{"id":3828,"date":"2016-04-06T12:07:33","date_gmt":"2016-04-06T10:07:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/?p=3828"},"modified":"2018-02-15T11:03:46","modified_gmt":"2018-02-15T10:03:46","slug":"dieta-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/dieta-detox\/","title":{"rendered":"Dieta Detox"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both; text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: left;\">Las dietas detox se basan en\u00a0limpiezas radicales para depurar y desintoxicar el\u00a0organismo de grasas e impurezas.\u00a0<\/p>\n<p><div id=\"attachment_4942\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-verduras-naturales.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4942\" class=\"size-full wp-image-4942\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-verduras-naturales.jpg\" alt=\"Frutas y verduras naturales\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-verduras-naturales.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-verduras-naturales-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4942\" class=\"wp-caption-text\">Frutas y verduras naturales<\/p><\/div><\/div>\n<h3>\u00bfCuando es aconsejable\u00a0realizar una dieta detox?<\/h3>\n<p>Dieta DETOX \u00a1\u00a1\u00a1Lo \u00faltimo!!! \u00bfSi ten\u00e9is estos s\u00edntomas?<\/p>\n<ul>\n<li>Sequedad en la piel.<\/li>\n<li>Sequedad en el cabello<\/li>\n<li>Cabello quebradizo.<\/li>\n<li>Jaquecas.<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n Abdominal.<\/li>\n<li>Falta de energ\u00eda.<\/li>\n<li>Celulitis&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<div>Escuchad a vuestro cuerpo. Necesita depurarse de az\u00facares, grasas, poluci\u00f3n&#8230;<\/div>\n<div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><div id=\"attachment_4939\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-variadas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4939\" class=\"size-full wp-image-4939\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-variadas.jpg\" alt=\"Frutas frescas variadas\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-variadas.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/frutas-variadas-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4939\" class=\"wp-caption-text\">Frutas frescas variadas<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h3>Alimentos que se suelen consumir<\/h3>\n<div>Tened en cuenta la clorofila, es\u00a0importante\u00a0ingerirla, ya que es el mayor\u00a0detoxificante, que existe.\u00a0Se\u00a0encuentra en cualquier vegetal de hoja verde, como: las espinacas, las acelgas, la lechuga, el perejil y el Cilantro.<\/div>\n<div>Otro ingrediente importante son los\u00a0c\u00edtricos. A destacar el lim\u00f3n, ya que tiene efecto\u00a0anti-inflamatorio y antioxidante. El batido m\u00e1s famoso es el <strong><em>GLOW<\/em><\/strong>, probadlo y notar\u00e9is enseguida el brillo y la elasticidad de vuestra piel.<\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dieta-detox-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4795\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dieta-detox-euroresidentes.jpg\" alt=\"dieta detox\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dieta-detox-euroresidentes.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/dieta-detox-euroresidentes-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/div>\n<h3>3 recetas de batidos detox<\/h3>\n<div>\n<div>\n<div>Estos son unos ejemplos de batidos por los que empezar. Tomad el que m\u00e1s os guste.\u00a0Lo aconsejable para potenciar la dieta detox\u00a0es desayunar un batido o \u00a0tomarlo para merendar.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h4>Batidos Detox 1<\/h4>\n<div>\n<ul>\n<li>1 coraz\u00f3n de Lechuga.<\/li>\n<li>3 ramas de Apio.<\/li>\n<li>1 Manzana.<\/li>\n<li>1 Pera.<\/li>\n<li>1 Pl\u00e1tano.<\/li>\n<li>1 pu\u00f1ado de Espinacas<\/li>\n<li>1\/2 zumo de Lim\u00f3n.<\/li>\n<li>1 vasito de agua o 3 \u00f2 4 cubitos<\/li>\n<\/ul>\n<div>(Es importante NO licuarlo, pero si triturarlo)<\/div>\n<\/div>\n<div><div id=\"attachment_4938\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4938\" class=\"size-full wp-image-4938\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos1.jpg\" alt=\"Zumos variados \" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos1.