{"id":133,"date":"2017-10-01T12:33:44","date_gmt":"2017-10-01T12:33:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/?p=133"},"modified":"2022-03-17T13:15:22","modified_gmt":"2022-03-17T13:15:22","slug":"lo-que-realmente-ayuda-contra-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/elixires-magicos\/lo-que-realmente-ayuda-contra-la-celulitis\/","title":{"rendered":"Lo que realmente ayuda a quitar la celulitis"},"content":{"rendered":"

En un test de 4 semanas realizado en Alemania con 300 mujeres, los cient\u00edficos han averiguado que no existe ni una sola crema que realmente ayude a quitar la celulitis<\/strong>. Ni siquiera los productos m\u00e1s caros aprobaron el test. Incluso los aparatos de masaje<\/strong>, los tratamientos con corrientes estimuladoras<\/strong> y las compresas de fr\u00edo y calor<\/strong> resultaron ser ineficaces<\/strong> contra la comunmente llamada piel de naranja.
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Pero esto no es raz\u00f3n para desesperarse. Al contrario, ya que hay m\u00e9todos naturales con los que s\u00ed podemos lograr mucho,<\/strong> y al mismo tiempo ahorrar dinero. Te presentamos algunos de ellos:<\/p>\n

Batido de pi\u00f1a<\/h3>\n

Este delicioso batido es una buena medida para prevenir la celulitis. Las sustancias antiinflamatorias y purificadoras<\/strong> de la pi\u00f1a son ideales para mejorar el aspecto de la piel. El principio activo de la pi\u00f1a, llamado bromelina, reduce el almacenamiento de grasa<\/strong> en el tejido conectivo y adem\u00e1s promueve la digesti\u00f3n<\/strong> de las prote\u00ednas y las grasas.<\/p>\n

\"quitar<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Poner 5 rodajas de pi\u00f1a fresca y dos vasos de agua<\/strong> (400 ml) en la batidora. A\u00f1adir dos cubitos de hielo. Mezclar bien hasta que no queden trozos de fruta. Beber diariamente durante 2 semana<\/strong>s. Tambi\u00e9n se puede conseguir zumo de pi\u00f1a 100% natural en los supermercados.<\/p>\n

Batido de pl\u00e1tano<\/h3>\n

Una r\u00e1pida ayuda contra la celutitis. El pl\u00e1tano contiene mucho potasio<\/strong> y por lo tanto es ideal para estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong>. Adem\u00e1s ayuda a eliminar m\u00e1s r\u00e1pidamente los l\u00edquidos y las sustancias nocivas<\/strong> que se acumulan en los tejidos formando la celulitis. Para optimizar el efecto se deben agregar copos de avena, semillas de lino y miel.<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Mezclar en la batidora 2 pl\u00e1tanos maduros<\/strong> en trocitos, 2 cucharadas de copos de avena<\/strong>, 2 cucharadas de semillas de lino<\/strong>, un vaso de agua<\/strong> (250 ml) y una cucharada de miel<\/strong>. Tomarlo preferiblemente en ayunas (antes o durante el desayuno).<\/p>\n

Entrenamiento muscular<\/h3>\n

Quien mantiene sus m\u00fasculos en forma, puede combatir mejor la celulitis. Es recomendable practicar deportes que favorecen el crecimiento muscular<\/strong>, por ejemplo el entrenamiento con pesas, ciclismo, nataci\u00f3n<\/strong> o senderismo<\/strong> (entre 10 y 40 minutos diarios). Los deportes como el footing, pilates, stretching, zumba, etc. son m\u00e1s bien negativos contra la celulitis, ya que alargan los m\u00fasculos y los ligamentos, por lo que la piel se estira, lo cual crea espacio para la celulitis.<\/p>\n

No hagas dieta<\/h3>\n

El continuo aumento y p\u00e9rdida de peso por las dietas reduce la masa muscular<\/strong> y adem\u00e1s provoca flacidez en la piel<\/strong>, lo cual crea las condiciones ideales para la formaci\u00f3n de celulitis<\/strong>.<\/p>\n

En el libro LOS ELIXIRES M\u00c1GICOS<\/a> encontrar\u00e1s muchos m\u00e1s consejos y alimentos saludables que te ayudar\u00e1n a vencer tu batalla contra la acumulaci\u00f3n de grasa y la celulitis.<\/p>\n

Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n