{"id":295,"date":"2017-12-14T10:27:15","date_gmt":"2017-12-14T10:27:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/?p=295"},"modified":"2022-03-17T12:28:30","modified_gmt":"2022-03-17T12:28:30","slug":"por-que-se-ha-puesto-tan-de-moda-la-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/por-que-se-ha-puesto-tan-de-moda-la-quinoa\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 se ha puesto tan de moda la quinoa?"},"content":{"rendered":"\n<h3><strong>Descubriendo las propiedades de la quinoa<\/strong><\/h3>\n\n\n<p>Desde hace un tiempo encontramos un producto en los supermercados, que hace unos a\u00f1os no conoc\u00eda mucha gente: la quinoa. <strong>No es extra\u00f1o que la quinoa se haya puesto tan de moda, pues es dif\u00edcil encontrar alimentos tan ricos en nutrientes como esta semilla.<\/strong> A parte de las <strong>vitaminas<\/strong> y la <strong>fibra soluble<\/strong>, lleva <strong>f\u00f3sforo<\/strong>, <strong>magnesio<\/strong> y <strong>zinc<\/strong>. Pero tambi\u00e9n destaca por sus <strong>grasas poliinsaturadas Omega 3 y Omega 6<\/strong>.<br \/><!-- inserta publi --><\/p>\n<h3>Combate el envejecimiento y regula el colesterol<\/h3>\n<p>Las grasas buenas de la quinoa son fuertes antioxidantes que combaten el envejecimiento, protegen la salud cardiovascular y ayudan a regular el colesterol malo. Su valor biol\u00f3gico y sus prote\u00ednas vegetales convierten a la quinoa en <strong>superalimento<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2017\/12\/quinoa.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-296\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2017\/12\/quinoa.jpg\" alt=\"propiedades de la quinoa\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2017\/12\/quinoa.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/2017\/12\/quinoa-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Ideal tambi\u00e9n para vegetarianos y veganos<\/h3>\n<p>La quinoa es la semilla que m\u00e1s <strong>amino\u00e1cidos esenciales<\/strong> concentra. Contiene tambi\u00e9n bastante <strong>calcio<\/strong> y minerales como el <strong>litio<\/strong>, que no se encuentran en muchos alimentos y que son buenos estabilizadores del sistema nervioso.<br \/><!-- Inicio publicidad Elixires --><\/p>\n<div class=\"publi-elixires\">\n<h3>Los mejores consejos para mantenerse sano<\/h3>\n<div><a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/847953978X\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/euroresidentes.com\/img\/elixires-comprar-libro.png\" alt=\"propiedades de la quinoa\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- Fin publicidad Elixires --><\/p>\n<p>Por eso, y por la cantidad de prote\u00ednas que la componen, la quinoa es \u2013junto a la ch\u00eda\u2013 la semilla ideal para vegetarianos y veganos, o todas las personas que han retirado de su dieta el aporte prot\u00e9ico de la carne o del pescado. Y, por supuesto, la quinoa es muy recomendable tambien para los deportistas.<\/p>\n<p>En el <a href=\"http:\/\/www.edicionesurano.es\/es-ES\/catalogo\/catalogo\/los_elixires_magicos-001000525\">libro LOS ELIXIRES M\u00c1GICOS<\/a> encontrar\u00e1s muchas m\u00e1s fuentes de salud.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/t.co\/YjhhVH820i\">C\u00f3mete la belleza a bocados: 9 alimentos para estar m\u00e1s guap@<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/t.co\/Gkf5DrBpUg\">20 deliciosas recetas veganas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace un tiempo encontramos un producto en los supermercados, que hace unos a\u00f1os no conoc\u00eda mucha gente: la quinoa. No es extra\u00f1o que la quinoa se haya puesto tan de moda, pues es dif\u00edcil encontrar alimentos tan ricos en nutrientes como esta semilla. A parte de las vitaminas y la fibra soluble, lleva f\u00f3sforo, magnesio y zinc. Pero tambi\u00e9n destaca por sus grasas poliinsaturadas Omega 3 y Omega 6. Combate el envejecimiento y regula el colesterol Las grasas buenas de la quinoa son fuertes antioxidantes que combaten el envejecimiento, protegen la salud cardiovascular y ayudan a regular el colesterol <\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentos","has_thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfPor qu\u00e9 se ha puesto tan de moda la quinoa? - El Rinc\u00f3n de los Elixires M\u00e1gicos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/por-que-se-ha-puesto-tan-de-moda-la-quinoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 se ha puesto tan de moda la quinoa? - El Rinc\u00f3n de los Elixires M\u00e1gicos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Desde hace un tiempo encontramos un producto en los supermercados, que hace unos a\u00f1os no conoc\u00eda mucha gente: la quinoa. 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