Aunque la gente habla de este tema es sorprende cuando te pasa a ti o cuando te das cuenta de que estas perdiendo tu memoria. Es bastante normal olvidar cosas cuando envejeces y en teor\u00eda significa que tu memoria de largo plazo esta bien aunque te cueste recordar que has hecho ayer. Estoy de acuerdo pero para mi me duele cuando no puedo recordar nombres, sitios o momentos de mi vida. A veces hay pistas y puedo decir un nombre o recordar la cara de la persona en que estoy pensando. <\/p>\n
Para mi las conversaciones pueden resultar dif\u00edciles mientras la gente esperan pacientemente para que recuerde lo que quiero decir. Mi estrategia para tratar con ese problema es no decir nada hasta que tenga la confianza de poder seguir la conversaci\u00f3n. Es bastante frustrante para m\u00ed y vergonzoso para los dem\u00e1s.<\/p>\n
Cuando busco informaci\u00f3n sobre problemas de la memoria en el internet me asusto con las teor\u00edas que sugieren que la falta de memoria puede ser una se\u00f1al de demencia o Alzheimer. Pero despu\u00e9s veo como otras personas que conozco \u2013 y quienes creo que tienen una buena mente \u2013 sufren del mismo problema y les molesta tambi\u00e9n. Un hombre que conozco se pega en la cabeza con rabia cuando no le sale la palabra que quiere decir. Siento compasi\u00f3n por el pero tambi\u00e9n me tranquiliza sabiendo que no soy el \u00fanico que le pasa eso. Un viejo amigo que conozco de mi \u00e9poca de estudiante siempre tiene que preguntar antes si ya ha contado la historia que va a contar. A menudo si lo ha contado. Aparentemente sobre 40% de las personas con m\u00e1s de 65 a\u00f1os sufren de alg\u00fan tipo de falta de memoria. <\/p>\n
Existen muchos consejos sobre como se trata la falta de memoria en el internet tales como vivir bien, hacer ejercicio, evitar mucho estr\u00e9s, tener una vida social, comer mucha fruta o grasas omega-3 y verduras, dormir bien no fumar y beber solo con moderaci\u00f3n.<\/p>\n
Para mi lo mas dif\u00edcil es aceptar que no recuerdo \u00e9pocas de mi vida. A veces esas memorias vuelven y entonces la persona que era se acerca a la persona que soy ahora. Lo peor es olvidar a la gente eso si se siente como una perdida adem\u00e1s de una traici\u00f3n.<\/p>\n
El colegio donde hice mi formaci\u00f3n va a cerrar y hace unas semanas fui a un evento para celebrar el trabajo del dicho colegio. Vi algunos viejos amigos y ex-compa\u00f1eros de trabajo\u2026muchas memorias volvieron a mi mente. As\u00ed que quiz\u00e1s el asunto no esta tan mal como pienso. <\/p>\n
Al lado del ordenador tengo una tarjeta de felicitaci\u00f3n que me dieron todos los miembros de mi familia cuando cumple 80 a\u00f1os en Febrero de este a\u00f1o. Dice \u2018Don\u2019t Panic\u2019 (\u00a1tranquilo!). Es un buen consejo de la gente fiable cuyo amor siempre me ayudara a definir a mi mismo – con una buena memoria o no. <\/p>\n
Bryan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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