{"id":20,"date":"2017-12-13T18:22:53","date_gmt":"2017-12-13T18:22:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/?p=20"},"modified":"2017-12-13T18:22:53","modified_gmt":"2017-12-13T18:22:53","slug":"lo-que-nadie-cuenta-de-la-maternidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/lo-que-nadie-cuenta-de-la-maternidad\/","title":{"rendered":"Lo que nadie cuenta del post parto \u00a1el parto lo repetir\u00eda mil veces!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tanto miedo nos meten con el parto y lo que me da miedo para el siguiente es el post parto<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/12\/IMG_1553.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-21\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/12\/IMG_1553-300x300.jpg\" alt=\"IMG_1553\" width=\"354\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/12\/IMG_1553-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/12\/IMG_1553-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/12\/IMG_1553-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/garbancito-y-mama\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2017\/12\/IMG_1553-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 354px) 100vw, 354px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Cuando empezamos este camino en busca de Mateo y le\u00edamos sobre cada uno de los avances por semanas, su crecimiento, desarrollo&#8230; nos pregunt\u00e1bamos cuando escuchar\u00eda, ver\u00eda o sentir\u00eda lo que pasaba fuera y poco a poco se fue acercando el d\u00eda del parto, como dec\u00eda el matr\u00f3n El D\u00eda \u00abde\u00bb.<\/p>\n<p>Como somos primerizos ten\u00edamos miedo de no saber cuando estar\u00edamos de parto, de qu\u00e9 eran y qu\u00e9 no eran contracciones, si Kegel lo hac\u00edamos bien o no, etc. Pero todas esas dudas se resolvieron en el momento en que te das cuenta que si que est\u00e1s de parto con unos dolores fuertes, de los que te retuerces&#8230; cuando ves que no puedes andar m\u00e1s de 5 pasos que viene otra contracci\u00f3n y pasan las horas y tienes a tu beb\u00e9 \u00bfHe sido capaz de parir? Si!<\/p>\n<p>Pero ahora llega la otra parte&#8230; el post parto. Todo el mundo \u00abte vende\u00bb los momentos preciosos (qu\u00e9 lo son) que hay tras el parto pero \u00bfquien te cuenta todo lo que no es tan bonito? Os contar\u00e9 mi experiencia tras un parto de 8 horas en total.<\/p>\n<p>Yo quer\u00eda, siempre dec\u00eda&#8230; que al subir a la habitaci\u00f3n quer\u00eda a la familia m\u00e1s cercana y a mis amigas, no quer\u00eda nada m\u00e1s. Pues bien, no pod\u00eda, estaba amarilla, no me dejaban levantarme en 2 &#8211; 4 horas, dependiendo de lo que tardase en tirar la anestesia. Y como fue entonces:<\/p>\n<p><strong>Post parto en el hospital:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Por primera vez hice pip\u00ed en una cu\u00f1a en la cama, \u00abvigilada\u00bb por dos enfermeras que me aguantaban y la matrona<\/li>\n<li>Horas despu\u00e9s y tras haber comido jam\u00f3n, lomo, fuet, pan, fanta&#8230; segu\u00eda siendo un simpson, amarilla&#8230; ten\u00eda una anemia tremenda, hab\u00eda perdido mucha sangre en el parto.<\/li>\n<li>a las 4-5 horas estaba ya sentada (eso era muy buena se\u00f1al), pero la espalda me picaba horrores del esparadrapo de la anestesia y me dol\u00eda como si me hubiesen dado una paliza en los ri\u00f1ones.<\/li>\n<li>Mateo se enganch\u00f3 al pecho ya en el quir\u00f3fano pero&#8230; como somos primerizos, no sab\u00edamos colocarlo y \u00a1gritas en el pez\u00f3n! <strong>Soluci\u00f3n: <\/strong>Purelan (crema para el pez\u00f3n), pezoneras y darte con el calostro que vas teniendo. Pero duele, en 2 d\u00edas se hab\u00eda curado.<\/li>\n<li>Subida de leche \u00a1\u00a1qu\u00e9 no os agobien!! Mateo perdi\u00f3 medio kilo porque tard\u00e9 en tener la subida casi 4 d\u00edas, \u00a1\u00a1no pasa nada, si est\u00e1 bien de peso no hace falta complemento de biberon!! Cuidado porque todo el mundo va a opinar, decirte y juzgar lo que est\u00e1s haciendo&#8230; \u00a1que sea tu instito, a nosotros nos ha ayudado!<\/li>\n<li>Lietral: hasta que no vayas al WC no te damos el alta. &#8211; \u00bfen serio? &#8211; Si!. Ese es el momento de pedir un micralax y si te da miedo apretar \u00a1no aprietes! no te fuerces. A mi me daba p\u00e1nico pensar en ir al aseo y eso me ayud\u00f3 much\u00edsimo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Post parto en casa &#8211; primeras semanas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Visitas en casa \u00a1agotadoras! El pr\u00f3ximo todo el mundo al hospital y en casa la gente de m\u00e1xima confianza, la gente que viene a coger al nene, te regala una siesta, un cocido y muchas sonrisas \u00a1Muy importante lo de las sonrisas y mensajes positivos!