{"id":4966,"date":"2016-10-03T15:45:05","date_gmt":"2016-10-03T13:45:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/?p=4966"},"modified":"2017-06-27T17:18:34","modified_gmt":"2017-06-27T15:18:34","slug":"como-mejorar-la-autoestima-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninos\/","title":{"rendered":"3 Formas de desarrollar la autoestima de tus hijos"},"content":{"rendered":"<h3>Desarrollando la autoestima en ni\u00f1os<\/h3>\n<p>La autoestima en los ni\u00f1os se desarrolla mucho antes de lo que se pensaba. A los 5 a\u00f1os los ni\u00f1os ya adquieren una visi\u00f3n positiva o negativa de ellos mismos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/autoestima-en-ni\u00f1os.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4983\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/autoestima-en-ni\u00f1os.jpg\" alt=\"autoestima en ni\u00f1os\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/autoestima-en-ni\u00f1os.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/autoestima-en-ni\u00f1os-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Los ni\u00f1os que tienen una buena autoestima tienden a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>pensar cosas buenas sobre s\u00ed mismos<\/li>\n<li>sentirse valorados y aceptados<\/li>\n<li>sentirse seguros de que pueden hacer lo que esperan<\/li>\n<li>sentir orgullo por un trabajo bien hecho<\/li>\n<li>sentirse preparados para los desaf\u00edos diarios<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Los ni\u00f1os con una autoestima pobre tienden a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>auto-criticarse y ser duros con ellos mismos<\/li>\n<li>cuestionar su capacidad para hacer las cosas<\/li>\n<li>sentirse inseguros, o no tan buenos como otros ni\u00f1os<\/li>\n<li>centrarse en los momentos que fallan y no en los que tienen \u00e9xito<\/li>\n<li>no confiar en ellos<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Por qu\u00e9 es importante que tu hijo tenga buena autoestima<\/h3>\n<p>Cuando los ni\u00f1os se sienten bien con ellos mismos son seguros, confiados y atrevidos. Est\u00e1n abiertos a experimentar nuevos retos, hacer frente a los errores e intentarlo de nuevo. La autoestima les ayuda a dar lo mejor de s\u00ed.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Pero los ni\u00f1os\u00a0con una baja autoestima se sienten inseguros de ellos y de sus capacidades.<\/strong> Si piensan que los dem\u00e1s no les aceptan tendr\u00e1n miedo de participar, y por tanto de experimentar. Les ser\u00e1 dif\u00edcil ponerse de pie por s\u00ed solos y no esperar\u00e1n hacerlo bien, por lo que se dar\u00e1n por vencidos f\u00e1cilmente.\u00a0<\/p>\n<p>Tener una baja autoestima puede bloquear a los ni\u00f1os.\u00a0El estr\u00e9s por c\u00f3mo hacer frente a los\u00a0retos cotidianos\u00a0les distrae de lo que realmente les ayudar\u00e1 en su desarrollo como personas.\u00a0<\/p>\n<h3>C\u00f3mo desarrollar la autoestima en ni\u00f1os<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/desarrollar-autoestima-en-ni\u00f1os.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4984\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/desarrollar-autoestima-en-ni\u00f1os.jpg\" alt=\"autoestima en ni\u00f1os\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/desarrollar-autoestima-en-ni\u00f1os.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/desarrollar-autoestima-en-ni\u00f1os-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Al contrario de lo que mucha gente piensa, la\u00a0autoestima no nace de decirle a los ni\u00f1os que son maravillosos, especiales y fant\u00e1sticos. No nace de ganar trofeos. La autoestima es el resultado de experiencias que ayudan a un ni\u00f1o a sentirse capaz, eficaz y aceptado.\u00a0<\/p>\n<p>Cuando los ni\u00f1os aprenden a hacer las cosas por\u00a0s\u00ed mismos y se sienten orgullosos de lo que pueden hacer, se sienten capaces.<\/p>\n<p><strong>Los ni\u00f1os se sienten eficaces cuando ven que hay resultados detr\u00e1s de sus esfuerzos. Cuando ven que despu\u00e9s de todo el trabajo duro y el esfuerzo que han hecho, han conseguidos cosas buenas.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Cuando los ni\u00f1os se sienten aceptados y comprendidos por un padre o persona cercana, es probable que se sientan aceptados por ellos mismos tambi\u00e9n. Todo lo bueno que piensan de ellos mismos se multiplica cuando un padre elogia su buen comportamiento, le ayuda cuando lo necesita, y le motiva y apoya.\u00a0<\/p>\n<p><!