{"id":5156,"date":"2016-05-04T14:46:04","date_gmt":"2016-05-04T12:46:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/?p=5156"},"modified":"2018-03-12T13:43:15","modified_gmt":"2018-03-12T12:43:15","slug":"huesos-tratamiento-natural-para-el-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/huesos-tratamiento-natural-para-el-dolor\/","title":{"rendered":"Huesos: tratamiento natural para el dolor"},"content":{"rendered":"<p>Cada vez tengo m\u00e1s clientas con dolor de huesos y causa una profunda preocupaci\u00f3n debido a la evidente calidad de sus vidas, as\u00ed como la limitaci\u00f3n de hacer deporte o incluso andar. Algunos de los s\u00edntomas de esta problem\u00e1tica pueden ser tratados con paciencia.\u00a0<\/p>\n<p><!-- inserta publi --><\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1ndo hay que empezar a tratar el dolor de huesos?<\/h3>\n<p>Si en la pre-menopausia ya notas alg\u00fan dolor persistente, empieza a tomar desde ya<strong> cart\u00edlago de tibur\u00f3n<\/strong>: 2 c\u00e1psulas diarias, ayudado de <strong>col\u00e1geno con magnesio<\/strong>. Te recomiendo el <strong>col\u00e1geno marino de Vaminter<\/strong> (precio 22\u20ac a 25\u20ac). <em><strong>Posolog\u00eda<\/strong><\/em>: 2 cacitos en infusi\u00f3n o agua, todos los d\u00edas. Estimula la creaci\u00f3n de hidrataci\u00f3n en el tejido \u00f3seo y no se \u00a0desgasta tanto. Debes introducir en tu dieta el jengibre. Ya se que tiene un sabor fuerte, pero apl\u00edcalo en batidos de frutas o infusiones y a la larga lo notar\u00e1s.\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5159 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab.jpg\" alt=\"Chica con dolor de huesos\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab.jpg 525w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Para las que toman antiinflamatorios, deben intentar no tomarlos continuamente, porque a la larga afectan el ri\u00f1\u00f3n y al h\u00edgado. Ha salido un producto llamado <strong>OVOFLEXIB<\/strong>. Los estudios demuestran su eficacia. Se trata de la membrana de los huesos. Este suplemento se toma 1 c\u00e1psula al d\u00eda, con agua. Surte efecto a corto plazo, entre 14 a 21 d\u00edas. OVOFLEXIB regenera articulaciones, disminuye el dolor e inflamaci\u00f3n articular, favorece la hidrataci\u00f3n y regeneraci\u00f3n cut\u00e1nea. Su precio: 15\u20ac a 17\u20ac para un mes de tratamiento.<\/p>\n<p><!-- inserta publi 2 --><\/p>\n<h3>TISANAS PARA DOLOR DE HUESOS<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Cola de Caballo<\/strong>: estimula la s\u00edntesis del col\u00e1geno del tejido \u00f3seo y es drenante a la vez.<\/li>\n<li><strong>Ortiga verde<\/strong>: evita el desgaste de los cart\u00edlagos de las articulaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>TRATAMIENTOS EST\u00c9TICOS PARA EL DOLOR DE HUESOS<\/h3>\n<p>Lo mejor de lo mejor son las <strong>cataplasmas de algas y arcilla,<\/strong> con calor a 45\u00ba. Su efecto\u00a0antiinflamatorio es inmediato. A continuaci\u00f3n, aplicamos ultrasonidos para regenerar los tejidos y masaje para drenar, ya que cuando hay inflamaci\u00f3n de huesos, hay much\u00edsima retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n<h3>\u00bfQU\u00c9 EJERCICIOS SON RECOMENDABLES PARA TUS HUESOS?<\/h3>\n<p>Para mantener unos huesos sanos y fuertes, es necesario que mantengas una rutina de ejercicio constante. Recomiendo un ejercicio donde tengas que sostener tu propio peso, subir escaleras, bailar, andar y si haces pesas, que tengan muy poco peso. \u00a0<\/p>\n<div id=\"attachment_5160\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/ejercicio-bola-pilates.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5160\" class=\"size-full wp-image-5160\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/ejercicio-bola-pilates.jpg\" alt=\"Pilates: Ejercicio de suelo con pelota\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/ejercicio-bola-pilates.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/ejercicio-bola-pilates-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5160\" class=\"wp-caption-text\">Pilates: Ejercicio de suelo con pelota<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Recomiendo clases peri\u00f3dicas de Pilates, Yoga y para valientes de Bikran Yoga<\/strong>. Siempre supervisado por profesionales,\u00a0para evitar\u00a0lesiones.<\/li>\n<li><strong>Lo que no se debe hacer es quejarte de dolor<\/strong>, atiborrarte de antiinflamatorios, porque no consigues nada. Empieza poco a poco, escucha a tu cuerpo. Si un d\u00eda te encuentras mal, no pasa nada, haz un esfuerzo y ve a caminar o a tu clase. No te limites t\u00fa. Te dar\u00e1s cuenta, que si te esfuerzas en ir a clase, ese d\u00eda en el que no te encuentras bien, al final te encontrar\u00e1s mejor, que cuando has empezado. Poco a poco ver\u00e1s como ir\u00e1s mejorando. \u00a1Tu cuerpo te lo agradecer\u00e1!<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #800080\"><em>NAMAST\u00c9<\/em><\/span><\/h3>\n<div>\n<div style=\"clear: both\"><b><i><span style=\"color: #741b47\">Amparo\u00a0Mart\u00ednez<\/span><\/i><br \/>\n<span style=\"color: #a64d79\">Sal\u00f3n de Belleza Mar\u00e1n<\/span><\/b><\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Otras lecturas relacionadas con Huesos: tratamiento natural para el dolor:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/vitaminas-adaptadas-a-la-edad-sexo-y-forma-de-vida\" target=\"_blank\">\u00a0Vitaminas adaptadas a la edad, sexo y forma de vida<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/menopausia.euroresidentes.com\/2015\/06\/8-formas-de-mantener-los-huesos-sanos.html\" target=\"_blank\">8 Formas de mantener los huesos sanos despu\u00e9s de la menopausia<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"http:\/\/salud-mujer.euroresidentes.com\/2014\/10\/que-ejercicios-son-beneficiosos-para.html\" target=\"_blank\">\u00bfQu\u00e9 ejercicios son sanos para huesos y cart\u00edlagos<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez tengo m\u00e1s clientas con dolor de huesos y causa una profunda preocupaci\u00f3n debido a la evidente calidad de sus vidas, as\u00ed como la limitaci\u00f3n de hacer deporte o incluso andar. 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