{"id":354,"date":"2019-02-04T10:17:00","date_gmt":"2019-02-04T09:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/5-senales-poco-comunes-de-depresion-que"},"modified":"2020-04-07T10:50:40","modified_gmt":"2020-04-07T08:50:40","slug":"5-senales-poco-comunes-de-depresion-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/sentir-bien\/5-senales-poco-comunes-de-depresion-que\/","title":{"rendered":"5 Se\u00f1ales poco comunes de Depresi\u00f3n que podr\u00edas estar pasando por alto"},"content":{"rendered":"

Podr\u00edas estar pasando por alto estos 5 signos de Depresi\u00f3n ya que son muy sigilosos\u00a0<\/h4>\n

La depresi\u00f3n no tiene una talla \u00fanica para todos. Hemos avanzado mucho con respecto al pasado pero todav\u00eda puede ser f\u00e1cil perderse.<\/p>\n

Si bien hay s\u00edntomas t\u00edpicos, la depresi\u00f3n puede tener un aspecto diferente de una persona a otra<\/strong>. De hecho, hay un mont\u00f3n de maneras en las que la depresi\u00f3n puede manifestarse mucho m\u00e1s all\u00e1 de los s\u00edntomas conocidos como el llanto, \u00e1nimo bajo y la p\u00e9rdida del inter\u00e9s.\u00a0<\/p>\n

1. Cambios de peso muy r\u00e1pidos<\/h3>\n

La pregunta \u00ab\u00bfHas perdido peso?\u00bb<\/em> a menudo se considera un cumplido. Generalmente, en nuestra cultura, la p\u00e9rdida de peso es una se\u00f1al positiva de salud y cuidado. Sin embargo, la p\u00e9rdida de peso involuntaria, en particular la p\u00e9rdida de peso pronunciada en un corto periodo de tiempo, puede ser un s\u00edntoma muy astuto de la depresi\u00f3n adulta.<\/p>\n

El aumento o disminuci\u00f3n del apetito es un efecto qu\u00edmico secundario de la depresi\u00f3n. Por lo que si has pasado de comer 3 comidas diarias y una merienda a una sola comida y una merienda, cuidado, puede ser una se\u00f1al de depresi\u00f3n.<\/p>\n

\"s\u00edntomas<\/a>

Photo by Min An from Pexels<\/p><\/div>\n

2. Mucho temperamento<\/h3>\n

En nuestras mentes la depresi\u00f3n equivale a tristeza severa, fin de la historia. Pero para muchas personas puede manifestarse con comportamientos agresivos y de mal genio.<\/strong> As\u00ed como las personas con depresi\u00f3n pueden encontrarse llorando sin saber por qu\u00e9, pueden encontrarse con la misma facilidad siendo irritables e impulsivos sin entenderlo.\u00a0<\/p>\n

3. El aburrimiento<\/h3>\n

Uno de los s\u00edntomas cl\u00e1sicos de la depresi\u00f3n es la p\u00e9rdida del inter\u00e9s o placer. Tendemos a imaginar que va de la mano con sentimientos de tristeza y p\u00e9rdida pero el hecho es, que es m\u00e1s bien una sensaci\u00f3n parecida al aburrimiento. Las cosas dejan de sonar divertidas y parece que no vale la pena hacer el esfuerzo. Poco a poco vas dejando de hacer actividades hasta que s\u00f3lo las m\u00e1s simples y menos exigentes (las siestas, ver la Tv, navegar por internet…) permanecen.\u00a0<\/p>\n

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4. Dolores y molestias<\/h3>\n
Hasta hace poco, los s\u00edntomas som\u00e1ticos no entraban en el radar de la mayor\u00eda de profesionales de la salud mental, pero las se\u00f1ales de dolor f\u00edsico se consideran ahora una alerta para la depresi\u00f3n<\/strong>. Estos pueden ir desde la hipersensibilidad en la piel hasta el dolor muscular, rigidez o incluso problemas estomacales y digestivos.<\/div>\n
Empieza por descartar otras causas para determinar si el dolor que est\u00e1s experimentando se puede relacionar con la depresi\u00f3n o con un problema m\u00e9dico. Si no hay una explicaci\u00f3n m\u00e9dica o tus s\u00edntomas no mejoran con el tiempo y el cuidado las ra\u00edces probablemente nazcan del estr\u00e9s y angustia psicol\u00f3gica.\u00a0<\/p>\n

5. Dificultad para tomar decisiones<\/h3>\n<\/div>\n
A todo el mundo nos resulta dif\u00edcil tomar decisiones de vez en cuando. Pero de ah\u00ed a que tengas que luchar con decisiones tan cotidianas como qu\u00e9 ponerse para ir a trabajar o qu\u00e9 cenar va un mundo.<\/div>\n
La angustia mental y la baja energ\u00eda que acompa\u00f1a a la depresi\u00f3n muchas veces puede hacer que la toma de decisiones sea algo paralizante y mande a la persona a una espiral de angustia y confusi\u00f3n.<\/div>\n
Las personas abrumadas por la indecisi\u00f3n depresiva<\/strong> pueden verse angustiadas por elegir una simple pel\u00edcula o por escoger entre una bolsa de pl\u00e1stico o papel en el supermercado.\u00a0<\/p>\n

Si t\u00fa est\u00e1s luchando con alguno de estos problemas, especialmente en combinaci\u00f3n con los s\u00edntomas depresivos \u00abcl\u00e1sicos\u00bb, puede que haya llegado la hora de buscar apoyo profesional. La historia de la depresi\u00f3n puede ser aterradora, pero a decir verdad tambi\u00e9n es una enfermedad con un largo historial de \u00e9xito en el tratamiento. Yo, como siempre, te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.\u00a0<\/p><\/div>\n

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IMPORTANTE<\/strong>: Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo\/a, no dudes en acudir a un Psic\u00f3logo o un especialista. Puedes acceder a \u00e9l a trav\u00e9s del M\u00e9dico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivar\u00e1 al especialista y te atender\u00e1 de forma gratuita.\u00a0<\/div>\n
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Lecturas relacionadas:<\/b><\/p>\n