-- inserta publi --><\/p>\n<h3>Por eso, como padre<\/h3>\n<h3>1. Ayuda a que tu hijo aprenda a hacer cosas<\/h3>\n<p>Hay un mont\u00f3n de cosas para que los ni\u00f1os aprendan a cualquier edad. Incluso <strong>en los primeros a\u00f1os, aprender a coger una taza o dar los primeros pasos desarrolla una sensaci\u00f3n de control y placer<\/strong>. A medida que el ni\u00f1o crece, cosas como aprender a vestirse, leer, o ir en bicicleta proporciona una oportunidad perfecta para que la autoestima empiece a echar ra\u00edces.<\/p>\n<h3>2. Cuando ense\u00f1es a los ni\u00f1os a hacer cosas, primero mu\u00e9straselo y ens\u00e9\u00f1ales<\/h3>\n<p>Despu\u00e9s deja que ellos hagan lo que puedan, incluso si cometen errores. Aseg\u00farate de que tu hijo tiene muchas oportunidades de aprender, probar, y sentirse orgulloso. No hagas nuevos retos muy f\u00e1ciles -ni muy dif\u00edciles.\u00a0<\/p>\n<h3>3. Alaba a tu hijo, pero hazlo con\u00a0prudencia<\/h3>\n<p>Es bueno alabar a los ni\u00f1os, est\u00e1 claro. Es una manera de mostrarles que est\u00e1s orgulloso de ellos. Pero la investigaci\u00f3n muestra que <strong>algunas formas de alabanza pueden ser contraproducentes<\/strong>. Aqu\u00ed tienes c\u00f3mo hacerlo bien:<\/p>\n<h4><strong>&#8211; Evita el exceso<\/strong><\/h4>\n<p>Una alabanza que no es sentida no suena a verdad. Por ejemplo,<strong> decirle a tu hijo que jug\u00f3 bien el partido cuando \u00e9l sabe que no suena a vac\u00edo y falso<\/strong>. Es mejor decir: \u00abs\u00e9 que no estabas en tu mejor forma, pero todos tenemos esos d\u00edas. Estoy orgulloso de ti por no darte por vencido\u00bb. Y a\u00f1ades un voto de confianza: \u00abma\u00f1ana volver\u00e1s a estar a tope\u00bb.<\/p>\n<h4><strong>&#8211; Alaba\u00a0el esfuerzo m\u00e1s que cualidades fijas<\/strong><\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/mejorar-autoestima-en-ni\u00f1os.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4985\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/mejorar-autoestima-en-ni\u00f1os.jpg\" alt=\"autoestima en ni\u00f1os\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/mejorar-autoestima-en-ni\u00f1os.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2016\/10\/mejorar-autoestima-en-ni\u00f1os-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Evita concentrar tus elogios en los resultados (sacar un 10) o en cualidades fijas (ser inteligente o atl\u00e9tico). Esta clase de elogios puede llevar a los ni\u00f1os a evitar\u00a0retos\u00a0que pueden amenazar la buena \u00abreputaci\u00f3n\u00bb que han conseguido con halagos de resultados o cualidades fijas.<\/p>\n<p><strong>En su lugar, ofrece elogios destinados al esfuerzo, el progreso y la actitud.<\/strong> Por ejemplo: \u00abEst\u00e1s trabajando duro en ese proyecto\u00bb o \u00abEst\u00e1s haci\u00e9ndolo cada vez mejor en las pruebas de ortograf\u00eda\u00bbo \u00abEstoy orgulloso de que practiques con el piano -te lo has tomado muy en serio\u00bb. Este tipo de elogios motiva a los ni\u00f1os a esforzarse por las cosas, a trabajar hacia las metas, y a experimentar. Cuando los ni\u00f1os hacen esto, es m\u00e1s probable que tengan \u00e9xito.\u00a0<\/p>\n<h4><strong>&#8211; Proh\u00edbe las cr\u00edticas duras<\/strong><\/h4>\n<p>Los mensajes que los ni\u00f1os oyen acerca de s\u00ed mismos de otras personas se\u00a0traducen en c\u00f3mo se sienten ellos sobre s\u00ed mismos. Las palabras duras (\u00abEres un vago!)<strong> son da\u00f1inas, no motivadoras<\/strong>. Cuando los ni\u00f1os absorben mensajes negativos sobre s\u00ed mismos, se sienten mal y act\u00faan en consecuencia.\u00a0<\/p>\n<h4><strong>&#8211; S\u00e9 un buen modelo a seguir<\/strong><\/h4>\n<p>Cuando te esfuerzas en las tareas cotidianas (preparar la cena, lavar el coche, fregar o hacer la compra) est\u00e1s dando \u00a0a tu hijo un buen ejemplo. Le est\u00e1s ense\u00f1ando a esforzarse para conseguir\u00a0las cosas.<\/p>\n<p>Cuando haces tus tareas feliz -o al menos sin quejarte- est\u00e1s ense\u00f1ando a tu hijo a hacer sus tareas feliz. <strong>Cuando evitas precipitarte en tus tareas y enorgullecerte por un trabajo bien hecho le est\u00e1s ense\u00f1ando a tu hijo a hacer las cosas con calma y a estar orgulloso por ello.<\/strong> Eres un referente para tus hjos, piensa bien con qu\u00e9 actitud haces las cosas.\u00a0<\/p>\n<h4><strong>&#8211; C\u00e9ntrate en los puntos fuertes<\/strong><\/h4>\n<p>Presta atenci\u00f3n a lo que tu hijo hace bien y disfruta. Aseg\u00farate de que tu hijo tiene la oportunidad de desarrollar esos puntos fuertes. <strong>Alimentar las fortalezas siempre es mejor<\/strong> que centrarse en las debilidades si se quiere ayudar a los ni\u00f1os a que se sientan bien ellos mismos y a que sean felices. \u00a0<\/p>\n<p><strong>Te puede interesar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/como-criar-hijos-felices-la-ciencia-nos\">\u00bfC\u00f3mo criar hijos felices? 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