\u00abLas personas te inspiran o te consumen -el\u00edgelas sabiamente\u00bb<\/em> – Hans F. Hansen<\/p>\n<\/blockquote>\n Una reciente investigaci\u00f3n de la Universidad\u00a0Friedrich Schiller en Alemania muestra lo da\u00f1inas que son las personas t\u00f3xicas. Encontraron que la exposici\u00f3n a est\u00edmulos que causan emociones negativas fuertes -la misma exposici\u00f3n que tienes cuando tratas con personas t\u00f3xicas- causa en el cerebro una respuesta masiva de estr\u00e9s. Ya se trate de negatividad, crueldad, victimismo o simplemente un poco de inestabilidad, la gente t\u00f3xica genera en tu cerebro un estado de tensi\u00f3n que debes evitar a toda costa.<\/strong><\/p>\n Los estudios llevan demostrando desde hace tiempo que el estr\u00e9s tiene un impacto negativo y duradero en el cerebro. Exponerte incluso durante unos pocos d\u00edas al estr\u00e9s perjudica la eficacia de las neuronas en el hipocampo, el \u00e1rea del cerebro responsable del razonamiento y la memoria. Semanas de estr\u00e9s causan un efecto reversible a las c\u00e9lulas cerebrales, y meses de estr\u00e9s pueden destruirlas de forman permanente<\/strong>. Las personas t\u00f3xicas no s\u00f3lo te hacen sentir como un desgraciado, tambi\u00e9n son letales para tu cerebro.<\/p>\n Se suele decir que eres el promedio de las 5 personas con las que m\u00e1s tiempo pasas. Si permites que alguna de esas 5 personas sea t\u00f3xica, no tardar\u00e1s en descubrir lo que es capaz de frenarte en tu vida.<\/p>\n No puedes pretender distanciarte de la gente t\u00f3xica si antes no sabes identificarlos. El truco es separar aquellos que son molestos o simplemente dif\u00edciles de tratar de los que son realmente t\u00f3xicos. \u00a0Aqu\u00ed te presentamos 10 tipos de personas t\u00f3xicas de las que te debes alejar a toda costa<\/strong> antes de que sea demasiado tarde y t\u00fa tambi\u00e9n te conviertas en uno de ellos.<\/p>\n \u00abLas grandes mentes hablan de ideas, las mentes mediocres hablan de cosas, las mentes peque\u00f1as hablan de personas\u00bb<\/em> – Eleanor Roosevelt<\/p>\n<\/blockquote>\n Es gente que obtiene placer\u00a0por las desgracias de los dem\u00e1s. Puede ser divertido ver a alguien dar sus primeros pasos en falso en lo profesional o personal al principio, pero con el tiempo cansa y perjudica\u00a0a otras personas. Hay demasiado positivismo por ah\u00ed<\/strong> y personas interesantes como para perder tu tiempo hablando de las desgracia de otros.<\/p>\n Algunas personas no tienen ning\u00fan control sobre sus emociones. Te atacar\u00e1n y proyectar\u00e1n sus sentimientos negativos hacia ti mientras piensan que eres t\u00fa quien crea su malestar. Las personas temperamentales son dif\u00edciles de sacar de tu vida<\/strong> porque la falta de control sobre sus emociones te hace sentir mal por ellos. Pero a la hora de la verdad, no van dudar en usarte como su aseo emocional, as\u00ed que al\u00e9jate de ellas a toda costa.\u00a0<\/p>\n Las v\u00edctimas son dif\u00edciles de identificar porque al principio empatizas con sus problemas. Pero a medida que pasa el tempo te das cuenta que el problema son ellos. Las personas victimistas\u00a0se quitan de encima cualquier responsabilidad personal convirtiendo cada tropiezo de la vida en una monta\u00f1a gigante. No ven los momentos dif\u00edciles como oportunidades para crecer y aprender, sino\u00a0como verdaderas derrotas<\/strong>. Hay un viejo dicho que dice: \u00abEl dolor es inevitable\u00a0pero el sufrimiento es opcional\u00bb. Esto recoge perfectamente la toxicidad del victimista, quien elige sufrir en cada oportunidad.<\/p>\n La gente manipuladora te chupa tiempo y energ\u00eda bajo la fachada de la amistad. Pueden ser dif\u00edciles de llevar porque te tratan como un amigo. Saben lo que te gusta, lo que te hace feliz, y lo que te divierte, pero la diferencia es que ellos usan esa informaci\u00f3n para algo oscuro.