{"id":5897,"date":"2016-06-06T15:14:14","date_gmt":"2016-06-06T13:14:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/?p=5897"},"modified":"2017-07-28T13:21:15","modified_gmt":"2017-07-28T11:21:15","slug":"jugar-tetris-ayuda-superar-traumas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/","title":{"rendered":"Jugar al Tetris te ayuda a superar los recuerdos traum\u00e1ticos"},"content":{"rendered":"<p>No hay nada m\u00e1s agobiante que superar niveles\u00a0del Tetris y luchar por controlar esas piezas que se precipitan hacia el fondo de tu pantalla como cometas ca\u00eddos del cielo.<\/p>\n<p>Pero a pesar de la naturaleza estresante de este famoso juego,\u00a0la investigaci\u00f3n indica que<strong> jugar al Tetris ayuda a recudir los recuerdos emocionales negativos.\u00a0<\/strong>Recuerdos normalmente asociados a experiencias traum\u00e1ticas y estresantes que nos afectan\u00a0a\u00fan a d\u00eda de hoy.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5898 size-full\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg\" alt=\"jugar al tetris\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>\u00abEsta investigaci\u00f3n es la primera en mostrar que un \u00absimple bloqueo cognitivo\u00bb podr\u00eda reducir la intrusi\u00f3n de recuerdos negativos asociados a traumas a trav\u00e9s de procesos de reconsolidaci\u00f3n de la memoria\u00bb,<\/em> dice\u00a0Emily Holmes, autora principal del estudio.\u00a0<\/p>\n<p><!-- inserta publi --><\/p>\n<p><em>\u00abEsto es particularmente interesante porque<strong> los recuerdos intrusivos son el principal s\u00edntoma del Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico\u00bb<\/strong><\/em><strong>.<\/strong><\/p>\n<h3>El experimento<\/h3>\n<p>Obviamente, a las v\u00edctimas de episodios traum\u00e1ticos no les ser\u00eda muy agradable ponerse a jugar horas despu\u00e9s del\u00a0incidente, por lo que Holmes y su equipo dejaron m\u00e1s margen de tiempo para ver si los recuerdos traum\u00e1ticos se podr\u00edan interrumpir 24 horas despu\u00e9s de haber experimentado la situaci\u00f3n traum\u00e1tica.<\/p>\n<p>En el experimento<strong>, a los voluntarios se les mostraba\u00a0pel\u00edculas\u00a0con escenas traum\u00e1ticas<\/strong> como una forma de \u00abinducir sus recuerdos intrusivos\u00bb.<\/p>\n<p>24 horas despu\u00e9s los voluntarios regresaron <strong>y\u00a0se les reactiv\u00f3 los recuerdos de la pel\u00edcula traum\u00e1tica a trav\u00e9s de\u00a0ver una serie de im\u00e1genes fijas de la pel\u00edcula.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Seguidamente se le pidi\u00f3 a la mitad del grupo jugar al Tetris, mientras que a la otra mitad se les pidi\u00f3 simplemente que se sentaran en silencio.<\/p>\n<p>Los voluntarios escribieron\u00a0un diario durante los\u00a07 d\u00edas siguientes, donde <strong>ten\u00edan que hablar acerca de los recuerdos del contenido traum\u00e1tico al que hab\u00edan sido expuestos.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3>Resultados<\/h3>\n<p>Los resultados, publicados en la revista Psychological Science, muestran que l<strong>os voluntarios que jugaron al Tetris experimentaron muchos\u00a0menos recuerdos intrusivos<\/strong> que los que no hab\u00edan sido distra\u00eddos\u00a0con nada.\u00a0<\/p>\n<p>Es importante destacar que <strong>la \u00abreactivaci\u00f3n\u00bb de las memorias traum\u00e1ticas<\/strong> (en este caso inducida por ver fotos\u00a0de la pel\u00edcula)<strong> junto con la sesi\u00f3n de juego posterior parece haber sido crucial<\/strong> para interrumpir la intrusi\u00f3n de futuros recuerdos negativos.<\/p>\n<p>Los investigadores se\u00f1alan que los juegos como el Tetris constituyen una tarea visuoespacial\u00a0capaz de crear un \u00abbloqueo cognitivo\u00bb que impide\u00a0\u00a0la reconsolidaci\u00f3n de recuerdos intrusivos visuales. Por lo que en el futuro, la presencia e impacto de recuerdos negativos asociados a traumas ir\u00e1 desapareciendo.<\/p>\n<p><em>\u00abNuestros descubrimientos sugieren que aunque las personas pueden desear olvidar los recuerdos traum\u00e1ticos,<strong> pueden beneficiarse de traerlos de vuelta a la mente, al menos bajo ciertas condiciones que les hacen ser menos da\u00f1inos\u00bb<\/strong><\/em>, dijo la co-autora\u00a0Ella James.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Fuente:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/full\/10.1177\/0956797615583071\" target=\"_blank\">Computer Game Play Reduces Intrusive Memories of Experimental Trauma via Reconsolidation-Update Mechanisms<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.psychologicalscience.org\/news\/releases\/intrusiveness-of-old-emotional-memories-can-be-reduced-by-computer-game-play-procedure.html\" target=\"_blank\">Intrusiveness of Old Emotional Memories Can Be Reduced by Computer Game Play Procedure<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Te puede interesar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/entretenimiento\/ocio-y-tiempo-libre\/10-razones-para-pensar-que-los-adultos\">10 Razones para pensar que los adultos que juegan a videojuegos son m\u00e1s felices<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/que-es-la-resiliencia-y-su-importancia\">Qu\u00e9 es la Resiliencia (y por qu\u00e9 deber\u00eda importarnos)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No hay nada m\u00e1s agobiante que superar niveles\u00a0del Tetris y luchar por controlar esas piezas que se precipitan hacia el fondo de tu pantalla como cometas ca\u00eddos del cielo. Pero a pesar de la naturaleza estresante de este famoso juego,\u00a0la investigaci\u00f3n indica que jugar al Tetris ayuda a recudir los recuerdos emocionales negativos.\u00a0Recuerdos normalmente asociados a experiencias traum\u00e1ticas y estresantes que nos afectan\u00a0a\u00fan a d\u00eda de hoy. \u00abEsta investigaci\u00f3n es la primera en mostrar que un \u00absimple bloqueo cognitivo\u00bb podr\u00eda reducir la intrusi\u00f3n de recuerdos negativos asociados a traumas a trav\u00e9s de procesos de reconsolidaci\u00f3n de la memoria\u00bb, dice\u00a0Emily Holmes, <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5898,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-5897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los beneficios psicol\u00f3gicos de jugar al Tetris<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jugar al Tetris mola, pero es que adem\u00e1s las \u00faltimas investigaciones confirman que este juego ayuda a superar y bloquear recuerdos traum\u00e1ticos pasados.