![\"miedo](\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/10\/miedo-a-halloween-samhainofobia.jpg\")
<\/a><\/div>\nLlega octubre, las tiendas y casas empiezan a decorar sus escaparates y ventanas con esqueletos, zombies malvados y otras cosas que rozan el realismo. La gente se viste, se maquilla, empiezan los sustos y bromas.\u00a0<\/p><\/div>\n
\u00bfQu\u00e9 causa la Samhainofobia?<\/h3>\n\n- La Ansiedad.\u00a0<\/strong>La ansiedad es la madre de todas las fobias. Y tan pronto como las tiendas y casas empiezan a mostrar sus art\u00edculos de Halloween, las mentes ansiosas empiezan a trabajar en sus respuestas de huida o lucha, que es la manera del cerebro de protegernos ante situaciones que percibimos como peligrosas.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/a><\/p>\n\n- Se puede confundir.\u00a0<\/strong>La Samhainofobia tambi\u00e9n se confunde con la fobia a las ara\u00f1as o aracnofobia, una de las fobias m\u00e1s habituales, debido a la presencia de ara\u00f1as en decoraciones y adornos.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
\n- El miedo a la muerte.\u00a0<\/strong>En la noche de Halloween tambi\u00e9n se dice que es la noche en la que los muertos vagan libremente por el mundo de los vivos, y para todas las personas con temor a la muerte, muertos vivientes y dem\u00e1s cosas relacionadas con la muerte es una v\u00edspera muy desagradable.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
\n- Los traumas y malas experiencias<\/strong> con monstruos, fantasmas, brujas, etc, en el pasado tambi\u00e9n pueden ser una causa de esta fobia.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
\n- El miedo a la oscuridad<\/strong>. En Halloween tambi\u00e9n se juega mucho con la oscuridad y lo tenebroso y las personas con fobia a la oscuridad es probable que se vean afectadas en esta \u00e9poca de a\u00f1o.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
\n- Y si le sumamos a todo esto que estos d\u00edas las televisiones est\u00e1n repletas de pel\u00edculas con asesinos sueltos y depravados<\/strong> ya no hace falta decir m\u00e1s. Es m\u00e1s, hay una pel\u00edcula titulada Halloween que trata de un asesino enmascarado que se dedica a matar a gente en la noche de Halloween.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
C\u00f3mo superar la Samhainofobia\u00a0<\/h3>\n
Como todas las fobias, la Samhainofobia suele superarse con la ayuda de t\u00e9cnicas cognitivo-conductuales. Tcnicas que trabajan modificando los\u00a0pensamientos y los comportamientos con el fin de superar el miedo. Hay 3\u00a0abordajes principales:<\/p>\n
![\"miedo](\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/10\/calabaza-halloween.jpg\" "\\"\u00bfMiedo")
<\/a><\/p>\n\n- Evitar situaciones, momentos, personas que est\u00e1n relacionadas con Halloween y que sabemos nos van a afectar negativamente.<\/li>\n
- T\u00e9cnicas para controlar la Ansiedad<\/a><\/li>\n
- Desensibilizaci\u00f3n sistem\u00e1tica y Pensamiento neuroling\u00fc\u00edstico (PNL). Son t\u00e9cnicas muy efectivas en fobias y junto a la terapia se consiguen resultados muy buenos y duraderos.<\/li>\n<\/ol>\n
No olvidemos que toda persona que padece una fobia o sencillamente tiende\u00a0a padecer Ansiedad sufre much\u00edsimo. Sufrir Ansiedad, ya sea por el motivo que sea, es como un gusano que poco a poco va aliment\u00e1ndose de la felicidad e independencia de la persona<\/strong> y va dejando hu\u00e9rfana de herramientas y habilidades a quien la padece.\u00a0<\/p>\nAyuda a las personas que sufren. Respeta su dolor y sobre todo, esfu\u00e9rzate por entenderlo.\u00a0Yo, como siempre te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n
Seguir leyendo:<\/b><\/p>\n\n- El don de la Ansiedad: 7 formas de entenderla<\/a><\/li>\n
- C\u00f3mo superar el miedo a la muerte<\/a><\/li>\n
- Ideas para Halloween<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C\u00f3mo superar la Samhainofobia\u00a0 S\u00ed. Existe el miedo\u00a0a Halloween. Se le llama Samhainofobia porque \u00abSamhain\u00bb es el nombre con el que los celtas, padres de esta tradici\u00f3n, se refer\u00edan a Halloween.\u00a0 Mientras que muchos pa\u00edses han hecho del Halloween un aut\u00e9ntico negocio para fabricantes de dulces y vendedores (EEUU recauda 6.000 millones de $), para las personas con tendencia a sufrir ansiedad, Halloween puede ser un momento terror\u00edfico. Y adem\u00e1s de verdad.\u00a0 Llega octubre, las tiendas y casas empiezan a decorar sus escaparates y ventanas con esqueletos, zombies malvados y otras cosas que rozan el realismo. La gente se viste, <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6159,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,12],"tags":[],"class_list":["post-362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-sentirte-bien","has_thumb"],"yoast_head":"\n
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