{"id":3891,"date":"2013-01-14T11:34:00","date_gmt":"2013-01-14T11:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/plataforma-vibratoria"},"modified":"2016-05-04T15:49:35","modified_gmt":"2016-05-04T13:49:35","slug":"plataforma-vibratoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/plataforma-vibratoria\/","title":{"rendered":"Plataforma Vibratoria"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both;text-align: left\">\u00a0\u00a1Tonificar los m\u00fasculos casi sin esfuerzo! El entrenamiento por vibraci\u00f3n est\u00e1 basado en la estimulaci\u00f3n sobre una plataforma vibratoria. La plataforma genera vibraciones, que se transmiten al cuerpo en forma de energ\u00eda. Este est\u00edmulo mec\u00e1nico produce un reflejo de estiramiento y contracci\u00f3n haciendo aumentar la tonicidad muscular y la cantidad de ox\u00edgeno.\u00a0 Como tratamiento est\u00e9tico, se trata de un entrenamiento para combatir el sobrepeso y la celulitis, aportando beneficios al sistema hormonal, a la estructura \u00f3sea, al riego\u00a0sangu\u00edneo&#8230; La plataforma combinada con tratamientos est\u00e9ticos como la cavitaci\u00f3n, la mesoterapia, la exudaci\u00f3n de algas&#8230; Dan muy buenos resultados, para p\u00e9rdida de peso, tonificaci\u00f3n, etc&#8230; En que casos se utiliza la Plataforma Vibratoria:<\/div>\n<div style=\"clear: both;text-align: left\"><div id=\"attachment_5166\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/plaataforma-vibratoria.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5166\" class=\"size-full wp-image-5166\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/plaataforma-vibratoria.jpg\" alt=\"Plataforma vibratoria\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/plaataforma-vibratoria.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/plaataforma-vibratoria-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5166\" class=\"wp-caption-text\">Plataforma vibratoria<\/p><\/div><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Tiene propiedades anticelul\u00edticas<\/strong>, ayuda a remodelar la figura movilizando las grasas y reduciendo los adipocitos.<\/li>\n<li><strong>Activa la circulaci\u00f3n<\/strong> especialmente recomendados en caso de piernas cansadas y extremidades hinchadas.<\/li>\n<li><strong>Reafirma los tejidos<\/strong> y act\u00faa eficazmente contra el descolgamiento y flacidez de los tejidos.<\/li>\n<li><strong>Favorece la formaci\u00f3n de fibras de col\u00e1geno y elastina.<\/strong><\/li>\n<li>La Plataforma vibratoria tiene varios programas. Depender\u00e1 de la necesidad de cada paciente y se aplicar\u00e1 el adecuado en funci\u00f3n de su problema. El tiempo m\u00ednimo es de 2 a 15 minutos, de 2 a 3 veces por semana.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_5167\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslos-piel-firme.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5167\" class=\"size-full wp-image-5167\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslos-piel-firme.jpg\" alt=\"Muslos firmes\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslos-piel-firme.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslos-piel-firme-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5167\" class=\"wp-caption-text\">Muslos firmes<\/p><\/div>\n<h3>Clases vibrantes plataformas:<\/h3>\n<div>\n<h4>Plataforma Vibratoria Vertical<\/h4>\n<p><span style=\"font-family: Trebuchet MS, sans-serif\">El movimiento es hacia arriba y hacia abajo. Se trabaja con una frecuencia entre 25 y 50 Hz. Genera la contracci\u00f3n y la relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos, sin sobrecargar los tendones ni los m\u00fasculos. Suele usarse para la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_5168\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslo-celulitico.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5168\" class=\"size-full wp-image-5168\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslo-celulitico.jpg\" alt=\"Muslos celul\u00edticos\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslo-celulitico.