He estado leyendo el art\u00edculo sobre envejecer en Wikipedia \u2013 algo que hice cuando empec\u00e9 a escribir estas series de blogs sobre el mismo tema. En el art\u00edculo se describe el proceso de envejecer como una acumulaci\u00f3n de cambios en un organismo u objeto durante un periodo de tiempo \u2013 lo llama un proceso multi-dimensional de cambios f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos y sociales. Algunos dimensiones de envejecer crecen con el tiempo mientras otros disminuyen. Puedes tardar mas tiempo en reaccionar por ejemplo (\u00a1eso me suena familiar!) mientras el conocimiento del mundo y sabidur\u00eda crecen.<\/p>\n
El articulo hace varios distinciones terminolog\u00edas tales como envejecer \u2018universal\u2019 \u2013 algo que afecta a todo el mundo; la \u2018probabilidad\u2019 de envejecer \u2013 cosas que puede pasar a algunas personas pero no a todo el mundo y envejecer \u2018cr\u00f3nico\u2019 – la definici\u00f3n de la cual es el numero de a\u00f1os que podemos esperar vivir, envejecer \u2018social\u2019 \u2013 lo que la sociedad espera de una persona mayor y envejecer \u2018biol\u00f3gico\u2019. Despu\u00e9s el art\u00edculo comienza a ser un poco t\u00e9cnico para mi y lejos de la experiencia real de envejecer. Como en todo hay especialistas en este campo quienes estudian envejecer mientras nosotros, los ancianos, tenemos que vivir la experiencia.<\/p>\n
Al final del a\u00f1o pasado hice una lista formidable de las cosas que me pasan \u2013 en cuanto a mi salud quiero decir, no a mi humor (\u00a1aunque las dos cosas est\u00e1n relacionadas!). Solo uno de las cosas en la lista es un problema porque es progresivo. El ejercicio de escribir la lista me ha convencido que envejecer tiene mas que ver con el cuerpo (el envejecer \u2018biol\u00f3gico\u2019) mas que con la mente (aunque este aspecto de envejecer tambi\u00e9n es f\u00edsico). Este deterioro es real no imaginario. Y Aunque la mente no puede cambiarlo la mente puede manejarlo y eso es lo que nos presenta el desaf\u00edo real de envejecer.<\/p>\n
No obstante eso no significa que hay que finger que no nos esta pasando pero tenemos que cambiar nuestros estilos de vida para acomodarlo tanto como sea posible. Eso significa algo obvio como no moverse tan r\u00e1pidamente como antes (\u00a1y as\u00ed reducir\u00e1s el numero de platos que rompes en la cocina!), dejar una pausa antes de contestar una pregunta para aseg\u00farate de que tendr\u00e1s la respuesta adecuada, reorganizar lo que comes durante las comidas en vez de insistir en comer lo que siempre has comido cuando esta claro que no te hace nada bien, no causar dramas cuando tu memoria te falla y esperar que la gente tendr\u00e1 paciencia si olvidas lo que acabas de decir hace cinco minutos.<\/p>\n
Hay que aceptar lo inevitable pero tambi\u00e9n hay que resistir la idea que en el proceso nos hemos cambiado a ser otra persona. Tal vez somos diferentes pero somos \u2013 como he dicho anteriormente en varios otros blog \u2013 nosotros mismos todav\u00eda. Los cambios nos pueden inquietar pero tambi\u00e9n pueden ser interesantes \u2013 \u00a1y como dice en Wikepedia \u2013 multi-dimensionales!<\/p>\n
Bryan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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