{"id":1795,"date":"2016-09-03T09:34:00","date_gmt":"2016-09-03T07:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/moda-estilo\/cuida-tu-piel-7-cosas-que-debes-dejar"},"modified":"2017-04-12T16:25:04","modified_gmt":"2017-04-12T14:25:04","slug":"cuida-tu-piel-7-cosas-que-debes-dejar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/moda-estilo\/cuida-tu-piel-7-cosas-que-debes-dejar\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuida tu piel! 7 cosas que debes dejar de hacer YA para tener la piel sana"},"content":{"rendered":"

Si eres de la que se lamenta por no tener una piel radiante y perfecta como la de las chicas que salen en las revistas seguro que es porque repites (con cierta frecuencia) algunas o todas de las 7 cosas que te comento a continuaci\u00f3n…<\/strong><\/p>\n

\"\u00a1Cuida<\/a><\/p>\n

1. Ir a la cama sin desmaquillarte<\/h3>\n

Uno de los mayores errores de las mujeres es ir a la cama sin limpiarse correctamente la cara y eliminar restos de maquillaje. Esto obstruye tus gl\u00e1ndulas y el aceite que contiene el maquillaje, hace que tus poros parezcan m\u00e1s grandes.<\/strong><\/p>\n

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A medida que envejecemos, los niveles de col\u00e1geno disminuyen y los poros se agrandan. Adem\u00e1s, los restos de maquillaje en tu piel, pueden inflamarte la piel, lo que genera radicales libres y conduce a brotes de acn\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Soluci\u00f3n: Limpiarse la cara correctamente<\/strong> (abajo te explico c\u00f3mo)<\/p>\n

2. Utilizar limpiadores extra fuertes para limpiar tu cara<\/h3>\n

Las personas propensas a espinillas o con la piel grasa suelen utilizar exfoliantes y limpiadores secantes. En teor\u00eda, esto parece una buena idea, pero en realidad lo que hace es eliminar de la piel todo el aceite bueno que tiene y disminuir la barrera protectora natural<\/strong>. Esto acelera la producci\u00f3n de petr\u00f3leo y aumentar\u00e1 los brotes de grasa y poros en tu piel. <\/strong><\/p>\n

Soluci\u00f3n: Consulta con tu dermat\u00f3logo o esteticista cu\u00e1l es el producto que m\u00e1s le conviene a tu piel y\u00a0cada cierto tiempo cambia de marca <\/strong>(tu piel no debe acostumbrarse a ning\u00fan producto)<\/p>\n

\"\u00a1Cuida<\/a><\/p>\n

3. El uso de demasiados productos<\/h3>\n

Todos tenemos nuestra propia rutina de belleza, o tratamos de encontrarla. Pero es posible que el uso de demasiados productos activos a la vez, est\u00e1 empezando a irritarte la piel y esto no es bueno.<\/strong>
Si notas tu piel m\u00e1s sensible, roja o escamosa, lo m\u00e1s probable es que est\u00e1s exagerando con el uso de productos.<\/p>\n

Soluci\u00f3n: Igual que en el punto anterior<\/strong>, consulta con tu dermat\u00f3logo y cambia de tratamiento cada cierto tiempo.<\/p>\n

4. Utilizar la toalla de las manos para la cara<\/h3>\n

Esto me parec\u00eda lo suficientemente obvio como para no ponerlo, hasta que el otro d\u00eda vi que una amiga lo hizo y me qued\u00e9 en shock.<\/p>\n

Las manos, lo tocan todo, por lo que son un foco de bacterias e impurezas, y todo esto se queda en la toalla<\/strong> una vez te las lavas. Si utilizas esta misma toalla para secarte la cara, cr\u00e9eme que est\u00e1s haciendo de todo, menos limpiarla.<\/p>\n

Soluci\u00f3n: Ten localizadas unas cuantas toallas peque\u00f1as y c\u00e1mbiala con asiduidad.<\/strong><\/p>\n

\"\u00a1Cuida<\/a><\/p>\n

5. Aplicar los productos sin ning\u00fan orden<\/h3>\n

Una de las claves para que los productos hagan el efecto deseado en la piel, es aplicarlos en el orden correcto<\/strong>. Si no lo haces as\u00ed, puedes estar obstruyendo los poros de tu piel, o directamente, borrar el efecto que estos tienen.<\/p>\n

Soluci\u00f3n: Los pasos son, desmaquillante (si te has maquillado),\u00a0limpiador jabonoso, t\u00f3nico y crema hidratante.<\/strong><\/p>\n

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6. Escatimar en tus horas de sue\u00f1o<\/h3>\n

Todos sabemos que una noche de descanso \u00f3ptimo, puede beneficiar a nuestros niveles de energ\u00eda, el metabolismo y el estado de \u00e1nimo. Pero tambi\u00e9n tiene un gran efecto sobre nuestra piel.<\/strong>
La falta de sue\u00f1o puede ser tan estresante que hace que nuestro cuerpo, incluyendo la piel, genere radicales libres, y esto no es bueno.<\/p>\n

Soluci\u00f3n: Tienes que dormir entre 7 y 9 horas al d\u00eda, ni m\u00e1s ni menos.<\/strong>\u00a0<\/p>\n

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\"\u00a1Cuida<\/a><\/h3>\n

7. Hablar por tel\u00e9fono demasiado<\/h3>\n

La presi\u00f3n que haces sobre tu cara con el tel\u00e9fono atrapa aceite y provoca acn\u00e9<\/strong>. No quiero decir con esto que no se puede hablar por tel\u00e9fono, pero o te lo apartas un poco de la cara o utilizas el manos libres.<\/p>\n

Tu piel va a estar contigo toda la vida \u00bfpor qu\u00e9 no la cuidas un poco?<\/strong><\/h4>\n

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