{"id":308,"date":"2017-12-29T12:36:14","date_gmt":"2017-12-29T12:36:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/?p=308"},"modified":"2022-03-17T12:17:52","modified_gmt":"2022-03-17T12:17:52","slug":"10-propositos-de-ano-nuevo-que-realmente-te-haran-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/10-propositos-de-ano-nuevo-que-realmente-te-haran-feliz\/","title":{"rendered":"10 prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo que realmente te har\u00e1n feliz"},"content":{"rendered":"

Seamos realistas. Lo m\u00e1s probable es que no logremos cumplir ninguno de los prop\u00f3sitos \u00abde cat\u00e1logo\u00bb que nos solemos plantear cada a<\/span>\u00f1<\/span>o. Para que el 2021 sea un a\u00f1o feliz, es mejor plantearse <\/span>prop\u00f3sitos para ser feliz y que sean f\u00e1ciles de cumplir<\/b> y que, por muy sencillos que parezcan, realmente <\/span>pueden cambiarnos la vida si los convertimos en h\u00e1bitos<\/b>. <\/span><\/p>\n

<\/b>1. Lev\u00e1ntate temprano: <\/b>el 90% de las personas que afirman sentirse satisfechas con su vida y sus proyectos coinciden en algo: todas ellas se levantan temprano.<\/span>
<\/p>\n

<\/b>2. Haz la cama:<\/b> est\u00e1 estudiado cient\u00edficamente que este sencillo h\u00e1bito puede provocar reacciones en cadena que ayudan a otros buenos h\u00e1bitos a afianzarse.<\/span><\/p>\n

\"Prop\u00f3sitos<\/a><\/p>\n

<\/b>3. Desayuna bien: <\/b>t\u00f3mate el tiempo necesario para desayunar bien antes de irte a trabajar. Pan integral, fruta fresca, cereales… Las personas que desayunan sin prisa son m\u00e1s felices y adem\u00e1s est\u00e1n m\u00e1s delgadas.<\/span><\/p>\n

<\/b>4. Escucha m\u00e1s y mejor:<\/b> desarrolla tu inter\u00e9s por las otras personas y tu \u201cescucha activa\u201d. Esto te permitir\u00e1 conocer las necesidades aparentemente invisibles de los dem\u00e1s, aumentar\u00e1 tu empat\u00eda hacia los otros y la simpat\u00eda de ellos hacia ti.<\/span><\/p>\n

<\/b>5. Saluda y sonr\u00ede: <\/b>al vecino, a la se\u00f1ora del quiosco, a la camarera que te trae el caf\u00e9 e incluso a ese que nunca saluda. Es tan sencillo como efectivo. Te har\u00e1 feliz.<\/span><\/p>\n

<\/b>6. Dedica tiempo a proyectos personales o aficiones:<\/b> res\u00e9rvarte tiempo para ello y aseg\u00farate de no aplazar tus planes.<\/span><\/p>\n

<\/b>7. Di la verdad:<\/b> no hay nada que consuma m\u00e1s energ\u00eda que mentir y despu\u00e9s tener que acordarte de la mentira para que no te pillen. <\/span><\/p>\n

<\/b>8. Organ\u00edzate:<\/b> la planificaci\u00f3n es una herramienta importante. Antes de acostarte o a primera hora de la ma\u00f1ana es el momento id\u00f3neo para hacer el plan del d\u00eda. No olvides establecer prioridades. Te ayudar\u00e1 a alcanzar tus metas. <\/span><\/p>\n

<\/b>9. Comparte tiempo con tu pareja:<\/b> ya sea para hablar de los planes de la semana, vuestra vida, nuevos proyectos… Un tranquilo paseo es perfecto para ello.<\/span><\/p>\n

10. No hagas demasiadas cosas a la vez: <\/b>mejor una cosa detr\u00e1s de otra, y siempre cuando las condiciones para llevar a cabo tus planes sean \u00f3ptimas.<\/span>
<\/p>\n

\n

El libro que te mantendr\u00e1 sano y feliz<\/h3>\n
\"Prop\u00f3sitos<\/a><\/div>\n<\/div>\n


Y un \u00faltimo consejo:<\/span> no te marques metas demasiado altas. <\/b>Los peque\u00f1os \u00e9xitos nos motivan y animan a continuar. \u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Con estos prop\u00f3sitos ya est\u00e1s en un buen camino. El libro LOS ELIXIRES M\u00c1GICOS<\/span><\/i><\/a> te acompa\u00f1ar\u00e1 con muchos m\u00e1s consejos sobre salud, alimentaci\u00f3n y bienestar.<\/span><\/span><\/p>\n

Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n