{"id":322,"date":"2014-09-22T14:41:00","date_gmt":"2014-09-22T12:41:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/redes-sociales-6-consejos-para-mantener"},"modified":"2022-03-24T11:04:51","modified_gmt":"2022-03-24T10:04:51","slug":"redes-sociales-6-consejos-para-mantener","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/redes-sociales-6-consejos-para-mantener\/","title":{"rendered":"6 consejos para mantener a tus hijos a salvo"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfHay peligro en las redes sociales?<\/h2>\n<p><strong>M\u00e1s del\u00a080% de los adolescentes\u00a0que usan Internet est\u00e1n registrados en alguna red social<\/strong> y comparten m\u00e1s informaci\u00f3n de s\u00ed mismos, por eso aqu\u00ed te traigo unos consejos para mantener a tus hijos a salvo .<\/p>\n<p>La necesidad de estar constantemente conectados puede <strong>causar depresi\u00f3n, ansiedad y disminuir la calidad de sue\u00f1o de los adolescentes,<\/strong> seg\u00fan los investigadores Heather Cleland Voods y Holly Scott de la Universidad de Glasgow, encargados de un estudio a m\u00e1s de 500 adolescentes.<\/p>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/redes-sociales-adolescentes-euroresidentes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/redes-sociales-adolescentes-euroresidentes.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"525\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div>El an\u00e1lisis mostr\u00f3 que el uso de redes sociales -sobre todo durante la noche- se relaciona con baja autoestima, calidad del sue\u00f1o pobre, ansiedad y depresi\u00f3n.<\/div>\n<blockquote><p>\u00abAunque el uso general de redes\u00a0sociales impacta en la calidad del sue\u00f1o, los que se conectan por la noche parecen estar particularmente afectados. Esto puede ser sobre todo el caso de adolescentes\u00a0que est\u00e1n vulnerables emocionalmente.\u00a0Esto significa que tenemos que pensar en c\u00f3mo nuestros ni\u00f1os usan los medios sociales, en relaci\u00f3n con el tiempo que est\u00e1n desconectados\u00bb, a\u00f1ade Cleland Woods.<\/p><\/blockquote>\n<div>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer nosotros como padres?\u00a0<strong>Los expertos han resumido en 6 consejos lo que todo padre deber\u00eda hacer<\/strong> para impedir que el uso en los medios sociales se convierta en un problema:<\/p>\n<h3>1. Conoce las redes sociales<\/h3>\n<p>Amy Morin, psicoterapeuta y experta en crianza de los hijos recomienda a los padres que dediquen tiempo a investigar y aprender sobre las diferentes redes sociales que sus hijos est\u00e1n usando. Familiarizarse con ellas te ayudar\u00e1 a entender c\u00f3mo funcionan. Puedes, tambi\u00e9n, hacerte un perfil para experimentar de primera mano en cada una de ellas.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4692\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/mantener-hijos-a-salvo-redes-sociales.jpg\" alt=\"consejos para mantener a tus hijos a salvo de las redes sociales\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/mantener-hijos-a-salvo-redes-sociales.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/mantener-hijos-a-salvo-redes-sociales-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<blockquote>\n<div><em>\u00abEs importante que los padres entiendan la diferencia entre Tumblr y Facebook, ya que cada plataforma tiene sus riesgos\u00bb<\/em>, dice Morin.<\/div>\n<\/blockquote>\n<div><\/div>\n<div>Aqu\u00ed algunas de las redes sociales m\u00e1s famosas entre los j\u00f3venes:<\/p>\n<ul>\n<li>Facebook<\/li>\n<li>Whatsapp<\/li>\n<li>Twitter<\/li>\n<li>Instagram<\/li>\n<li>Youtube<\/li>\n<li>Tumblr<\/li>\n<li>Vine<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. Establece un l\u00edmite de edad<\/h3>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/edad.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/edad.png\" alt=\"\" width=\"701\" height=\"299\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<p>Si actualmente no permites que tus hijos usen redes sociales es una buena idea para ellos saber a qu\u00e9 edad pueden empezar. \u00ab<em>Cuando los ni\u00f1os creen que ese momento no va a llegar son m\u00e1s propensos a crearse sus propios perfiles en secreto\u00bb<\/em>, dice Mark Loewen, entrenador para padres.