<\/li>\n<li>No hay timbre de enfermeras&#8230; as\u00ed que toda la cama meada, cagada&#8230; a las 3:00 de la ma\u00f1ana \u00a1pasa y se cambia todo!<\/li>\n<li>El ombligo puede tardar 10 d\u00edas o un mes \u00a1no te agobies!<\/li>\n<li>\u00bfy tu? Episiotom\u00eda&#8230;. mmmm \u00a1que momento! mi consejo, hasta pasada la cuarentena no cometas ni error, no cojas un espejo y si lo coges te adelanto:\n<ul>\n<li>Si ves que tienes el orificio mas grande, labios inflamados o notas extra\u00f1o&#8230; todo es normal<\/li>\n<li>Cristalmina tu mayor aliada \u00a1inundate! y luego con el secador seca bien la herida \u00a1\u00a1eso no lo dicen y si me lo hubiesen dicho&#8230;. lo hubiese agradecido mucho!<\/li>\n<li>Ni se te ocurra usar el jab\u00f3n intimo de PH acido del embarazo con los puntos si no quieres llorar de escozor<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Subida de leche de golpe por la noche: Me dieron tembleques, escalofrios, me pesaba el cuerpo&#8230; parec\u00eda un gripazo y de golpe \u00a1toda manchada! Ya ten\u00edamos subida. (fue a los 4 d\u00edas y por la noche)<\/li>\n<li>Manchando de manera irregular hasta los 40-50 d\u00edas (me hicieron una anal\u00edtica y ya no tengo anemia, pero durante los dos primeros meses tomaba el hierro del embarazo)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Post parto en casa &#8211; tras la cuarentena:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lleg\u00f3 la temida mastitis \u00a1<\/strong>si, a los 2 meses lleg\u00f3! No te dejes el pecho cargado, vac\u00edate&#8230; todo eso y mas hago pero soy una vaca lechera, literal. Ten\u00eda que pasar y pas\u00f3, mis consejos ahora que ya lo he vivido&#8230;\n<ul>\n<li>En cuanto te duela el pecho, ve al medico y que te den antibiotico apto para la lactancua, as\u00ed evitar\u00e1s tener que interrumpirla<\/li>\n<li>Calor antes de cada toma y bolsa de fr\u00edo despues de mama<\/li>\n<li>No te toques mucho el pecho y ll\u00e9valo con el sujetador con el que menos se te muevan las mamas<\/li>\n<li>Ponerme a Mateo a mamar al rev\u00e9s, como una pelota de rugby me dol\u00eda menos que ombligo con ombligo.<\/li>\n<li>Limpiarme el pez\u00f3n con alcohol me ayud\u00f3 a no pasarme la mastitis de un pecho a otro.<\/li>\n<li>Despues de mamar, en todas las tomas, usar el sacaleches y vaciar con masaje desde fuera hacia el pez\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Los puntos se pueden abrir<\/strong> aunque hayan pasado 2 meses \u00a1la piel estira y se abre! Ya no te pueden volver a coser, as\u00ed que \u00a1me toc\u00f3 volver a las curas del principio + blastoestimulina en polvo (cicatrizante). Es muy importante que no se infecte y para eso tienes que seguir lo mismo que con el post parto inmediato.<\/li>\n<li>El tan comentado <strong>suelo p\u00e9lvico<\/strong> \u00a1no debemos dejar pasar! Yo ahora estoy en una fisio especialista en recuperaci\u00f3n de la musculatura tras el parto y es genial y me ha explicado que lo ideal es empezar a los 4 meses pero yo he empezado antes con ejercicios de fuerza y contracci\u00f3n (tipo Kegel pero haciendo 60 repeticiones y manteniendo 6 segundos + 4 con m\u00e1s intensidad).\n<ul>\n<li>Bolas chicas, desaconsejadas hasta que no se tiene fuerza de nuevo.<\/li>\n<li>Conos, deben ser muy controlados por un especialista, son pesas y puede ser frutante.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Relaciones de pareja. Agradecer\u00e9 todo lo que me dijo la ginec\u00f3loga y estar tranquilos, no meterse presi\u00f3n por el fin de la cuarentena ni similar. Con la lactancia se lubrica menos o incluso no se lubrica, por lo que se puede hacer uso de lubricante \u00a1ginecol\u00f3gicos y pautados por expertos en la materia!<\/li>\n<li>El pecho tambi\u00e9n se puede ir recuperando, pero me dicen que como es muy pronto aun y tengo mucha leche, el peso hace que me cuesten m\u00e1s los ejercicios pero, haciendo fuerza con los brazos delante del pecho en 100 repeticiones al salir de la ducha, \u00a1\u00a1se recupera!!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Conclusi\u00f3n \u00a1\u00a1Todo lo que nos pasa es normal pero como no nos lo esperamos, nos agobia!! Tener un buen control tras el parto te tranquiliza, yo he seguido viendo a la gine y matrona para que me fuese diciendo que todo era normal. Espero os ayude y disfrut\u00e9is de cada momento con vuestro beb\u00e9!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto miedo nos meten con el parto y lo que me da miedo para el siguiente es el post parto Cuando empezamos este camino en busca de Mateo y le\u00edamos sobre cada uno de los avances por semanas, su crecimiento, desarrollo&#8230; nos pregunt\u00e1bamos cuando escuchar\u00eda, ver\u00eda o sentir\u00eda lo que pasaba fuera y poco a poco se fue acercando el d\u00eda del parto, como dec\u00eda el matr\u00f3n El D\u00eda \u00abde\u00bb. 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