The Guardian<\/a>, en el caso de ni\u00f1as, es muy importante hablar con su hija adolescente sobre los siguientes asuntos:<\/p>\n1. La verdad sobre las espinillas<\/h3>\n
Hay que decirle que las espinillas y puntos negros no est\u00e1n causadas por cosas como: alimentos grasos; no usar exfoliantes; no lavarse adecuadamente o lo suficiente; no beber suficiente cantidad de agua; microbios de la piel; chocolate; o mal karma.
Las espinillas y puntos negros se deben a bloqueos originados por el sebo, debido a que, cuando somos adolescentes, tenemos m\u00e1s cantidad por un mal funcionamiento de cierta hormona. El sebo bloquea los poros desde la parte inferior de la piel y, a continuaci\u00f3n, las bacterias o la inflamaci\u00f3n originan la espinilla.
Hay buenas cremas para las espinillas, pero tardan unas cuentas semanas en hacer efecto, ya que lo que hacen es evitar que se formen nuevas espinillas. Hay que decirle que debe tener paciencia. Conviene consultar con un m\u00e9dico qu\u00e9 cremas pueden ir mejor para su piel.<\/p>\n
2. Los cambios corporales son naturales<\/h2>\n
Nunca decirle que est\u00e1 engordando o que es una pena que haya aumentado una talla o que ya no cabe en el uniforme; se supone que est\u00e1 creciendo y que, por tanto, tiene que aumentar de talla. En su lugar, decir que la ropa es demasiado peque\u00f1a (de ese modo no haremos que se sienta ella demasiado grande). Hacer todos los comentarios sobre el cuerpo en t\u00e9rminos de salud y explicarle lo que puede hacer para sentirse bien (correr, practicar un deporte, bailar o subir escaleras sin resoplar). Explicarle que las tallas var\u00edan de una marca a otra, por lo que podemos tener ropa en el armario de distintas tallas. Tiene que entender que lo importante no es la talla, sino que le siente bien.
Ense\u00f1arle a responder si alguien hace comentarios desagradables sobre su forma de cuerpo o talla.<\/p>\n
3. El alcohol se debe tomar en serio<\/h3>\n
Las nuevas investigaciones indican que las j\u00f3venes a las que sus padres les proporcionan alcohol antes de los 18 a\u00f1os, son m\u00e1s propensas a desarrollar un problema con la bebida. Hay que explicarle que el alcohol produce m\u00e1s efecto en el cerebro de un adolescente debido a que todav\u00eda se est\u00e1 formando y que tiene que ser m\u00e1s lista que los que no se dan cuenta de que sus borracheras pueden avergonzarlos y, en el peor de los casos, causarles da\u00f1os cerebrales. Hay muchas que chicas se arrepientan de su primera relaci\u00f3n sexual por haber sucedido estando borrachas y fuera de control; en esos casos, el sexo deja de ser una experiencia emotiva y placentera que ellas eligen tener, para convertirse en una experiencia horrible que ni siquiera recuerdan adecuadamente. Lo mejor es que los padres recojan a sus hijas a la salida de las fiestas y otros eventos en lugar de que se queden a dormir en casa de otros amigos, donde la supervisi\u00f3n puede no ser la misma que en casa.<\/p>\n
4. Hablar abiertamente los problemas familiares<\/h3>\n
Si la familia se est\u00e1 separando, puede haber un momento de desconcierto en el que, sin darse cuenta, se pasen por alto las preguntas y los sentimientos de los adolescentes. En estos casos se puede consultar a un experto para lograr mantener la comunicaci\u00f3n entre los miembros de la familia. Tambi\u00e9n hay algunos sitios Web que pueden resultar \u00fatiles.<\/p>\n
5. No es nada malo decir que no al sexo<\/h3>\n
Tener una charla con ella acerca de la posibilidad de que haya ido m\u00e1s all\u00e1 de donde quer\u00eda en alguna experiencia sexual. Asegurarle que siempre puede \u00abvolverse atr\u00e1s\u00bb; que todav\u00eda puede decir que no cuando quiera, aunque previamente haya dicho que s\u00ed o la hayan presionado para hacer algo.<\/p>\n
6. No hay nada de malo en tener bello corporal<\/h3>\n
