{"id":66,"date":"2017-08-29T12:25:54","date_gmt":"2017-08-29T12:25:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/?p=66"},"modified":"2022-02-28T09:32:56","modified_gmt":"2022-02-28T09:32:56","slug":"peso-ideal-sin-dietas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/peso-ideal-sin-dietas\/","title":{"rendered":"9 consejos para conseguir tu peso ideal"},"content":{"rendered":"<h4>Nunca m\u00e1s operaci\u00f3n bikini<\/h4>\n<p>En este v\u00eddeo te damos algunos consejos para conseguir tu peso ideal sin dietas, sin estr\u00e9s y para siempre.<\/p>\n<p>Este verano podr\u00e1s lucir el cuerpo que siempre has deseado tener con los 9 consejos que te vamos a proporcionar para as\u00ed poder conseguir tu peso ideal, y de una forma m\u00e1s sencilla que las tradicionales de siempre, que se traducen en hacer una dieta estricta los meses previos a verano, y despu\u00e9s volver a recuperarlos. Ya que en estos consejos, no es necesario hacer un esfuerzo de ese tipo.<\/p>\n<p><div class=\"flex-video\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"NUNCA M\u00c1S OPERACI\u00d3N BIKINI CON LOS ELIXIRES M\u00c1GICOS\" width=\"1060\" height=\"795\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/w28y8FkyO2o?list=UUCsHSoLSfk_Ji4DcqrMqcVw\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n\n\n<h3>Qu\u00e9 significa peso ideal<\/h3>\n<p>Cuando pensamos en nuestro peso ideal debemos tener dos conceptos que son claves, para tener una visi\u00f3n real de cual ser\u00eda nuestro peso ideal, y no idealizar cual deber\u00eda de ser nuestro peso.<\/p>\n<p>El primer concepto es algo bastante predecible, y es el hecho de la altura. Este factor va a determinar en gran parte cual va a ser nuestro objetivo en cuanto al peso que deber\u00edamos tener. El segundo factor a tener en cuenta es la edad, y el caso es que este es un valor que influye a la hora de determinar cual ser\u00e1 nuestro objetivo.&nbsp;<\/p>\n<p>Con la estatura y la edad se calcula el \u00cdndice de Masa Corporal (IMC). No obstante, el IMC no tiene en cuenta la distribuci\u00f3n del peso y de la grasa en el cuerpo de las personas, de la misma manera que no habla de muchos otros indicadores biom\u00e9tricos como el colesterol o la presi\u00f3n arterial, entre otros, que cuentan mucho m\u00e1s sobre la salud de una persona que una mera cifra de kilos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nunca m\u00e1s operaci\u00f3n bikini En este v\u00eddeo te damos algunos consejos para conseguir tu peso ideal sin dietas, sin estr\u00e9s y para siempre. 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