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos1-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4938\" class=\"wp-caption-text\">Zumos variados<\/p><\/div><\/div>\n<div>\n<h4 style=\"clear: both; text-align: left;\">Batidos Detox 2<\/h4>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>1 pu\u00f1ado de Cilantro.<\/li>\n<li>1 Pl\u00e1tano.<\/li>\n<li>1\/2 Manzana.<\/li>\n<li>5 Fresones.<\/li>\n<li>leche de Avena.<\/li>\n<\/ul>\n<div>(Se tritura todo y al final se le a\u00f1ade la leche de avena, al gusto)<\/div>\n<div><div id=\"attachment_4943\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos-variados-frutas-naturales.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4943\" class=\"size-full wp-image-4943\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos-variados-frutas-naturales.jpg\" alt=\"Zumos variados de frutas naturales\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos-variados-frutas-naturales.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumos-variados-frutas-naturales-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4943\" class=\"wp-caption-text\">Zumos variados de frutas naturales<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n<h4>Batidos Detox 3<\/h4>\n<div>\n<ul>\n<li>zumo de 1 Granada.<\/li>\n<li>zumo de 2 naranjas.<\/li>\n<li>1 Pl\u00e1tano peque\u00f1o.<\/li>\n<li>1 Mango.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<div><strong>Dieta de la Pi\u00f1a<\/strong><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>La dieta de Pi\u00f1a dura 4 semanas. Os dejamos unos ejemplos de como mezclar los alimentos, para que vosotras\/os hag\u00e1is las combinaciones, que os apetezcan.<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Cada vez que teng\u00e1is hambre, comer un par de rodajas de Pi\u00f1a.<\/li>\n<li>Antes de comer, comeremos 2 rodajas de Pi\u00f1a, porque ayuda a quitar la ansiedad de comer.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><div id=\"attachment_4944\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/merluza-horno-verduras.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4944\" class=\"size-full wp-image-4944\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/merluza-horno-verduras.jpg\" alt=\"Merluza al horno con verduras\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/merluza-horno-verduras.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/merluza-horno-verduras-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4944\" class=\"wp-caption-text\">Merluza al horno con verduras<\/p><\/div><\/div>\n<p>Ejemplo:<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Desayuno: 2 rodajas de Pi\u00f1a, T\u00e9 o Caf\u00e9 o Yogurt desnatado, pan tostado integral con Jam\u00f3n York o Pavo.<\/li>\n<li>Almuerzo: zumo de Pi\u00f1a natural, Pavo, 1 huevo duro.<\/li>\n<li>Comida:\u00a02 rodajas de Pi\u00f1a. Elige entre: pescado azul, pescado blanco, pollo o pavo a la placha,<\/li>\n<li>Merienda: mezcla zumo de Pi\u00f1a con Lim\u00f3n + yogurt desnatado o queso fresco.<\/li>\n<li>Cena: 2 rodajas de Pi\u00f1a, a elegir: consom\u00e9 de verdura o verduras plancha. A elegir: esp\u00e1rragos o br\u00f3coli o acelgas o revuelto de verduras o asado de verduras o tortilla o pavo o pollo.<\/li>\n<\/ul>\n<div><div id=\"attachment_4941\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumo-pina-natural.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4941\" class=\"size-full wp-image-4941\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumo-pina-natural.jpg\" alt=\"Zumo de pi\u00f1a natural\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumo-pina-natural.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/zumo-pina-natural-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4941\" class=\"wp-caption-text\">Zumo de pi\u00f1a natural<\/p><\/div><strong>Caldos depurativos de Pi\u00f1a<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Los\u00a0caldos depurativos de pi\u00f1a, los\u00a0pod\u00e9is tomar como\u00a0tentempi\u00e9. La forma de prepararlos es la siguiente:<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Se hierve la c\u00e1scara de Pi\u00f1a durante 20 minutos, se cuela, se deja reposar y ay tienes hecha una infusi\u00f3n de Pi\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La Pi\u00f1a<\/h3>\n<p><div id=\"attachment_4940\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/pinas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4940\" class=\"size-full wp-image-4940\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/pinas.jpg\" alt=\"Pi\u00f1a natural\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/pinas.