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<\/a><\/p>\nResultados<\/h2>\n
Los resultados indican que los ni\u00f1os que durmieron menos consumieron m\u00e1s cafe\u00edna y pasaron m\u00e1s tiempo delante de una pantalla (viendo la televisi\u00f3n, navegando por Internet, utilizando el ordenador o jugando a videojuegos). Un \u00edndice de masa corporal (IMC) m\u00e1s elevado se asoci\u00f3 tambi\u00e9n con menos tiempo de sue\u00f1o. M\u00e1s horas delante de una pantalla se asociaron tambi\u00e9n con un consumo m\u00e1s elevado de cafe\u00edna.
\nSeg\u00fan la autora principal del estudio, la doctora Amy Drescher, de la Universidad de Arizona, en Tucson, hay muchos motivos por los que los ni\u00f1os engordan y la falta de sue\u00f1o es solo uno de ellos.<\/p>\n
\u00abLos chicos realizan ejercicios y actividades recreativas bastante m\u00e1s en\u00e9rgicas que las chicas\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Drescher. \u00abLa conexi\u00f3n entre el sue\u00f1o y la obesidad no siempre se ve debido a que factores como el ejercicio pueden mantener el peso a raya\u00bb.<\/p>\n
El estudio recopil\u00f3 datos de 320 ni\u00f1os, quienes completaron unos cuestionarios alimentarios y de actividad f\u00edsica detallados. Se utilizaron an\u00e1lisis de correlaci\u00f3n y de regresi\u00f3n para estudiar las relaciones existentes entre la dieta, la actividad f\u00edsica y las horas que los participantes afirmaron pasar delante de la pantalla y durmiendo. La edad media del grupo de muestra era de 13,3 a\u00f1os; el 51,8% de los participantes eran del sexo masculino, el 65% eran de raza blanca y el 35% hispanos.<\/p>\n
Unas horas de sue\u00f1o insuficientes, en combinaci\u00f3n con un aumento en el consumo de cafe\u00edna y en las horas pasadas ante una pantalla electr\u00f3nica, pueden tener unas consecuencias negativas en la salud, el bienestar psicosocial y el rendimiento acad\u00e9mico de los adolescentes.<\/p>\n
T\u00edtulo del abstract: \u201cAssociations Between Sleep, and Dietary, Exercise and Electronic Screen Habits of Adolescents in the Tucson Children’s Assessment of Sleep Apnea (TuCASA) study\u201d.<\/p>\n
Fuente: Science Daily<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfA qu\u00e9 se debe la obesidad? Se relaciona el problema de obesidad en los ni\u00f1os adolescentes con sus h\u00e1bitos de sue\u00f1o, uso de tecnolog\u00eda y el consumo de cafe\u00edna. Seg\u00fan un trabajo de investigaci\u00f3n que se presentar\u00e1 el 9 de junio en \u201cSleep 2009\u201d, el XXIII Encuentro Anual de las Associated Professional Sleep Societies, la obesidad en adolescentes est\u00e1 asociada con dormir menos. La reduci\u00f3n del sue\u00f1o podr\u00eda estar relacionada con un consumo m\u00e1s elevado de cafe\u00edna, more horas de uso de las tecnolog\u00edas y un aumento de los s\u00edntomas de trastornos del sue\u00f1o (como los ronquidos). Resultados Los resultados <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","has_thumb"],"yoast_head":"\n
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