{"id":1074,"date":"2016-08-23T12:51:28","date_gmt":"2016-08-23T10:51:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/moda-estilo\/?p=1074"},"modified":"2017-04-12T16:28:16","modified_gmt":"2017-04-12T14:28:16","slug":"como-hacer-tu-exfoliante-casero-con-sal-azucar-aceite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/moda-estilo\/como-hacer-tu-exfoliante-casero-con-sal-azucar-aceite\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer tu propio exfoliante casero (scrub) con sal o az\u00facar"},"content":{"rendered":"

Antes de entrar en materia, vamos a dejar claras algunas dudas que solemos tener todos acerca de la exfoliaci\u00f3n:\u00a0<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la exfoliaci\u00f3n y por qu\u00e9 debemos hac\u00e9rnosla?<\/h3>\n

La exfoliaci\u00f3n consiste en la eliminaci\u00f3n de las c\u00e9lulas muertas, aunque la piel por s\u00ed sola lo hace en un promedio de una vez al mes, con el tiempo este proceso se ralentiza y necesita de nuestra ayuda. Por eso existen\u00a0cremas o jabones con microgranulos, que aplic\u00e1ndolos sobre nuestra piel,\u00a0ayudan a eliminar las citadas c\u00e9lulas muertas que\u00a0quedan en la superficie obstruyendo el crecimiento de las c\u00e9lulas nuevas.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces debemos realizar este proceso?<\/h3>\n

La\u00a0frecuencia de aplicaci\u00f3n debe ser 2-3 veces por semana, de esta manera ayudamos al proceso natural de la piel.<\/p>\n

\u00bfEs apto para todas las pieles?<\/h3>\n

Si has padecido acn\u00e9 o tienes la piel muy sensible, con rojeces, o alguna enfermedad (como puede ser dermatitis,\u00a0eczema…) mejor no aplicarte nada por tu cuenta y acudir a un especialista<\/p>\n

Una vez tenemos estos puntos claros, vamos a ponernos manos a la obra (si te han quedado m\u00e1s dudas, este post te ayudar\u00e1 a resolverlas<\/a>)\u00a0<\/p>\n

Para las siguientes recetas lo \u00fanico que necesitas es sal o az\u00facar, aceite, un poco de imaginaci\u00f3n y un ba\u00f1o de agua tibia.<\/p>\n

Y es que el secreto de un gran exfoliante es poner\u00a01\u00a0parte de aceite, por 2 partes de az\u00facar o sal.<\/strong><\/p>\n

\"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

Pero… \u00bfqu\u00e9 aceite utilizo?<\/h3>\n

Puedes utilizar cualquier aceite que imagines (o tengas) para crear tu scrub. El ideal es el de coco (se puede obtener en cualquier herboristeria, tiendas de alimentos ecol\u00f3gicos o Internet), pero tambi\u00e9n est\u00e1 el de jojoba, el de almendras dulces, de aguacate, de oliva, de semilla de uva… El que tengas o te apetezca comprar.<\/p>\n

Sal, az\u00facar… \u00bfo algo diferente?<\/h3>\n

Para aportar la parte arenosa a nuestro scrub, lo m\u00e1s utilizado es el az\u00facar,\u00a0pero\u00a0como bien hemos dicho antes, tambi\u00e9n podemos utilizar sal (ambos de los que solemos utilizar para cocinar). Tambi\u00e9n es \u00f3ptimo el az\u00facar moreno porque es uniforme lo que ayuda a nuestra exfoliaci\u00f3n. Pero hay quien utiliza caf\u00e9 molido, bicarbonato de sodio, semillas de hinojo… y hasta arena de la playa<\/p>\n

1 parte de aceite, 2 partes de az\u00facar<\/h3>\n

Esto es la parte que debes recordar. En un recipiente a\u00f1ade tantas cucharadas de az\u00facar (o sal) como creas conveniente y pon justo la mitad de lo que hay de aceite. Mezclar con una cuchara o con los dedos. Si la sal se queda al fondo es normal, s\u00f3lo debes remover de vez en cuando.\u00a0<\/p>\n

