bb.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

IMPORTANTE: <\/strong>Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo\/a, no dudes en acudir a un Psic\u00f3logo o un especialista. Puedes acceder a \u00e9l a trav\u00e9s del M\u00e9dico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivar\u00e1 al especialista y te atender\u00e1 de forma gratuita.\u00a0<\/p>\n

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