{"id":767,"date":"2005-10-25T15:56:00","date_gmt":"2005-10-25T15:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/envejecer\/depresin"},"modified":"2016-02-02T09:38:46","modified_gmt":"2016-02-02T09:38:46","slug":"depresin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/envejecer\/depresin\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Aunque el t\u00e9rmino crisis nerviosa<\/em> no supone un t\u00e9rmino cl\u00ednico, se utiliza para describir la p\u00e9rdida de estabilidad mental. En la edad media se utilizaba el t\u00e9rmino \u00abmelancol\u00eda<\/em>\u00bb y en las primeras d\u00e9cadas del siglo XX se conoc\u00eda como \u00abla neurastenia<\/em>\u00ab. A partir de los a\u00f1os 30 del mismo siglo, se empezaba a utilizar el t\u00e9rmino crisis nerviosa.<\/p>\n

Una crisis nerviosa es cuando una persona se derrumba de repente ante una situaci\u00f3n de mucha presi\u00f3n y sufre una crisis f\u00edsica o mental (o ambos) como consecuencia.<\/p>\n

Hoy en d\u00eda el termino m\u00e1s com\u00fan para esta situaci\u00f3n es \u00abdepresi\u00f3n\u00bb. Episodios depresivos pueden ser causados por factores gen\u00e9ticos y biol\u00f3gicos, pero muchas veces est\u00e1n provocados por circunstancias sociales o ambientales. En las personas mayores, un cambio repentino de hogar despu\u00e9s de haber vivido muchos a\u00f1os en la misma casa puede ser la causa. Por otra parte, una sensaci\u00f3n continua de ansiedad ante un miedo de no poder dar la talla o soportar lo que cuando era m\u00e1s joven formaba parte de las presiones normales de la vida cotidiana puede destrozar un estado de bienestar.<\/p>\n

La jubilaci\u00f3n para persona cuyo trabajo ha sido el eje de su vida supone la inmersi\u00f3n en un mundo extra\u00f1o y mal recibido. La muerte tambi\u00e9n puede causar una depresi\u00f3n. Cuando pierden un ser querido, algunas personas pierden el sentido de su propia ser.<\/p>\n

Sea lo que sea el motivo (y tal vez no sea f\u00e1cil determinarlo), la depresi\u00f3n gasta su energ\u00eda y motivaci\u00f3n y te puede hacer sentir sin ra\u00edces, culpable y sin esperanza.<\/p>\n

Yo tuve una experiencia parecida en los a\u00f1os 90. Tom\u00e9 prozac durante unos 5 meses (demasiado tiempo en mi opini\u00f3n, pero entonces no ten\u00eda la energ\u00eda para discutir con mi medico). Tambi\u00e9n recib\u00ed ayuda psicol\u00f3gica y home\u00f3pata y luch\u00e9 para volver a mi trabajo, lo que supuso una terapia en s\u00ed, recib\u00ed ayuda de una Red de apoyo para los que sufren del s\u00edndrome de colon irritable y recib\u00ed el apoyo de mi mujer y mi familia.<\/p>\n

Una crisis nerviosa o una depresi\u00f3n puede hacerte sentir como un desconocido a ti mismo, y por lo tanto resulta muy dif\u00edcil gestionar tu vida. Existir ya no es divertido: de hecho \u00a1lo peor de una depresi\u00f3n es sentirse deprimido! Es muy dif\u00edcil subir del pozo en el que sientes que has ca\u00eddo. Pero es posible. As\u00ed que \u00bfc\u00f3mo se hace?<\/p>\n

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