{"version":"1.0","provider_name":"Envejecer","provider_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/envejecer","author_name":"Envejecer","author_url":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/envejecer","title":"Atletas de la tercera edad - Envejecer","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7pmt77hP50\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/envejecer\/atletas-de-la-tercera-edad\/\">Atletas de la tercera edad<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/envejecer\/atletas-de-la-tercera-edad\/embed\/#?secret=7pmt77hP50\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abAtletas de la tercera edad\u00bb \u2014 Envejecer\" data-secret=\"7pmt77hP50\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Los lunes y mi\u00e9rcoles voy a una clase de rehabilitaci\u00f3n que tiene lugar en la zona deportiva de una escuela cerca de donde vivo. En total hay unos cien miembros y hay cinco clases a la semana con veinte personas en cada clase. Todas las semanas hacemos ejercicio en lo que ahora es una rutina bastante familiar. Durante los primeros veinte minutos andamos alrededor del per\u00edmetro del gimnasio, y nuestra profesora nos dirige para mover nuestros brazos y piernas, a veces paramos y nos estiramos los m\u00fasculos. Despu\u00e9s hacemos deporte en varias maquinas y trabajamos individualmente. Durante los \u00faltimos veinte"}