Aunque las personas que nos rodean no lo han notado (y es que intentamos esconder nuestra confusi\u00f3n lo m\u00e1ximo que podamos), los que envejecemos s\u00ed nos damos cuenta. A veces solo trata de una mala memoria, que describiremos m\u00e1s adelante, pero muchas veces es como un zumbido mental temporal, o una interrupci\u00f3n en la cadena de nuestros pensamientos. \u00bfD\u00f3nde estoy? nos preguntamos. Incluso, a veces, \u00bfQui\u00e9n soy?<\/p>\n
Un amigo me dijo el otro d\u00eda: \u00abCuando me miro en el espejo \u00faltimamente, apenas reconozco mi cara. Me parezco m\u00e1s a mi padre que a m\u00ed\u00bb. Yo reconozco la misma sensaci\u00f3n. El otro d\u00eda tuve que luchar para intentar identificar un fragmento de un recuerdo que me estaba preocupando: \u00bfhab\u00eda sido un sue\u00f1o? o \u00bfhab\u00eda sido un hecho real? Mas tarde pude comprobar que hab\u00eda sido un hecho real. Esto puede ocurrir a cualquiera de mi edad, pero conforme nos hacemos mayor, cuando nos ocurre nos preocupa especialmente. Tememos que son signos de un deterioro mental, y tendemos a buscar m\u00e1s signos, incluso cuando no existen.<\/p>\n
Nuestro gran miedo evidentemente es que empezamos a sufrir senilidad, demencia o incluso Altzeimer. Pero normalmente, es simplemente que estamos envejeciendo, el pasado siente a veces m\u00e1s real que el presente, y tenemos menos capacidad que antes para adaptarnos a distintas circunstancias. Puede haber otros motivos: tal vez una mala alimentaci\u00f3n, un tratamiento m\u00e9dico que no nos sienta bien, un consumo excesivo de alcohol, nuestro cuerpo necesita m\u00e1s calor (somos m\u00e1s propensos a coger una hipotermia) o m\u00e1s agua (somos m\u00e1s vulnerables a deshidrataci\u00f3n). O, sobre todo, puede ser que pasamos demasiadas horas solos.<\/p>\n
Si la confusi\u00f3n se convierte en un estado m\u00e1s o menos permanente, entonces ha llegado el momento de buscar ayuda m\u00e9dica. Puede ser menos grave de lo que tememos; tal vez sea causado por un problema de nutrici\u00f3n o infecci\u00f3n que es tratable. Si estamos realmente preocupados, la bien intencionada ayuda de nuestra familia o amigos que nos aseguran que estamos bien a pesar de todo puede suponer un obstaculo para averiguar la verdad sobre nuestro problema real.<\/p>\n
Es preferible comentar su preocupaci\u00f3n con un conocido o un amigo cuya respuesta no est\u00e9 condicionada por el cari\u00f1o que nos tiene. Tambi\u00e9n puede ayudar si habla con personas que est\u00e1n pasando tambi\u00e9n por la experiencia de envejecer. Dos veces cada a\u00f1o me reuno con un grupo de mis amigos de la epoca en la que fui estudiante. Nos tambaleamos hacia nuestros reencuentros siempre imaginando que vamos a ver de nuevo aquellos j\u00f3venes que eramos una vez, y sustituyendo rapidamente al llegar la realidad de otra \u00e9poca lejana por aquellos chicos divertidos en los que nos hemos convertido. Y mientras rebuscamos en nuestras memorias, intentando recuperar un nombre o un acontecimiento del pasado, nos miramos atentos, a veces consolados que otros est\u00e1n envejeciendo con menos \u00e9xito que nosotros mismos!<\/p>\n
En distintos grados y a distintos pasos, todos envejecemos.<\/p>\n
Tal vez el mayor ant\u00eddoto contra la confusi\u00f3n cuando envejecemos es aceptarla (\u00a1lo que personalmente no me resulta nada f\u00e1cil!). De acuerdo, procesos como vivir y pensar con lucidez ya no son tan f\u00e1ciles o sencillos como lo eran en el pasado, y tal vez tengamos que inventar estrategias para convivir con ello.<\/p>\n
Pero despu\u00e9s de todo, \u00a1supongo que no nos deber\u00eda de importar tanto!<\/p>\n
Bryan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aunque las personas que nos rodean no lo han notado (y es que intentamos esconder nuestra confusi\u00f3n lo m\u00e1ximo que podamos), los que envejecemos s\u00ed nos damos cuenta. A veces solo trata de una mala memoria, que describiremos m\u00e1s adelante, pero muchas veces es como un zumbido mental temporal, o una interrupci\u00f3n en la cadena de nuestros pensamientos. \u00bfD\u00f3nde estoy? nos preguntamos. Incluso, a veces, \u00bfQui\u00e9n soy? Un amigo me dijo el otro d\u00eda: \u00abCuando me miro en el espejo \u00faltimamente, apenas reconozco mi cara. Me parezco m\u00e1s a mi padre que a m\u00ed\u00bb. Yo reconozco la misma sensaci\u00f3n. El <\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-envejecer"],"yoast_head":"\n