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Cuando decidas que tu hijo puede empezar a usar las redes sociales,<strong> acu\u00e9rdate que es necesario ser mayor de 13 a\u00f1os para crear una cuenta<\/strong>. La Ley de Protecci\u00f3n impide a las empresas recopilar informaci\u00f3n personal de ni\u00f1os menores de 13 a\u00f1os sin el consentimiento de sus padres.<\/p>\n<h3>3. Comparte con tus hijos los peligros y las consecuencias de usar redes sociales<\/h3>\n<p>Los ni\u00f1os son inocentes. Tienden a subestimar o incluso ignoran cu\u00e1n de accesible puede llegar a ser la informaci\u00f3n en Internet Olvidan que otros est\u00e1n mirando su vida.<\/p>\n<\/div>\n<div><em> \u00abA menudo los padres olvidan hablar sobre c\u00f3mo las im\u00e1genes, comentarios e interacciones sociales pueden afectar al futuro de sus hijos\u00bb,<\/em> dice Morin.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Sugiere hablar con los ni\u00f1os acerca de situaciones de la vida real en la que los medios sociales pueden causar da\u00f1os,<\/strong> como las noticias sobre ni\u00f1os que han sido acosados. <em>\u00abEs importante que los padres sepan que su hijo puede ir a ellos con preguntas y dudas\u00bb<\/em>. Conociendo los riesgos y peligros, es m\u00e1s probable que los ni\u00f1os se lo piensen 2 veces antes de publicar una foto o compartir su ubicaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>4. El ordenador en un \u00e1rea com\u00fan de la casa<\/h3>\n<div><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/redes-sociales-6-consejos-para-mantener-a-tus-hijos-a-salvo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"Redes Sociales: 6 consejos para mantener a tus hijos a salvo\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/redes-sociales-6-consejos-para-mantener-a-tus-hijos-a-salvo.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"525\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<p>De esta manera puedes supervisar el uso que hace tu hijo en Internet. Morin dice que los ni\u00f1os son menos propensos a involucrarse en un comportamiento inapropiado cuando saben que sus padres pueden mirar por encima del hombro en cualquier momento.<br \/>\n<!-- inserta publi --><\/p>\n<h3>5. Establece pautas y reglas<\/h3>\n<p>Establecer normas es un gran manera de crear h\u00e1bitos en los ni\u00f1os. Por ejemplo: establecer un horario de uso, un m\u00e1ximo de tiempo por d\u00eda o semana, establecer momentos espec\u00edficos para navegar juntos y practicar la seguridad de las redes sociales&#8230;Pero nunca establecer normas demasiado r\u00edgidas.<strong> Loewen aconseja:<\/strong> <em>\u00abEncontrar un punto medio donde el ni\u00f1o se sienta capacitado para tomar buenas decisiones sin tener que esconderse de ti\u00bb. \u00a0<\/em><\/p>\n<h3>6. Comprueba la configuraci\u00f3n de privacidad de tu hijo regularmente<\/h3>\n<div><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/priv.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/09\/priv.png\" alt=\"\" width=\"396\" height=\"457\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<p>Comprueba la configuraci\u00f3n de tu hijo en cada red social habitualmente. Las redes sociales est\u00e1n en constante actualizaci\u00f3n y cambios, por lo que querr\u00e1s asegurarte que el perfil de tus hijos es todo lo seguro que puede ser.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Yo, como siempre, te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Seguir leyendo:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/adolescentes.euroresidentes.com\/2012\/07\/adolescentes-y-medios-de-comunicacion.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Adolescentes y Medios de Comunicaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/adolescentes.euroresidentes.com\/2015\/05\/chavales-leyendo-tweets-sobre-si-mismos.html\">Chavales leyendo tweets sobre s\u00ed mismos nos recuerda que el cyberbullying no es una broma<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/sintomas-de-adiccion-los-videojuegos-o\">S\u00edntomas de adicci\u00f3n a los videojuegos o Internet<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHay peligro en las redes sociales? 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