<\/strong> Los manipuladores siempre quieren algo de ti, y si miras hacia atr\u00e1s en tus relaciones con ellos, es todo\u00a0dar, dar, dar, dar y con muy poco o ning\u00fan recibir. Har\u00e1n lo que sea para pasar por encima tuya y conseguir lo que se proponen, y adem\u00e1s con una sonrisa.<\/p>\n <\/p>\n Para los envidiosos, la hierba siempre es m\u00e1s verde en el jard\u00edn del vecino. Da igual que les pase algo incre\u00edble, no van a obtener ninguna satisfacci\u00f3n real de ello. Esto es porque miden su fortuna contra la del resto del mundo cuando lo que deber\u00edan hacer es obtener su satisfacci\u00f3n desde ellos mismos. Y adem\u00e1s seamos sinceros, siempre va a haber alguien\u00a0por ah\u00ed haciendo las cosas mejor que t\u00fa.\u00a0<\/strong>Pasar demasiado tiempo con gente envidiosa es peligroso porque te ense\u00f1an a trivializar tus propios logros.\u00a0<\/p>\n Las personas que est\u00e1n absortas y ensimismadas\u00a0te van hundiendo poco a poco por el\u00a0distanciamiento que cogen de los dem\u00e1s. No les generas ni el m\u00e1s m\u00ednimo inter\u00e9s.<\/strong> De hecho puedes notar cuando est\u00e1s cerca de alguna de ellas porque te empiezas a sentir completamente solo. Esto pasa porque por lo que a ellos respecta no hay ninguna raz\u00f3n para tener una conexi\u00f3n entre ellos y nadie m\u00e1s. T\u00fa simplemente eres una herramienta para que ellos construyan su autoestima.<\/p>\n En Harry Potter<\/em> los dementores son criaturas malignas que succionan el alma de la gente dej\u00e1ndoles vac\u00edos por dentro, como si fueran conchas de humanos. Cada vez que un demento entra en una habitaci\u00f3n el ambiente se ocurece, la gente se enfr\u00eda, y empieza a recordar sus peores recuerdo<\/strong>s. Rowling dijo que el concepto de dementores est\u00e1\u00a0basado en gente muy t\u00f3xica -la clase de gente que es capaz de entrar en una habitaci\u00f3n y absorber al instante toda la buena energ\u00eda que hay en ella.\u00a0<\/p>\n Las personas dementoras chupan la vida a trav\u00e9s de la negatividad y pesimismo que imponen a todo el que los rodea. Su punto de vista siempre es del vaso medio vac\u00edo, y pueden inyectar miedo y preocupaci\u00f3n incluso en las situaciones m\u00e1s agradables. Un estudio de la Universidad de Notre Dame<\/a> encontr\u00f3 que los estudiantes a los que les hab\u00edan asignado compa\u00f1eros negativistas eran mucho m\u00e1s propensos a desarrollar pensamientos negativos e incluso depresi\u00f3n.<\/p>\n Hay\u00a0ciertas personas t\u00f3xicas que tienen malas intenciones, derivadas de una profunda satisfacci\u00f3n por el dolor y\u00a0miseria\u00a0de los dem\u00e1s. No les interesas a no ser que puedan herirte<\/strong>, hacerte sentir mal o sacar alg\u00fan provecho de ti. Lo \u00fanico bueno de esta clase de gente es que detectas sus intenciones r\u00e1pidamente, lo que te permite sacarlos de tu vida cuanto antes.<\/p>\n Las personas que juzgan son r\u00e1pidas diciendo lo que est\u00e1 bien y lo que no. Tienen\u00a0la costumbre de coger lo que m\u00e1s te apasiona y hacerte sentir mal por ello. En lugar de apreciar y aprender de otra gente distinta a ellos, los juzgan y menosprecian<\/strong>. La gente juzgadora reprime tu deseo de ser\u00a0expresivo y apasionado, te hacen\u00a0sentir mal por las cosas que te gustan, por c\u00f3mo te comportas o vistes. No te dejan ser t\u00fa mismo, por eso es bueno que te alejes de ellas.\u00a0<\/p>\n La gente arrogante es una p\u00e9rdida de tiempo porque\u00a0ven todo lo que haces como un reto personal. La arrogancia es una falsa confianza, y enmascara grandes inseguridades<\/strong>. Un estudio de la Universidad de Akron <\/a>encontr\u00f3 que la arrogancia se relacionaba con ciertos problemas en el lugar de trabajo. La personas arrogantes tienden a ser m\u00e1s desagradables, menos comunicativas y a tener m\u00e1s problemas cognitivos que la media.