Es cierto \u2013 este blog no es uno de los mas alegres de este series \u2013 aunque espero como siempre que vaya a ser honesto. \u2018El seguimiento melanc\u00f3lico de envejecer\u2019 \u2013 descubri esta frase en un art\u00edculo escrito por la Dra.Luisa Dillner en el British Medical Journal. Describe como el cuerpo cambia cuando envejecemos. Aqu\u00ed tienes algunas de los se\u00f1ales muy familiares para muchos.<\/p>\n
Hay un hecho reconfortante que todo empieza desde una edad bastante joven. Por ejemplo la piel pierde la elasticidad con solo 30 a\u00f1os y patas de gallo pueden aparecer adem\u00e1s de manchas en la cara debido a los dep\u00f3sitos de melanina. Los m\u00fasculos se encogen y la piel empieza a arrugarse y para la mayor\u00eda de la gente el pelo pierde su pigmento y es gris para casi todos cuando cumplen 50 a\u00f1os.<\/p>\n
as arterias se estrechan y endurecen entre 20 y 80 a\u00f1os y el forro es dos o tres veces m\u00e1s gordo lo cual lo hace m\u00e1s dif\u00edcil para que la sangre pase dentro de ellas. As\u00ed que la presi\u00f3n arterial sube en la gente con m\u00e1s de 50 a\u00f1os. El coraz\u00f3n tambi\u00e9n es menos eficaz y una proporci\u00f3n de sus c\u00e9lulas mueren sin poder remplazarse. Con 85 a\u00f1os el coraz\u00f3n solo late una quinta parte comparada con una persona con 20 a\u00f1os.<\/p>\n
Nuestra capacidad de inhalar oxigeno y exhalar el carb\u00f3n di\u00f3xido empeora sobre la edad de 20 a\u00f1os y con 70 a\u00f1os el superficie en los pulmones que hace esta funci\u00f3n se reduce un 15%. Los ri\u00f1ones crecen de 50g a 250g hasta la edad de 50 a\u00f1os pero despu\u00e9s se encogen y su funci\u00f3n es menos fiable. Las pupilas se encogen tambi\u00e9n cuando envejecemos \u2013 una persona con 60 anos ve un 33% de la luz que una persona con 20 a\u00f1os. \u00bfY que dice sobre nuestros cerebros? Razonar, solucionar problemas y la memoria est\u00e1n bien pero lo que ella llama \u2018procesar informaci\u00f3n\u2019 es mas despacio porque las mensajes tardan mas para viajar entre las c\u00e9lulas de los nervios. A\u00f1ade que eso afecta m\u00e1s a la memoria de corta plazo.<\/p>\n
Quiero acabar este blog con alg\u00fan comentario alegre. Supongo que enfrentarse a la verdad sobre el efecto de envejecer sobre nuestros estados f\u00edsicos nos salva de ser demasiados ansiosas sobre nosotros mismos. Lo que esta pasando a mi cuerpo tambi\u00e9n esta pasando a los dem\u00e1s. Estamos parte de una comunidad de experiencia en com\u00fan, la mayor\u00eda de esa experiencia es buena y por la mayor parte positiva.<\/p>\n
Bryan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es cierto \u2013 este blog no es uno de los mas alegres de este series \u2013 aunque espero como siempre que vaya a ser honesto. \u2018El seguimiento melanc\u00f3lico de envejecer\u2019 \u2013 descubri esta frase en un art\u00edculo escrito por la Dra.Luisa Dillner en el British Medical Journal. Describe como el cuerpo cambia cuando envejecemos. Aqu\u00ed tienes algunas de los se\u00f1ales muy familiares para muchos. Hay un hecho reconfortante que todo empieza desde una edad bastante joven. Por ejemplo la piel pierde la elasticidad con solo 30 a\u00f1os y patas de gallo pueden aparecer adem\u00e1s de manchas en la cara debido <\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-668","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-envejecer"],"yoast_head":"\n