{"id":393,"date":"2019-12-21T13:16:00","date_gmt":"2019-12-21T12:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/como-ser-asertivo-en-7-pasos"},"modified":"2020-04-07T10:51:17","modified_gmt":"2020-04-07T08:51:17","slug":"como-ser-asertivo-en-7-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/como-ser-asertivo-en-7-pasos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser asertivo en 7 pasos"},"content":{"rendered":"<p>La asertividad es una habilidad social de la que poca gente habla. Est\u00e1 relacionada con otras habilidades como la Empat\u00eda o la Inteligencia Emocional, y <strong>es necesaria si quieres mantener relaciones exitosas y sanas con todas las personas de tu vida.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/03\/ser-asertivo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5836\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/03\/ser-asertivo-euroresidentes.jpg\" alt=\"c\u00f3mo ser asertivo\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/03\/ser-asertivo-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/03\/ser-asertivo-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Est\u00e1s en un restaurante y el camarero te sirve un vaso sucio, \u00bfqu\u00e9 haces?\u00a0<\/p>\n<ol>\n<li>No dices nada y usas la copa a disgusto aun sabiendo que est\u00e1 sucia.\u00a0<\/li>\n<li>Armas un esc\u00e1ndalo, te levantas y le dices al camarero que no volver\u00e1s nunca\u00a0<\/li>\n<li>Llamas al camarero, le dices que tu copa est\u00e1 sucia y le pides por favor que te cambie la copa<\/li>\n<\/ol>\n<p>Date cuenta: 1. pasividad, 2. agresividad y 3. asertividad. <br \/> La asertividad precisamente se encuentra en medio. <strong>Es una combinaci\u00f3n de algo claro y directo, pero a la vez educado, amable y sincero.<\/strong><\/p>\n<p><!-- inserta publi --><\/p>\n<p>Ser asertivo nos permite\u00a0defender nuestros derechos y los derechos que creemos justos si<strong>n ofender ni ser ofendidos, sin\u00a0agredir\u00a0ni ser agredidos.\u00a0<\/strong>Ser asertivo implica ser claro, directo, honesto, educado, amable.<strong> No exponer tus ideas de forma agresiva ni ofender a los dem\u00e1<\/strong>s.\u00a0<\/p>\n<h4>La asertividad es, en definitiva una gran manera de expresar\u00a0tus emociones y opiniones de la manera m\u00e1s constructiva para ti y para los dem\u00e1s.\u00a0<\/h4>\n<p>En este v\u00eddeo hablaremos de<strong> 7 pasos sobre c\u00f3mo ser asertivos<\/strong>. Toma nota:<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><iframe loading=\"lazy\"  style=\"display: block; margin: 0px auto;\"  id=\"_ytid_78060\"  width=\"1060\" height=\"596\"  data-origwidth=\"1060\" data-origheight=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SqjsQB4rluw?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&rel=0&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&\" class=\"__youtube_prefs__  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<div><em>La gente olvidar\u00e1 lo que les dijiste, incluso lo que les hiciste. Pero nunca olvidar\u00e1n c\u00f3mo les hiciste sentir.<\/em><\/div>\n<\/blockquote>\n<div>No dudes en dejar tus comentarios m\u00e1s abajo compartiendo tus reflexiones. Yo como siempre te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n<p> <strong>Seguir leyendo:<\/strong><\/div>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/que-es-la-resiliencia-y-su-importancia\" target=\"_blank\">Qu\u00e9 es la Resiliencia (y por qu\u00e9 deber\u00eda importarnos)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/como-tratar-con-personas-toxicas\" target=\"_blank\">C\u00f3mo tratar con personas t\u00f3xicas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/superacion-personal\/11-pistas-que-demuestran-que-tienes\" target=\"_blank\">11 Pistas que demuestran que tienes Inteligencia Emocional<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La asertividad es una habilidad social de la que poca gente habla. 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