{"id":1813,"date":"2014-05-26T11:37:00","date_gmt":"2014-05-26T09:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/moda-estilo\/dormir-bien-te-hace-mas-guapa"},"modified":"2019-03-15T15:34:39","modified_gmt":"2019-03-15T14:34:39","slug":"dormir-bien-te-hace-mas-guapa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/moda-estilo\/dormir-bien-te-hace-mas-guapa\/","title":{"rendered":"Dormir bien: 7 sencillos y pr\u00e1cticos h\u00e1bitos para despertar con buena cara"},"content":{"rendered":"

Dormir bien ayuda a que te sientas, y luzcas descansada, te contamos
siete\u00a0sencillos y pr\u00e1cticos h\u00e1bitos para aprovechar las horas de sue\u00f1o<\/b>\u00a0que te har\u00e1n despertarte con buena cara.<\/h4>\n
\"trucos<\/a>\u00a0<\/div>\n

1. Duerme boca arriba<\/h3>\n

Cuando duermes boca abajo, est\u00e1s presionando sin querer tu piel, por lo que puedes llegar a causar arrugas. Es m\u00e1s, si duermes de lado, el lado sobre el que sueles dormir, estar\u00e1 m\u00e1s castigado que el otro.
Es mejor dormir boca arriba, incluso con un par de almohadas, si puedes.<\/p>\n

2. Utiliza un funda de almohada de sat\u00e9n o seda<\/h3>\n

Nunca te has despertado con la cara llena de l\u00edneas y piensas.. \u00abmaldita funda, me ha dejado la cara como un cuadro\u00bb. Pues esto, a largo plazo pasa factura.
La seda y el sat\u00e9n, debido a su textura, suaviza arrugas y l\u00edneas de expresi\u00f3n. Son materiales que se caracterizan por deslizarse con mucha suavidad y delicadeza, por lo que se arrugan menos y te evitan arrugas.<\/p>\n

3. Cambia las fundas de tu almohada<\/h3>\n

Es tu cara la que reposa sobre un nido de bacterias y g\u00e9rmenes, que aporta tu pelo y tu saliva a la almohada. Por eso debes cambiar las fundas constantemente, es m\u00e1s, el d\u00eda que no la cambies deber\u00edas darle la vuelta.<\/p>\n

4. L\u00edmpiate la cara antes de dormir<\/h3>\n

Te podr\u00eda dar millones de razones para que no durmieras nunca m\u00e1s con la cara llena de maquillaje. Pero simplemente te dir\u00e9, que si no quieres despertarte como un mapache, con la cara llena de suciedad y con un alto riesgo de que se obstruyan los poros de tu piel y aparezca acn\u00e9…. es suficiente raz\u00f3n para que no lo hagas, \u00bfno crees?<\/p>\n

5. Hidrataci\u00f3n m\u00e1xima<\/h3>\n

Los productos de belleza siempre funcionan mejor durante \u00abel ciclo de reparaci\u00f3n de la piel\u00bb que es por la noche, por lo que antes de dormir debemos aplicarnos una buena hidratante de noche, utilizar cacao para los labios, e incluso, hidratar las pesta\u00f1as, con acondicionadores especiales.<\/p>\n

6. Dormir con un vaso de agua en la mesilla<\/h3>\n

Como ya dije en el punto anterior, hidratarse es la mejor opci\u00f3n. As\u00ed que un vasito de agua en la mesilla, ser\u00e1 algo de anciana, pero es el mejor invento del mundo.
Despertarte a las 4 de la ma\u00f1ana y que un vaso de agua te est\u00e9 esperando… es placer puro y para tu piel, es el cielo de la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

7. Rec\u00f3gete el pelo<\/h3>\n

Lo ideal ser\u00eda hacernos un turbante, con un pa\u00f1uelo de seda, como se hac\u00eda anta\u00f1o, pero como eso ya no se estila, otra opci\u00f3n es recogerte el pelo de forma suave, para que no re rompa, ni quede tirante. La idea es que \u00a0forma te\u00a0permita dormir sin problemas y que tu pelo no sufra tirones, ni se engancha, ni se arrugue. Una coleta alta, sin goma, que te permita estirar el pelo, por ejemplo.<\/p>\n

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