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/muslo-celulitico-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5168\" class=\"wp-caption-text\">Muslos celul\u00edticos<\/p><\/div>\n<h4>Plataforma Vibratoria Oscilante o Basculante<\/h4>\n<p><span style=\"font-family: Trebuchet MS, sans-serif\">El movimiento es de izquierda a derecha y de arriba a abajo. Se trabaja con una frecuencia entre 18 a 26 Hz. Trabaja a nivel muscular\u00a0metab\u00f3lico\u00a0 hormonal, vascular, \u00f3seo, est\u00e9tico y de bienestar general. Se suele usar en deporte y rehabilitaci\u00f3n. Tiene beneficios para el tratamiento de la Osteoporosis, la eliminaci\u00f3n de la celulitis, el fortalecimiento de las\u00a0articulaciones. Es ideal para perder peso. Esta plataforma es ideal para las mujeres.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_5169\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/mala-circulacion.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5169\" class=\"size-full wp-image-5169\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/mala-circulacion.jpg\" alt=\"Mala circulaci\u00f3n en las piernas\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/mala-circulacion.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/mala-circulacion-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5169\" class=\"wp-caption-text\">Mala circulaci\u00f3n en las piernas<\/p><\/div>\n<h4>Plataforma Vibratoria Triplana<\/h4>\n<p>El movimiento es de izquierda a derecha, de atr\u00e1s hacia adelante y de arriba abajo. Por lo general, se trabaja con\u00a0una\u00a0frecuencia de entre 30 a 45 Hz. La plataforma se mueve en distancias cortas, pero penetra\u00a0profundamente\u00a0en casi todos\u00a0los\u00a0m\u00fasculos del cuerpo, incrementa la flexibilidad, la\u00a0movilidad\u00a0y la coordinaci\u00f3n. Es ideal para los m\u00fasculos, aunque no tanto para bajar de peso.<\/p>\n<p><div id=\"attachment_5170\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/dolor-muscular-pierna.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5170\" class=\"size-full wp-image-5170\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/dolor-muscular-pierna.jpg\" alt=\"Dolor muscular en la pierna\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/dolor-muscular-pierna.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/01\/dolor-muscular-pierna-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5170\" class=\"wp-caption-text\">Dolor muscular en la pierna<\/p><\/div><\/div>\n<h3>Contraindicaciones<\/h3>\n<div>Est\u00e1 contraindicado para dolencias muy espec\u00edficas como son: el lumbago, hernias discales ya sean dorsales o cervicales, operaciones recientes, problemas de cadera, varices, ces\u00e1reas, piedras en el ri\u00f1\u00f3n,\u00a0escoliosis, protusiones, dolores de cabeza.<\/div>\n<div><div id=\"attachment_5159\" style=\"width: 535px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5159\" class=\"size-full wp-image-5159\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab.jpg\" alt=\"Chica con dolor de huesos\" width=\"525\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab.jpg 525w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/05\/esqueleto-chicab-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5159\" class=\"wp-caption-text\">Chica con dolor de huesos<\/p><\/div><\/div>\n<h3>Consejo Natural para aplicar con la Plataforma Vibratoria<\/h3>\n<p>La temperatura de los alimentos, tiene mucho que ver en nuestro estado an\u00edmico y f\u00edsico. Los alimentos calientes y templados tonifican y activan. Los alimentos neutros, estabilizan la energ\u00eda. Los alimentos fr\u00edos refrescan y son sedantes. Despu\u00e9s\u00a0de una sesi\u00f3n de plataforma, es aconsejable una sesi\u00f3n de exudaci\u00f3n de algas con un buen masaje, para eliminar las\u00a0toxinas\u00a0y la reducci\u00f3n de volumen.<\/p>\n<p><b> <\/b> Amparo y Maril\u00f3 Mart\u00ednez Sal\u00f3n de Belleza Mar\u00e1n<\/p>\n<p><b> <\/b><strong>Enlaces relacionados con la Plataforma Vibratoria:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/consejos-trucos-remedios.euroresidentes.com\/2009\/05\/remedios-contra-la-celulitis.html\">Remedios contra la celulitis<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/consejos-trucos-remedios.euroresidentes.com\/2009\/12\/como-acelerar-el-metabolismo.html\">C\u00f3mo acelerar el metabolismo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/Alimentos\/adelgazar\/ejercicios_para_adelgazar.htm\">Ejercicios para adelgazar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/ejercicios\/aquagym.htm\">Gimnasia acu\u00e1tica<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a1Tonificar los m\u00fasculos casi sin esfuerzo! 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