{"id":3792,"date":"2015-01-20T10:19:00","date_gmt":"2015-01-20T10:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/entrenador-personal"},"modified":"2022-03-09T00:14:43","modified_gmt":"2022-03-08T23:14:43","slug":"entrenador-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/entrenador-personal\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es un Entrenador Personal?"},"content":{"rendered":"<h2>Soluci\u00f3n al gimnasio de siempre<\/h2>\n<p style=\"clear: both;text-align: left\">Estamos aburridos de gimnasios, de clases multitudinarias, que no nos corrigen como es debido. Lo que solemos hacer en esos casos es fijarnos en la persona que tenemos al lado y resulta que quiz\u00e1s lo hace peor que nosotros mismo. Otro inconveniente es el olor al sudor y el agobio. Por ese motivo voy a hablaros del <b>entrenamiento personal con un Personal Trainer.<\/b><\/p>\n<div style=\"clear: both;text-align: left\">\n<div id=\"attachment_5395\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/personal-trainer.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5395\" class=\"size-full wp-image-5395\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/personal-trainer.jpg\" alt=\"Personal Trainer\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/personal-trainer.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/personal-trainer-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5395\" class=\"wp-caption-text\">Personal Trainer<\/p><\/div>\n<h3 data-tadv-p=\"keep\"><strong>\u00a0<\/strong><span style=\"line-height: 1.5\"><strong>\u00bfCu\u00e1ntas personas van a los gimnasios y no consiguen sus objetivos por falta de informaci\u00f3n o estimulaci\u00f3n por parte de los profesores?<\/strong> <\/span><\/h3>\n<p><span style=\"line-height: 1.5\">Yo ya se que ellos no tienen la culpa. El problema es que hay demasiados alumnos. Es imposible corregirlos a todos, pero existen otras soluciones.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_5399\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/profesora-pilates.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5399\" class=\"size-full wp-image-5399\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/profesora-pilates.jpg\" alt=\"Profesora Pilates\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/profesora-pilates.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/profesora-pilates-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5399\" class=\"wp-caption-text\">Profesora Pilates<\/p><\/div>\n<h2 style=\"clear: both;text-align: left\">\u00bfQu\u00e9 es un entrenador personal?<\/h2>\n<p style=\"clear: both;text-align: left\"><b> <\/b>El entrenamiento personal lo imparte un profesional debidamente cualificado, cuya funci\u00f3n es la de dise\u00f1ar un programa de entrenamiento de manera totalmente individualizada, ajust\u00e1ndonos a las necesidades, objetivos y capacidades de cada persona.<\/p>\n<div id=\"attachment_5396\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/entrenador-personal.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5396\" class=\"size-full wp-image-5396\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/entrenador-personal.jpg\" alt=\"Entrenador Personal\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/entrenador-personal.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/entrenador-personal-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5396\" class=\"wp-caption-text\">Entrenador Personal<\/p><\/div>\n<div><\/div>\n<h2 style=\"clear: both;text-align: left\"><b>El trabajo de un entrenador personal es:<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Instrucci\u00f3n<\/b><\/h3>\n<p>Tu entrenador est\u00e1 para estructurar tus entrenamientos, asegurarse que los haces bien y aplicando la t\u00e9cnica adecuada.<\/li>\n<li>\n<h3><b>Educaci\u00f3n<\/b><\/h3>\n<p>No vale de nada si entrenas y la alimentaci\u00f3n es err\u00f3nea. Tu entrenador te dar\u00e1 las pautas adecuadas sobre alimentaci\u00f3n saludable y h\u00e1bitos alimentarios, que potenciar\u00e1n tus objetivos y lo m\u00e1s IMPORTANTE: LA MOTIVACI\u00d3N!!! Es important\u00edsimo que contactes con tu profesor\/a, para que pueda estimularte e inspirarte. Con ello subir\u00e1 tu estado de \u00e1nimo y cambiar\u00e1 tu actitud sobre el ejercicio cuando no te sientas capaz de rendir al m\u00e1ximo.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"clear: both;text-align: center\">\n<div id=\"attachment_5397\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/gym-entrenador.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5397\" class=\"size-full wp-image-5397\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/gym-entrenador.jpg\" alt=\"Gym: entrenador personal\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/gym-entrenador.jpg 700w, 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href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/torsion-atras.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5398\" class=\"size-full wp-image-5398\" src=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/torsion-atras.jpg\" alt=\"Torsi\u00f3n atr\u00e1s: ejercicios de suelo\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/torsion-atras.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/consejos-belleza-bienestar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2015\/01\/torsion-atras-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5398\" class=\"wp-caption-text\">Torsi\u00f3n atr\u00e1s: ejercicios de suelo<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div><b>\u00a0<\/b><\/div>\n<h2><b>Precios de un entrenador personal:<\/b><\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Consultar precios porque hay varias tarifas pero normalmente la sesi\u00f3n puede costar entre 20\u20ac a 40\u20ac, depende el desplazamiento.<\/li>\n<li>Si lo haces en un gimnasio u otras instalaciones, a parte hay bonos o mensualidades que siempre saldr\u00e1 m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo m\u00e1s dif\u00edcil del ejercicio f\u00edsico es comenzar, pero cuando ya has cogido el h\u00e1bito y te ejercitas diariamente, lo m\u00e1s dif\u00edcil es dejar de hacerlo.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: center\">Seg\u00fan la web del <b>Rinc\u00f3n del Vago<\/b> dice:<\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><i>\u00abQuien quiere hacer algo<\/i><\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><i>encuentra un medio, quien<\/i><\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><i>no quiere hacer nada,\u00a0<\/i><\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><i>encuentra una excusa\u00bb<\/i><\/div>\n<div style=\"text-align: center\"><i>\u00a0<\/i><\/div>\n<div style=\"text-align: left\">\n<div style=\"clear: both\"><b style=\"font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif\"><i><span style=\"color: #741b47\">Amparo Mart\u00ednez<\/span><\/i> <span style=\"color: #a64d79\">Sal\u00f3n de Belleza Mar\u00e1n<\/span><\/b><\/div>\n<div style=\"clear: both\"><span style=\"font-family: Trebuchet MS, sans-serif\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div style=\"clear: both\"><span style=\"font-family: Trebuchet MS, sans-serif\">Enlaces relacionados con <strong>Qu\u00e9 es un entrenador personal<\/strong>:<\/span><\/div>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Trebuchet MS, sans-serif\"><a href=\"http:\/\/consejos-belleza-bienestar.euroresidentes.com\/2013\/05\/tratamientos-de-belleza-reductores.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Tratamientos Reductores<\/b><\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Trebuchet MS, sans-serif\"><a href=\"http:\/\/consejos-belleza-bienestar.euroresidentes.com\/search?q=plataforma+vibratoria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Plataforma Vibratoria<\/b><\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soluci\u00f3n al gimnasio de siempre Estamos aburridos de gimnasios, de clases multitudinarias, que no nos corrigen como es debido. 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