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/02\/pinas-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4940\" class=\"wp-caption-text\">Pi\u00f1a natural<\/p><\/div><\/div>\n<div><strong>Caracter\u00edsticas\u00a0de la Pi\u00f1a:<\/strong><\/div>\n<div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">\u00a0<\/div>\n<ul>\n<li>La Pi\u00f1a activa el metabolismo y elimina las grasas.<\/li>\n<li>Facilita la digesti\u00f3n.<\/li>\n<li>Es anti-inflamatoria.<\/li>\n<li>Es un excelente diur\u00e9tico.<\/li>\n<li>Contiene vitamina C, Yodo, Magnesio, F\u00f3sforo y Calcio.<\/li>\n<li>Aporta Hierro.<\/li>\n<li>Regulariza la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Ayuda en los\u00a0trastornos\u00a0renales.<\/li>\n<li>Trastornos hep\u00e1ticos.<\/li>\n<li>Trastornos biliares.<\/li>\n<\/ul>\n<div>Recordad, que lo ideal es la pi\u00f1a natural. La encontrar\u00e9is en fruter\u00edas y supermercados a buen precio. En lata, a mi la que m\u00e1s me gusta es la marca Del Monte. Ahora, hay otras marcas m\u00e1s econ\u00f3micas. En Mercadona tienen en la secci\u00f3n de congelados, pi\u00f1a natural refrigerada ya pelada. No la compr\u00e9is en lata o en\u00a0alm\u00edbar.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><i><span style=\"color: #741b47;\">Autora post: Amparo Mart\u00ednez<\/span>\u00a0&#8211;\u00a0<\/i><span style=\"color: #a64d79; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-weight: bold;\">Sal\u00f3n de Belleza Mar\u00e1n<\/span><\/p>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div><strong><span lang=\"ES-TRAD\">Tratamientos relacionados con Dieta\u00a0<\/span>Detox:<\/strong><\/div>\n<ul type=\"disc\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/adelgazar\/\">Consejos para adelgazar y perder peso<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/alimentacion-salud.euroresidentes.com\/2010\/04\/alimentos-que-dan-energia-y-mejoran-el.html\" target=\"_blank\">Alimentos que dan energ\u00eda y mejoran el estado de an\u00edmo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/alimentacion-salud.euroresidentes.com\/2010\/04\/alimentacion-y-piel.html\" target=\"_blank\">Alimentaci\u00f3n y Piel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/consejos-trucos-remedios.euroresidentes.com\/2011\/08\/alimentos-buenos-para-la-piel.html\" target=\"_blank\">Alimentos buenos para la piel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/consejos-belleza-bienestar.euroresidentes.com\/2013\/11\/limpieza-del-sistema-circulatorio-y.html\" target=\"_blank\">Limpieza del Sistema Circulatorio y Linf\u00e1tico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/consejos-belleza-bienestar.euroresidentes.com\/2013\/10\/limpieza-interna-depurar-el-organismo.html\" target=\"_blank\">Limpieza interna: limpiar el organismo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las dietas detox se basan en\u00a0limpiezas radicales para depurar y desintoxicar el\u00a0organismo de grasas e impurezas.\u00a0 \u00bfCuando es aconsejable\u00a0realizar una dieta detox? Dieta DETOX \u00a1\u00a1\u00a1Lo \u00faltimo!!! \u00bfSi ten\u00e9is estos s\u00edntomas? Sequedad en la piel. Sequedad en el cabello Cabello quebradizo. Jaquecas. Hinchaz\u00f3n Abdominal. Falta de energ\u00eda. Celulitis&#8230; Escuchad a vuestro cuerpo. Necesita depurarse de az\u00facares, grasas, poluci\u00f3n&#8230; Alimentos que se suelen consumir Tened en cuenta la clorofila, es\u00a0importante\u00a0ingerirla, ya que es el mayor\u00a0detoxificante, que existe.\u00a0Se\u00a0encuentra en cualquier vegetal de hoja verde, como: las espinacas, las acelgas, la lechuga, el perejil y el Cilantro. Otro ingrediente importante son los\u00a0c\u00edtricos. 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Dieta DETOX \u00a1\u00a1\u00a1Lo \u00faltimo!!! \u00bfSi ten\u00e9is estos s\u00edntomas? Sequedad en la piel. Sequedad en el cabello Cabello quebradizo. Jaquecas. Hinchaz\u00f3n Abdominal. Falta de energ\u00eda. Celulitis&#8230; Escuchad a vuestro cuerpo. Necesita depurarse de az\u00facares, grasas, poluci\u00f3n&#8230; Alimentos que se suelen consumir Tened en cuenta la clorofila, es\u00a0importante\u00a0ingerirla, ya que es el mayor\u00a0detoxificante, que existe.\u00a0Se\u00a0encuentra en cualquier vegetal de hoja verde, como: las espinacas, las acelgas, la lechuga, el perejil y el Cilantro. Otro ingrediente importante son los\u00a0c\u00edtricos. 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