{"id":5063,"date":"2016-04-15T16:09:13","date_gmt":"2016-04-15T14:09:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/?p=5063"},"modified":"2022-03-03T16:27:08","modified_gmt":"2022-03-03T15:27:08","slug":"los-edulcorantes-engordan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/los-edulcorantes-engordan\/","title":{"rendered":"Los Edulcorantes engordan"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfSab\u00edas que los edulcorantes como Splenda, Aspartamo, Stevia te hace engordar?<\/h2>\n<p>Hoy quiero hablar de los edulcorantes artificiales, porque hay mucha confusi\u00f3n sobre los productos no cal\u00f3ricos.<\/p>\n<p>Hay una enorme lista de productos endulzados con lo que se comercializa <strong>c<em>omo alimentos saludables,<\/em><\/strong> productos con jarabe de ma\u00edz y endulzados con az\u00facar, pero \u00bfLo son realmente?<\/p>\n<div id=\"attachment_5064\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/stevia-edulcorante.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5064\" class=\"size-full wp-image-5064\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/stevia-edulcorante.jpg\" alt=\"Stevia Edulcorante\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/stevia-edulcorante.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/stevia-edulcorante-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5064\" class=\"wp-caption-text\">Stevia Edulcorante<\/p><\/div>\n<h2><strong>Endulzantes artificiales: <em>Splenda, Acesulfame de potasio, sacarina, Aspartamo.<\/em><\/strong><\/h2>\n<p>Estos edulcorantes artificiales, se utilizan en bebidas como helados light, postres, yogures.<\/p>\n<p><strong>La Splenda<\/strong> es uno de los peores, que dicen ser sanos, porque supuestamente est\u00e1 hecho de az\u00facar real. \u00a1Es falso! En realidad, es una sustancia qu\u00edmicamente modificada, que le agrega cloro a la estructura qu\u00edmica.<\/p>\n<div id=\"attachment_5065\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/splenda.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5065\" class=\"size-full wp-image-5065\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/splenda.jpg\" alt=\"Splenda Edulcorante\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/splenda.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/splenda-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5065\" class=\"wp-caption-text\">Splenda Edulcorante<\/p><\/div>\n<p>Mientras pensamos, que comemos sano con edulcorantes, estamos muy equivocados. La mayor\u00eda de la gente \u00a0eligen bebidas de DIETA en lugar de versiones cargadas de az\u00facar, pero el problema es que te est\u00e1s exponiendo a problemas con alimentos edulcorados artificiales.<\/p>\n<p>Se que estar\u00e1s frustrada por los mensajes contradictorios. No te preocupes, te dar\u00e9 alternativas. Est\u00e1 comprobado, que los edulcorantes artificiales ahorran calor\u00edas, pero hay un aumento de ganas de comer dulce, un antojo de dulces y carbohidratos y lo estudios demostrados sube el nivel de insulina y produce almacenamiento de grasa abdominal.<\/p>\n<div id=\"attachment_5068\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/aspartamo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5068\" class=\"size-full wp-image-5068\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/aspartamo.jpg\" alt=\"Aspartamo edulcorante artificial\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/aspartamo.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/aspartamo-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5068\" class=\"wp-caption-text\">Aspartamo edulcorante artificial<\/p><\/div>\n<h2><strong>Contraindicaciones de los edulcorantes:<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Dolores de cabeza<\/strong><\/h3>\n<p>Efecto negativo sobre el h\u00edgado, ri\u00f1ones, problemas en el feto, gastrointestinales, riesgo de contraer el c\u00e1ncer.<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos endulzar\u00a0sanamente?<\/strong><\/h3>\n<p>Podemos tomar Miel cruda. Ya sea la Miel org\u00e1nica de Arce o la miel de Sorgo. Es un jarabe antioxidante.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_5067\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/miel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5067\" class=\"size-full wp-image-5067\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/miel.jpg\" alt=\"Miel cruda\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/miel.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/miel-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5067\" class=\"wp-caption-text\">Miel cruda<\/p><\/div>\n<p>Estar\u00e1s pensando: <strong><em>\u00bfY c\u00f3mo hago para ahorrar calor\u00edas?<\/em><\/strong> Pues, lo mejor es con la <strong>Stevia,<\/strong> es una hierba natural no cal\u00f3rica, que se ha utilizado durante miles de a\u00f1os. Es una hierba de Am\u00e9rica del Sur. Se seca y se hace polvo. No he visto ning\u00fan informe negativo sobre<strong> la Stevia.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>La mejor Stevia est\u00e1 fabricada por Stevita<\/em><\/strong>. Est\u00e1 mezclada con un edulcorante llamado <em>eritrito<\/em>. Si quieres probarlo se llama: <strong>Stevita Stevia Blend.<\/strong> Lo malo de la Stevia es que tiene sabor a regaliz y altera el sabor de los alimentos o bebidas. A mi personalmente, me gusta con las infusiones y el yogurt natural. Pero si formas parte de aquellas personas, que no les gusta el regaliz, no te gustar\u00e1, por lo que te voy a dar otras opciones:<\/p>\n<div id=\"attachment_5066\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/agave.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5066\" class=\"size-full wp-image-5066\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/agave.jpg\" alt=\"Agave nectar edulcorante\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/agave.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/04\/agave-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5066\" class=\"wp-caption-text\">Agave nectar edulcorante<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>El Agave<\/strong><\/h3>\n<p>Desconocido para muchos, es un edulcorante con mayor contenido en fructosa. La fructosa \u00a0no eleva nuestros niveles de az\u00facar en sangre como sucede con la glucosa. Posee un menor \u00edndice gluc\u00e9mico, que otros edulcorantes. Pero \u00a1Ojo! Cuidado <strong>no abuses,<\/strong> por el hecho que se trate de un edulcorante, porque grandes cantidades de fructosa eleva los niveles l\u00edpidos en sangre.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Otras lecturas relacionadas con Los edulcorantes engordan:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/macrobiotica-consejos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Macrobi\u00f3tica consejos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/ansiedad-por-comer-a-todas-horas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ansiedad por comer a todas horas<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/zumoterapia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zumoterapia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/infusiones-salud-y-belleza\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Infusiones: salud y belleza<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/adelgazar\/\">Consejos para adelgazar<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366\"><strong><em>Amparo Mart\u00ednez<\/em><\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #993366\"><strong><em>Sal\u00f3n de Belleza Mar\u00e1n<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que los edulcorantes como Splenda, Aspartamo, Stevia te hace engordar? Hoy quiero hablar de los edulcorantes artificiales, porque hay mucha confusi\u00f3n sobre los productos no cal\u00f3ricos. Hay una enorme lista de productos endulzados con lo que se comercializa como alimentos saludables, productos con jarabe de ma\u00edz y endulzados con az\u00facar, pero \u00bfLo son realmente? Endulzantes artificiales: Splenda, Acesulfame de potasio, sacarina, Aspartamo. Estos edulcorantes artificiales, se utilizan en bebidas como helados light, postres, yogures. La Splenda es uno de los peores, que dicen ser sanos, porque supuestamente est\u00e1 hecho de az\u00facar real. \u00a1Es falso! 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