{"id":289,"date":"2017-12-14T10:13:09","date_gmt":"2017-12-14T10:13:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/?p=289"},"modified":"2022-03-17T12:39:02","modified_gmt":"2022-03-17T12:39:02","slug":"alimentos-antidrepresivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/alimentos-antidrepresivos\/","title":{"rendered":"Los antidepresivos naturales m\u00e1s potentes"},"content":{"rendered":"<p>Hay d\u00edas grises en que los que preferir\u00edamos no salir de la cama en todo el d\u00eda. Nos sentimos abatidos, tristes, sin ganas de nada&#8230; Esos d\u00edas lo mejor es echar mano de todo lo que la naturaleza nos ofrece para levantarnos el \u00e1nimo.<br \/>\n<!-- inserta publi --><\/p>\n<h3><strong>Cu\u00e1les son los mejores alimentos antidepresivos<\/strong><\/h3>\n<p>Los <strong>d\u00e1tiles secos<\/strong> no solo est\u00e1n deliciosos, sino que adem\u00e1s, gracias a sus propiedades, elevan el nivel de la hormona de la felicidad llamada <strong>serotonina<\/strong>, y adem\u00e1s su alto contenido de <strong>magnesio<\/strong> es <strong>bueno contra el estr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p>Cuando nos sentimos agotados y sin fuerzas para nada, los <strong><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/platano-para-desayunar-delicioso-y-saludable\">pl\u00e1tanos<\/a><\/strong> son ideales, ya que nos proporcionan <strong>energ\u00eda<\/strong> r\u00e1pidamente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-739\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/alimentos-depresion.jpg\" alt=\"Alimentos antidepresivos\" width=\"700\" height=\"525\" \/><\/p>\n<p>\u00a1Y qui\u00e9n no conoce el maravilloso efecto del <strong><a href=\"https:\/\/t.co\/GCpWvDMaQ1\">chocolate negro<\/a>!<\/strong> Nos hace felices por partida triple: al derretirse en la boca nos produce <strong>placer<\/strong>, estimula la producci\u00f3n de las <strong>hormonas de la felicidad<\/strong>, como la <strong>serotonina<\/strong> y las <strong>endorfinas<\/strong> y, seg\u00fan los estudios m\u00e1s actuales, incluso <strong>ayuda a quemar grasas<\/strong> si se consume en peque\u00f1as cantidades.<\/p>\n<p>Incluso las <strong>especias picantes<\/strong>, como la pimienta y la guindilla, aumentan el buen humor. Los receptores gustativos de la boca confunden la sensaci\u00f3n que produce el picante con el dolor. El cerebro desea eliminar el dolor y genera <strong>endorfinas<\/strong> para que luchen contra \u00e9l.<\/p>\n<p><!-- Inicio publicidad Personalizada --><\/p>\n<div class=\"publi-personalizada\">\n<h3>La felicidad se puede comer<\/h3>\n<div><a href=\"http:\/\/www.edicionesurano.es\/es-ES\/catalogo\/catalogo\/los_elixires_magicos-001000525\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/images\/elixires-comprar-libro.png\" alt=\"alimentos antidepresivo\" width=\"300\" height=\"150\" \/><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p><!-- Fin publicidad Personalizada --><\/p>\n<p>Y el <strong>antidepresivo natural<\/strong> m\u00e1s potente es la <strong><a href=\"https:\/\/t.co\/9CpPtgeAO0\">c\u00farcuma<\/a>,<\/strong> con un efecto similar al de la fluoxetina, pero sin efectos secundarios.<\/p>\n<p>Disfruta de los elixires m\u00e1gicos de la naturaleza, para que incluso en los d\u00edas grises vuelva a brillar el sol.<\/p>\n<p>El <a href=\"http:\/\/www.edicionesurano.es\/es-ES\/catalogo\/catalogo\/los_elixires_magicos-001000525\">libro LOS ELIXIRES M\u00c1GICOS<\/a> est\u00e1 repleto de alimentos que mejoran nuestro estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p><strong>Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/t.co\/uIMq6LPBE9\">\u00bfC\u00f3mo superar la depresi\u00f3n sin medicamentos?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/t.co\/MRJOdNtxoY\">S\u00edntomas de la depresi\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay d\u00edas grises en que los que preferir\u00edamos no salir de la cama en todo el d\u00eda. 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