Divi\u00e9rtete con los extras<\/h3>\n

\"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

Una vez tenemos los ingredientes fundamentales para nuestro scrub \u00bfqu\u00e9 tal si nos divertimos un poco a\u00f1adiendo texturas y aromas a nuestra exfoliaci\u00f3n?\u00a0<\/p>\n

Caf\u00e9 molido<\/strong>: gracias a su textura y a los beneficios de la cafe\u00edna, a\u00f1adir caf\u00e9 molido a nuestra mezcla es una opci\u00f3n ideal si queremos eliminar celulitis de nuestro cuerpo.\u00a0<\/p>\n

Aceite esencial<\/strong>: Poniendo 2-3 gotas tendremos suficiente para llenarnos de un embriagador aroma, relajarnos e incluso estimular nuestra piel (siempre dependiendo de nuestra elecci\u00f3n con el aceite esencial).<\/p>\n

Miel:<\/strong> Para que tu exfoliante sea un poco m\u00e1s hidratante, puedes a\u00f1adir una cucharada de miel a tu mezcla base.\u00a0<\/p>\n

Menta:<\/strong> Previamente picada o machacada para sacar el aroma y el jugo a la hierba<\/p>\n

Lim\u00f3n rallado o un poco de jugo<\/strong>: El lim\u00f3n es astringente, por lo que ayuda a la cicatrizaci\u00f3n y es antiinflamatorio, adem\u00e1s de ser un perfecto t\u00f3nico natural.<\/p>\n

Hojas de t\u00e9<\/strong>: Despu\u00e9s de acabarte tu t\u00e9, abre la bolsita y extrae las hojas h\u00famedas de dentro y a\u00f1\u00e1delo a tu mezcla de az\u00facar y aceite. Esto ayudar\u00e1 a iluminar tu piel.<\/p>\n

C\u00f3mo aplicar el exfoliante en tu cuerpo\u00a0<\/h3>\n

\"C\u00f3mo<\/a><\/p>\n

El momento ideal para aplicar tu scrub es despu\u00e9s de 10 minutos de ducha, que tu cuerpo est\u00e1 h\u00famedo y los poros de tu piel abiertos. Aprovecha el momento en que llevas la mascarilla en tu cabeza y hazte el peeling.\u00a0<\/p>\n

No necesitas m\u00e1s que tus propias manos para aplic\u00e1rtelo. Si quieres que el efecto sea un poco m\u00e1s intenso utiliza una esponja o guante de crin.<\/p>\n

Advertencia: Olv\u00eddate de exfoliar antes o despu\u00e9s de depilarte, sino quieras que tus piernas se conviertan en fuego.<\/p>\n

Coge un pu\u00f1ado de la mezcla y con tu propia mano (o la esponja) aplicar de forma circular por todo tu cuerpo. Llevar un poco de cuidado en las zonas m\u00e1s d\u00e9biles como cuello, escote, barriga…<\/p>\n

Cuando te sientas bien limpia, enjuagar con abundante agua. Y al salir de la ducha aplicar una buena crema hidratante por todo el cuerpo.\u00a0<\/p>\n

\u00a1Te quedar\u00e1 un piel suave, brillante e hidratada!<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Antes de entrar en materia, vamos a dejar claras algunas dudas que solemos tener todos acerca de la exfoliaci\u00f3n:\u00a0 \u00bfQu\u00e9 es la exfoliaci\u00f3n y por qu\u00e9 debemos hac\u00e9rnosla? La exfoliaci\u00f3n consiste en la eliminaci\u00f3n de las c\u00e9lulas muertas, aunque la piel por s\u00ed sola lo hace en un promedio de una vez al mes, con el tiempo este proceso se ralentiza y necesita de nuestra ayuda. 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