Las adolescentes reciben constantemente el mensaje, a trav\u00e9s de revistas, p\u00e1ginas Web y amigas, de que deben eliminar todo el bello corporal. Hay que explicarle que eso se debe a que las compa\u00f1\u00edas que venden los productos depilatorios invierten millones de euros en publicidad, influenciando a los editores de las revistas y p\u00e1ginas Web a decir que es una buena idea. Es importante que conozcan los inconvenientes de depilarse todo el bello p\u00fabico: el dolor de la depilaci\u00f3n, los posibles cortes en caso de usar una hoja de afeitar, la irritaci\u00f3n y otros problemas de la piel, el molesto picor mientras vuelve a nacer, los pelos encarnados, el gasto
de tener que recurrir a un profesional por tratarse de una zona delicada, etc.<\/p>\n
7. Ayudar a los dem\u00e1s es bueno para nosotros<\/h3>\n
Las chicas suelen mostrar inter\u00e9s por las ONG y los trabajos comunitarios. Podemos ver si hay alguna organizaci\u00f3n en la que podamos inscribirnos con ella o en la que se pueda implicar con sus amigos. Las hay de diversos temas: medioambientales, pol\u00edticos, etc. Se trata de un clich\u00e9, pero es real: las personas que est\u00e1n ocupadas tienen menos probabilidades de meterse en l\u00edos. Por otra parte, tendremos algo sobre lo que alabarla, algo que seguramente aprecie.<\/p>\n
8. La vida no siempre discurre seg\u00fan nuestros planes<\/h3>\n
Hay que explicarle que la vida se basa en continuas elecciones y cambios. Debe entender la necesidad de tener un plan B, C e incluso m\u00e1s. Si no aprueba un examen o no consigue entrar en un equipo, debemos ayudarle con otras ideas alternativas que le hagan ver la vida como una serie de elecciones y no solo como una cuesti\u00f3n de \u201cconseguirlo\u201d o \u201cfracasar\u201d.<\/p>\n
9. Hay formas inteligentes de mantenerse a salvo<\/h3>\n
Cuando le hablemos sobre su seguridad \u2013en Internet, en la calle, en el transporte p\u00fablico, etc.\u2013 debemos hacerlo resaltando la idea de que debe ser lo suficientemente lista como para evitar los posibles peligros y problemas. No basta con darle un conjunto de reglas. La representaci\u00f3n de roles le ayudar\u00e1 a saber qu\u00e9 decir y qu\u00e9 hacer en las situaciones reales. A menudo, las j\u00f3venes prefieren ponerse en peligro que pasar verg\u00fcenza delante de sus amigos. Un modo inteligente para que pueda salir airosa de esas situaciones es ofrecernos a hacer el papel del \u201cmalo\u201d y establecer una contrase\u00f1a o c\u00f3digo secreto con ella. De ese modo, por ejemplo, si nos llama mientras est\u00e1 con sus amigos y nos dice que nos relajemos, que ya le dar\u00e1 de comer al gato cuando llegue, sabremos que en realidad nos est\u00e1 pidiendo que vayamos a buscarla inmediatamente. Al llegar tendremos que dejar claro que ha sido idea nuestra ir a buscarla; de ese modo, podr\u00e1 salir de una situaci\u00f3n comprometida y, al mismo tiempo, salvar su imagen ante sus amigos.<\/p>\n
10. C\u00f3mo administrar el dinero<\/h3>\n
Explicarle los trucos que utilizan los anunciantes y las tiendas para hacerle crear que est\u00e1 comprando una ganga o que debe tener un \u00abobjeto esencial\u00bb. Cuando tenga la edad suficiente, ense\u00f1arle el presupuesto del hogar para que sepa cu\u00e1nto cuestan la comida, el alquiler, etc. De ese modo entender\u00e1 por qu\u00e9 insistimos en economizar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Para comunicarse con una hija adolescente te dir\u00e9 que debes intentar mantener una buena comunicaci\u00f3n. Es fundamental tanto para su bienestar emocional y familiar y su rendimiento acad\u00e9mico, como para su maduraci\u00f3n paulatina. Es importante encontrar momentos para hablar con los adolescentes de todo tipo de temas. Y, seg\u00fan los expertos de The Guardian, en el caso de ni\u00f1as, es muy importante hablar con su hija adolescente sobre los siguientes asuntos: 1. La verdad sobre las espinillas Hay que decirle que las espinillas y puntos negros no est\u00e1n causadas por cosas como: alimentos grasos; no usar exfoliantes; no lavarse adecuadamente <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicacion","has_thumb"],"yoast_head":"\n
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