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los beneficios psicol\u00f3gicos de jugar al Tetris\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jugar al Tetris mola, pero es que adem\u00e1s las \u00faltimas investigaciones confirman que este juego ayuda a superar y bloquear recuerdos traum\u00e1ticos pasados.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sentir bien\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sentir.bien.euroresidentes\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/andrea.mendezmolla?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-06T13:14:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-07-28T11:21:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andrea M\u00e9ndez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@sentirbien\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@sentirbien\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andrea M\u00e9ndez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/\",\"name\":\"Los beneficios psicol\u00f3gicos de jugar al Tetris\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg\",\"datePublished\":\"2016-06-06T13:14:14+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-28T11:21:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#\/schema\/person\/76d37e061b7949bad6c3f7fa5366bfcb\"},\"description\":\"Jugar al Tetris mola, pero es que adem\u00e1s las \u00faltimas investigaciones confirman que este juego ayuda a superar y bloquear recuerdos traum\u00e1ticos pasados.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg\",\"width\":700,\"height\":525,\"caption\":\"beneficios jugar tetris\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jugar al Tetris te ayuda a superar los recuerdos traum\u00e1ticos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/\",\"name\":\"Sentir bien\",\"description\":\"Consejos para sentirse bien y mejorar la autoestima\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#\/schema\/person\/76d37e061b7949bad6c3f7fa5366bfcb\",\"name\":\"Andrea M\u00e9ndez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/05\/foto_autora_andrea.m-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/05\/foto_autora_andrea.m-150x150.jpg\",\"caption\":\"Andrea M\u00e9ndez\"},\"description\":\"Andrea M\u00e9ndezPsic\u00f3loga y autora de blogs orientados a la motivaci\u00f3n, el liderazgo y la superaci\u00f3n personal.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/andrea-mendez.html\",\"https:\/\/www.facebook.com\/andrea.mendezmolla?fref=ts\"],\"url\":\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/author\/andreamendez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Los beneficios psicol\u00f3gicos de jugar al Tetris","description":"Jugar al Tetris mola, pero es que adem\u00e1s las \u00faltimas investigaciones confirman que este juego ayuda a superar y bloquear recuerdos traum\u00e1ticos pasados.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Los beneficios psicol\u00f3gicos de jugar al Tetris","og_description":"Jugar al Tetris mola, pero es que adem\u00e1s las \u00faltimas investigaciones confirman que este juego ayuda a superar y bloquear recuerdos traum\u00e1ticos pasados.","og_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/","og_site_name":"Sentir bien","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sentir.bien.euroresidentes\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/andrea.mendezmolla?fref=ts","article_published_time":"2016-06-06T13:14:14+00:00","article_modified_time":"2017-07-28T11:21:15+00:00","og_image":[{"width":700,"height":525,"url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andrea M\u00e9ndez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@sentirbien","twitter_site":"@sentirbien","twitter_misc":{"Written by":"Andrea M\u00e9ndez","Est. reading time":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/","name":"Los beneficios psicol\u00f3gicos de jugar al Tetris","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg","datePublished":"2016-06-06T13:14:14+00:00","dateModified":"2017-07-28T11:21:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#\/schema\/person\/76d37e061b7949bad6c3f7fa5366bfcb"},"description":"Jugar al Tetris mola, pero es que adem\u00e1s las \u00faltimas investigaciones confirman que este juego ayuda a superar y bloquear recuerdos traum\u00e1ticos pasados.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/06\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas-euroresidentes.jpg","width":700,"height":525,"caption":"beneficios jugar tetris"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/jugar-tetris-ayuda-superar-traumas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jugar al Tetris te ayuda a superar los recuerdos traum\u00e1ticos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#website","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/","name":"Sentir bien","description":"Consejos para sentirse bien y mejorar la autoestima","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#\/schema\/person\/76d37e061b7949bad6c3f7fa5366bfcb","name":"Andrea M\u00e9ndez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/05\/foto_autora_andrea.m-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/05\/foto_autora_andrea.m-150x150.jpg","caption":"Andrea M\u00e9ndez"},"description":"Andrea M\u00e9ndezPsic\u00f3loga y autora de blogs orientados a la motivaci\u00f3n, el liderazgo y la superaci\u00f3n personal.","sameAs":["https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/andrea-mendez.html","https:\/\/www.facebook.com\/andrea.mendezmolla?fref=ts"],"url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/author\/andreamendez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5897"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6843,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5897\/revisions\/6843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}