\u00a0<\/p>\n No sabes por d\u00f3nde coger a la gente t\u00f3xica\u00a0porque su comportamiento es tan\u00a0irracional. No entiende de raz\u00f3n, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 te vas a permitir responderles emocionalmente y dejarte atrapar por esa peligrosa mezcla?\u00a0<\/p>\n Cuanto m\u00e1s irracional es alguien, m\u00e1s f\u00e1cil deber\u00eda ser para ti salir de sus trampas. No intentes ganarles a su propio juego. Dist\u00e1nciate emocionalmente de ellos, y trata tus interacciones con ellos como si fuera un proyecto de ciencias<\/strong>. No necesitas responder al caos emocional, s\u00f3lo a los hechos.<\/p>\n Mantener una distancia emocional requiere conciencia. No puedes impedir que alguien te perjudique si no sabes identificar cu\u00e1ndo\u00a0est\u00e1 pasando. Una vez hayas identificado a una persona t\u00f3xica empezar\u00e1s a encontrar su comportamiento m\u00e1s predecible y f\u00e1cil de entender<\/strong>. Sabr\u00e1s cu\u00e1ndo te puedes permitir interactuar con ellos y de qu\u00e9 forma y cu\u00e1ndo no.\u00a0<\/p>\n Puedes establecer l\u00edmites, pero de manera consciente y proactiva. Si dejas que las cosas sucedan\u00a0de forma natural, te ver\u00e1s metido en situaciones\u00a0dif\u00edciles constantemente<\/strong>. Si estableces l\u00edmites y decides cu\u00e1ndo y d\u00f3nde tratar con personas dif\u00edciles podr\u00e1s controlar le caos mucho mejor. El truco es saber usar tus armas y tener muy bien puestos los l\u00edmites para cuando la persona intente cruzarlos, porque lo har\u00e1.\u00a0<\/p>\n Yo como siempre te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n IMPORTANTE<\/strong>: Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo\/a, no dudes en acudir a un Psic\u00f3logo o un especialista. Puedes acceder a \u00e9l a trav\u00e9s del M\u00e9dico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivar\u00e1 al especialista y te atender\u00e1 de forma gratuita.\u00a0<\/p>\n Ver m\u00e1s:<\/strong><\/p>\n C\u00f3mo evitar a personas t\u00f3xicas La gente t\u00f3xica desaf\u00eda a la l\u00f3gica. Algunos son felices ignorantes de los efectos negativos que tienen sobre\u00a0los que les rodean, mientras que otros parecen disfrutar de sacar de quicio a otras personas. \u00abLas personas te inspiran o te consumen -el\u00edgelas sabiamente\u00bb – Hans F. Hansen Una reciente investigaci\u00f3n de la Universidad\u00a0Friedrich Schiller en Alemania muestra lo da\u00f1inas que son las personas t\u00f3xicas. Encontraron que la exposici\u00f3n a est\u00edmulos que causan emociones negativas fuertes -la misma exposici\u00f3n que tienes cuando tratas con personas t\u00f3xicas- causa en el cerebro una respuesta masiva de estr\u00e9s. Ya se <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-6215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal","has_thumb"],"yoast_head":"\n![\"evitar](\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/10\/evitar-a-personas-toxicas-por-tu-felicidad.jpg\")
<\/a><\/p>\n1. La chismosa (lengua viperina)<\/h3>\n
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2. La temperamental<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n3. La v\u00edctima<\/h3>\n
4. La manipuladora<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n5. La envidiosa<\/h3>\n
6.\u00a0La absorta<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n7. La dementora<\/h3>\n
8. La retorcida<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n9. La juzgadora<\/h3>\n
10. La arrogante<\/h3>\n
<\/a><\/p>\nC\u00f3mo protegerte si\u00a0has conocido a alguno de ellos<\/h3>\n
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