{"id":5492,"date":"2016-07-08T12:38:20","date_gmt":"2016-07-08T10:38:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/?p=5492"},"modified":"2018-05-25T14:54:17","modified_gmt":"2018-05-25T12:54:17","slug":"vientre-hinchado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/vientre-hinchado\/","title":{"rendered":"Vientre Hinchado"},"content":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 se hincha la barriga? \u00bfCu\u00e1l es tu causa?<\/h3>\n

Le pasa a la mayor\u00eda de clientas del nuestro Sal\u00f3n de Belleza. Una se levanta m\u00e1s o menos deshinchada y seg\u00fan va pasando el d\u00eda, ve va hinchando y dilatando m\u00e1s el vientre. Luego, si tienes una cenita, piensa bien lo que te vas a poner, para no parecer una bola de billar. Bien, pues aqu\u00ed ten\u00e9is la soluci\u00f3n:<\/p>\n

\"Vientre<\/a><\/p>\n

La distensi\u00f3n del abdomen<\/strong> puede producirse en personas delgadas, tanto hombres como mujeres. Ten\u00e9is, que ir descartando los alimentos, que pens\u00e1is que os producen el hinchaz\u00f3n de est\u00f3mago o alergias y alimentos intolerantes como la leche de vaca. Y no es s\u00f3lo un problema est\u00e9tico, si no\u00a0que tambi\u00e9n te hace sentir inc\u00f3moda, pesada y dolorida.\u00a0<\/p>\n

\"Las<\/a><\/p>\n

Problemas Digestivos: Intolerancia Alimentaria<\/h2>\n

Cuando el intestino<\/strong> es incapaz de digerir con normalidad alg\u00fan componente habitual de nuestra dieta (lactosa, gluten…) se padece una intolerancia a ese ingrediente. Al no ser digerido, el elemento en lugar de pasar al torrente sangu\u00edneo, contin\u00faa su camino hacia las partes terminales del intestino, arrastrando l\u00edquido y produciendo dolor, gases e incluso diarrea.\u00a0<\/p>\n

Soluci\u00f3n<\/strong>: la medida inmediata es eliminar el alimento rechazado e ir introduciendo muy poco a poco, hasta llegar a notar, que lo toleras.<\/p>\n

\"Hinchaz\u00f3n<\/a>

Hinchaz\u00f3n y dolor abdominal<\/p><\/div>\n

Dispepsia<\/h2>\n

Digesti\u00f3n lenta, el proceso digestivo es muy lento y produce un mayor n\u00famero de fermentaciones, dando lugar a muchos gases intestinales.\u00a0<\/p>\n

Soluci\u00f3n<\/strong>: \u00a0no tomar comidas copiosas, comer poco y m\u00e1s a menudo, reducir las grasas, eliminar las bebidas con gas y recomiendo las infusiones<\/strong> de Hinojo.Manzanilla-Menta. Tambi\u00e9n hay unas pastillas que van muy bien y me encantan: GASTRODIET<\/strong>. Es un complejo herbal de an\u00eds-hinojo-cilantro-milenrama-alcaravea-regaliz-menta piperita. Se toman 2-3 c\u00e1psulas durante o despu\u00e9s de las comidas. Desde que las tomo no tengo sensaci\u00f3n de hinchada. Me siento c\u00f3moda.\u00a0<\/p>\n

\"Gastrodiet\"<\/a><\/p>\n

Enfermedad de Crohn<\/h2>\n

Intestino irritable<\/strong>, cursan con alteraci\u00f3n del ritmo intestinal, produciendo oclusiones, como digestiones incompletas.\u00a0<\/p>\n

Soluci\u00f3n<\/strong>: ir a un experto en diet\u00e9tica. Hoy en d\u00eda hay bastantes soluciones.<\/p>\n

\"Vientre<\/a><\/p>\n

M\u00fasculo abdominal roto<\/h2>\n

Son m\u00fasculos que se rompen durante el embarazo<\/strong>\u00a0o por engordar mucho<\/strong> de golpe y no ejercen contenci\u00f3n de la masa abdominal, produciendo un aumento de barriga.<\/p>\n

Soluci\u00f3n: hacer ejercicio<\/strong>, ya que har\u00e1 que los m\u00fasculos est\u00e9n m\u00e1s en forma. Si tienes una vida sedentaria, si est\u00e1s sentada muchas horas por el trabajo, debes de estar sentada recta y metiendo el abdomen. Con este ejercicio obtendr\u00e1s m\u00e1s tono abdominal. \u00a1Intentalo! No debes de estar mal sentada, con la barriga hacia afuera es mortal, porque cada vez estar\u00e1 m\u00e1s dilatada.\u00a0<\/p>\n

\"M\u00fasculos<\/a>

M\u00fasculos abdominales rotos por el embarazo<\/p><\/div>\n

Ascitis<\/strong><\/h2>\n

Retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> entre el abdomen hasta los ri\u00f1ones. Los l\u00edquidos quedan atrapados en la zona abdominal y lumbar.<\/p>\n

Soluci\u00f3n:<\/strong> prohibida la sal,<\/strong> sopas de sobre, gazpachos de s\u00faper y todas las latas de at\u00fan, sardinas, berberechos, latas de tomate… No os pod\u00e9is imaginar la cantidad de sal, que llevan las latas en general.<\/p>\n

Consejos:<\/strong> escoger latas sin sal, tomar diur\u00e9ticos naturales como DRENOX<\/strong>, alcachofa con cola de caballo o ampollas drenantes.\u00a0<\/p>\n

\"Retenci\u00f3n<\/a>

Retenci\u00f3n de l\u00edquidos: prohibida la sal<\/p><\/div>\n

Alimentos para evitar la hinchaz\u00f3n<\/h2>\n