{"id":5650,"date":"2016-09-27T12:07:11","date_gmt":"2016-09-27T10:07:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/?p=5650"},"modified":"2022-03-03T17:40:24","modified_gmt":"2022-03-03T16:40:24","slug":"ducharse-a-diario-o-semanalmente-que-es-peor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/ducharse-a-diario-o-semanalmente-que-es-peor\/","title":{"rendered":"Ducharse a diario o semanalmente: \u00bfQu\u00e9 es peor?"},"content":{"rendered":"

Cuando hablamos de tomar una ducha, lo normal ser\u00eda realizarla todos los d\u00edas. Si decimos, que no nos duchamos todos los d\u00edas, autom\u00e1ticamente somos personas sucias, pero… \u00bfQu\u00e9 es mejor para nuestra piel ducharse a diario o semanalmente?<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan estudios realizados, somos el pa\u00eds m\u00e1s limpio de Europa. De hecho pasamos 12 minutos diarios bajo el agua. \u00a1Es demasiado!<\/p>\n

Ya se que depende de la edad, actividad, tipo de piel… Ducharse con jab\u00f3n o con aguas fuertes como las de la costa, reseca la piel.<\/p>\n

\"ducharse<\/a><\/p>\n

Los Filtros de Agua<\/h3>\n

Os recomiendo los filtros de agua<\/strong>, para ducha. Eliminan las part\u00edculas suspendidas como son: el cloro y las bacterias, ya que evitan su desarrollo. Para las personas con el cabello seco y quebradizo, problemas de piel y ojos, tambi\u00e9n ser\u00edan muy recomendables, porque en el suministro del agua hay muchos metales pesados.<\/p>\n

Por otro lado, cuando se utilizan los filtros de agua<\/strong>, el agua se vuelve blanda y se gastan menos cantidad de detergentes, jabones, champ\u00fas… Ya que con poca cantidad, se queda la piel limpia y muy suave.<\/p>\n

\"Filtros<\/a>

Filtros de Agua: recomendables<\/p><\/div>\n

Las c\u00e9lulas muertas<\/strong>, que tenemos en la piel son muy necesarias, porque es un protector de nuestra dermis. Al lavarnos continuamente, eliminamos esta capa protectora.<\/p>\n

Se fundamental utilizar jabones no t\u00f3xicos, que contengan la menor cantidad de productos qu\u00edmicos.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas duchas son las recomendables?<\/h3>\n

Lo ideal ser\u00eda<\/strong> ducharse 3 veces a la semana<\/strong>, pero en zonas problem\u00e1ticas como: axilas, genitales y los pies, deber\u00edamos lavarlos a diario. Si hablamos de ba\u00f1arse en la ba\u00f1era, 1 a la semana o cada 2 semanas, porque la descamaci\u00f3n de la piel es mayor.<\/p>\n

Est\u00e1 claro, que un deportista que suda mucho o un ni\u00f1o, que se manche bastante y suda mucho, necesita ducharse a diario. Pero las persona que no sudan, deber\u00edan espaciar las duchas y lavarse de otra manera. Ser\u00eda beneficioso para su piel.<\/p>\n

\"Duchas<\/a>

Duchas cortas<\/p><\/div>\n

C\u00f3mo deber\u00eda ser la ducha perfecta<\/h3>\n

La ducha ideal<\/strong> ser\u00eda una ducha corta de duraci\u00f3n , con agua templada, apenas sin frotar y con jab\u00f3n sin detergentes de un PH 5,5. Al secarse con la toalla, se hace sin frotar fuerte, m\u00e1s bien dando toques, para desproteger la piel lo m\u00ednimo.<\/p>\n

Con lo que me gustan las duchas largas y calientes, especialmente en invierno. Bueno, tengo un truco, si os dais una ducha larga, con abundante jab\u00f3n, a continuaci\u00f3n, si o si, os aplicar\u00e9is una crema contundente, para hidratar el profundidad.<\/strong> De esto modo, el PH de la piel se regular\u00e1 inmediatamente.<\/p>\n

Os recomiendo<\/strong> geles, que regulan el PH como son: Eucerin, Lactovit, Dove, Palmolive, Heno de Pravia…<\/p>\n

Besos,<\/p>\n

Amparo Mart\u00ednez<\/strong><\/em><\/span>
\nSal\u00f3n de Belleza Mar\u00e1n<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

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