{"id":5869,"date":"2017-04-11T18:11:31","date_gmt":"2017-04-11T16:11:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/?p=5869"},"modified":"2022-03-03T11:38:40","modified_gmt":"2022-03-03T10:38:40","slug":"el-arroz-contiene-arsenico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/el-arroz-contiene-arsenico\/","title":{"rendered":"El Arroz contiene ars\u00e9nico"},"content":{"rendered":"\n<h2>C\u00f3mo eliminar el ars\u00e9nico del Arroz<\/h2>\n<p>El arroz y el agua son los alimentos m\u00e1s contaminados por ars\u00e9nico. \u00a1Bueno, no lo pod\u00eda creer cuando lo escuch\u00e9 en un curso de alimentaci\u00f3n! \u00a1Es incre\u00edble! Te preguntar\u00e1s: \u00bfC\u00f3mo elimino del arroz el ars\u00e9nico?\u00a0<\/p>\n\n\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/variedad-arroces-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5870\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/variedad-arroces-euroresidentes.jpg\" alt=\"El Arroz contiene ars\u00e9nico\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/variedad-arroces-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/variedad-arroces-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<ol>\n<li>Dejar en remojo toda la noche anterior. A la ma\u00f1ana siguiente, enjuagar el arroz antes de cocerlo, hasta que el agua sea transparente.\u00a0<\/li>\n<li>Cocerlo con mucha agua, como 12 partes de agua por 1 parte de arroz. Este resultado confirm\u00f3, que el ars\u00e9nico es m\u00f3vil en agua l\u00edquida y se puede eliminar. Al cocinar el arroz, tras el enjuague, disminuye la concentraci\u00f3n de ars\u00e9nico.<\/li>\n<li>Volver a enjuagar el arroz una vez est\u00e9 cocido.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lo m\u00e1s r\u00e1pido es no comer arroz. Te contar\u00e9 c\u00f3mo comer arroz reduciendo el ars\u00e9nico:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La OMS &#8211;<\/strong> Organizaci\u00f3n Internacional de la Salud, <strong>se\u00f1ala que los mayores indicios de ars\u00e9nico se hallan en:<\/strong> Argentina, Bangladesh, Chile, China, India, M\u00e9xico y EEUU.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo hacer un consumo controlado de Arroz?<\/h2>\n<p>Si la cantidad de ars\u00e9nico, que ingieres es peque\u00f1a, la mayor parte de esta sustancia, que entra al cuerpo es procesada y desechada por la orina en el plazo de 1 a 3 d\u00edas, pero si comes mucho arroz, \u00a1Cuidadito!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/saco-arroz-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5871\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/saco-arroz-euroresidentes.jpg\" alt=\"El Arroz contiene ars\u00e9nico\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/saco-arroz-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/saco-arroz-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Precauciones en el consumo de Arroz<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Cambiar\u00a0el arroz por<\/strong> el mijo, por la avena, el trigo, el cous-cous, la quinoa, la cebada&#8230; Nutricionalmente es m\u00e1s completo.<\/li>\n<li><strong>Consume <\/strong>arroz cultivado en nuestro pa\u00eds. \u00ab<strong>Arroz Espa\u00f1ol<\/strong>\u00ab. Los cotos espa\u00f1oles navarros o aragoneses, tienen menos riesgo.<\/li>\n<li>Consume <strong>solamente<\/strong>\u00a0y de forma <strong>espor\u00e1dica<\/strong> arroces de Basmati, Thai, salvaje, porque tienen unas tasas muy elevadas de ars\u00e9nico.\u00a0<\/li>\n<li>Como menos \u00a0arroz hinchado para el desayuno, tortitas de arroz, galletas&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_5872\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arrozales-espana-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5872\" class=\"size-full wp-image-5872\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arrozales-espana-euroresidentes.jpg\" alt=\"El Arroz contiene ars\u00e9nico\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arrozales-espana-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arrozales-espana-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5872\" class=\"wp-caption-text\">Arrozal en Espa\u00f1a<\/p><\/div>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 lleva ars\u00e9nico el arroz?<\/h2>\n<p>El arroz tiene un cultivo diferente, porque crece en campos inundados y es m\u00e1s f\u00e1cil, que las plantas absorban m\u00e1s ars\u00e9nico, por que este veneno se encuentran en muchas rocas. \u00a0El agua de los arrozales lo absorbe el veneno, que a su vez pasa al agua de los arrozales.\u00a0<\/p>\n<p>No quiero desanimaros. Si sois amantes del arroz, pod\u00e9is comerlo si segu\u00eds\u00a0las pautas, que os hemos indicado y si os fij\u00e1is en la procedencia. De esta forma, no influir\u00e1 en vuestra dieta.\u00a0<\/p>\n<div id=\"attachment_5874\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arroz-redondo-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5874\" class=\"size-full wp-image-5874\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arroz-redondo-euroresidentes.jpg\" alt=\"El Arroz contiene ars\u00e9nico\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arroz-redondo-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/04\/arroz-redondo-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5874\" class=\"wp-caption-text\">Arroz redondo espa\u00f1ol<\/p><\/div>\n<h2>Utilizaci\u00f3n del Arroz en Tratamientos de Est\u00e9tica<\/h2>\n<p>Os voy a recetar una mascarilla de arroz, para cutis con manchas y para iluminar e hidratar:<\/p>\n<ul>\n<li>Hervir el arroz en leche de avena o de arroz o de Stevia, durante 20 minutos.<\/li>\n<li>Aplicar miel y remover.\u00a0<\/li>\n<li>Licuar.<\/li>\n<li>Dejar enfriar en la nevera.<\/li>\n<li>Aplicar en la cara, cuello, escote y dejarla actuar durante 20 minutos.<\/li>\n<li>Aclarar con abundante agua y a continuaci\u00f3n, aplicaros crema hidratante.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366\">Besos,<\/span><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #993366\">Amparo Mart\u00ednez<\/span><\/strong><\/em><br \/><em><strong><span style=\"color: #993366\">Sal\u00f3n de Belleza MAR\u00c1N<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Dejar en remojo toda la noche anterior. 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