{"id":321,"date":"2014-10-07T15:23:00","date_gmt":"2014-10-07T13:23:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/como-criar-hijos-felices-la-ciencia-nos"},"modified":"2022-03-24T10:50:49","modified_gmt":"2022-03-24T09:50:49","slug":"como-criar-hijos-felices-la-ciencia-nos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/como-criar-hijos-felices-la-ciencia-nos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo criar hijos felices? La ciencia nos los muestra"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: revert;font-size: revert;font-weight: revert\">Qu\u00e9 importante es su crianza<\/span><\/h2>\n<p>C\u00f3mo criar hijos felices es una de las cuestiones que se nos plantea a los papas siempre, por eso:<\/p>\n<div>\n<ol>\n<li>Los ni\u00f1os que son criados, aparte de con su madre, con madres de apoyo (cuidadoras, t\u00edas, abuelas&#8230;) \u00a0tienen cerebros m\u00e1s grandes.<\/li>\n<li>Un estudio muestra que los preescolares que han sido amamantados tienen un 10% m\u00e1s grande el hipocampo (la parte del cerebro que maneja el estr\u00e9s y la memoria) hasta el momento en que llegan a la edad escolar.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/como-criar-hijos-felices.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4636\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/como-criar-hijos-felices.jpg\" alt=\"criar hijos felices\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/como-criar-hijos-felices.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/como-criar-hijos-felices-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Mam\u00e1, tu felicidad importa<\/h2>\n<p>El nivel de satisfacci\u00f3n con tu vida es m\u00e1s importante para el desarrollo social y emocional de tu hijo que:<\/p>\n<ul>\n<li>Tu educaci\u00f3n<\/li>\n<li>Tus ingresos<\/li>\n<li>Si tienes o no trabajo<\/li>\n<li>El colegio<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<h2><b>As\u00ed que ded\u00edcate algo de tiempo\u00a0<\/b><\/h2>\n<\/div>\n<ul>\n<li>Vete a cenar con una amiga<\/li>\n<li>Al cine a ver una pel\u00edcula divertida<\/li>\n<li>Algo de ejercicio f\u00edsico con las compa\u00f1eras<\/li>\n<li>Hablar con alguien de lo que te preocupa<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<h2>El amor de pap\u00e1\u00a0importa<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4640\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/criar-hijos-felices.jpg\" alt=\"c\u00f3mo criar hijos felices\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/criar-hijos-felices.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/criar-hijos-felices-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>Sentirse amado por Pap\u00e1 crea un mayor bienestar, felicidad y satisfacci\u00f3n en los ni\u00f1os que sentirse amado por Mam\u00e1.<\/li>\n<li>Cuando los ni\u00f1os se sienten despreciados y poco queridos por los padres es m\u00e1s probable que se vuelvan agresivos, hostiles y emocionalmente inestables.<\/li>\n<\/ol>\n<div>\n<div><\/div>\n<h3><b>Los padres m\u00e1s eficaces:\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/div>\n<ul>\n<li>Escuchan a sus hijos<\/li>\n<li>Tienen una relaci\u00f3n cercana con ellos<\/li>\n<li>Establecen normas apropiadas<\/li>\n<li>Dan libertad cuando tiene sentido d\u00e1rsela (con la bici, con otros amiguitos en casa..)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<\/div>\n<h2>La importancia del Optimismo<\/h2>\n<div style=\"text-align: center\">\n<h3 style=\"text-align: left\"><b>Llenar el vaso medio vac\u00edo\u00a0<\/b><\/h3>\n<\/div>\n<p>Los ni\u00f1os que aprenden a ser optimistas sobre los 10-12 a\u00f1os tienen un 50% menos de probabilidad de sufrir depresi\u00f3n en la adolescencia.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u00bfC\u00f3mo criar hijos felices? La ciencia nos lo muestra\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/como-criar-a-hijos-felices-la-ciencia-nos-lo-muestra.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<div>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo reaccionas a los problemas?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Incluso los ni\u00f1os de 5 a\u00f1os pueden entender los beneficios del pensamiento positivo para ayudarles a sentirse mejor. <strong>Ellos adquieren esta perspectiva observando c\u00f3mo sus padres<\/strong> reaccionan ante los problemas.<\/p>\n<h2>Alaba su esfuerzo, no su cerebro<\/h2>\n<ol>\n<li>Los ni\u00f1os que son alabados por sus capacidades o su inteligencia m\u00e1s que por sus esfuerzos tienen m\u00e1s dificultades para hacer frente al fracaso.<\/li>\n<li>Los ni\u00f1os alabados por su esfuerzo son <strong>m\u00e1s propensos a disfrutar de las tareas que les suponen un desaf\u00edo<\/strong> y muestran estar m\u00e1s motivados.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Evita el enfoque de Talla \u00danica<\/h2>\n<p>Cuando el estilo de crianza no se ajusta a la personalidad del ni\u00f1o, \u00e9ste tiene el doble de probabilidades de sufrir ansiedad o depresi\u00f3n.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\" href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/ni\u00f1os.png\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/ni\u00f1os.png\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><\/div>\n<h2>Los ni\u00f1os son m\u00e1s resilientes de lo que pensamos<\/h2>\n<ul>\n<li>El <strong>80% de los ni\u00f1os que experimentan la separaci\u00f3n o divorcio <\/strong>de sus padres NO tendr\u00e1n problemas psicol\u00f3gicos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchos ni\u00f1os cuyos padres mantienen una comunicaci\u00f3n respetuosa y cooperativa:<\/p>\n<ul>\n<li>Persiguen lograr \u00e9xitos educativos<\/li>\n<li>Mantienen lazos familiares fuertes<\/li>\n<li>Tienen relaciones sentimentales sanas<\/li>\n<\/ul>\n<h2>As\u00ed que qu\u00edtate los guantes de boxeo<\/h2>\n<p>El modo en que discutes importa. <strong>Los ni\u00f1os que crecen con conflictos entre sus padres, comparados con lo que no:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sacan peores notas<\/li>\n<li>Son m\u00e1s propensos a consumir drogas<\/li>\n<li>Tienen un bienestar emocional m\u00e1s pobre<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Los ni\u00f1os quieren que sus vidas tengan sentido<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4642\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/criar-hijos-felices-1.jpg\" alt=\"crianza de los hijos\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/criar-hijos-felices-1.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/criar-hijos-felices-1-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Aun teniendo 8 a\u00f1os, los ni\u00f1os son m\u00e1s felices si sienten que su vida tiene sentido. Les ayudar\u00e1:<\/p>\n<ul>\n<li>Hacer algo amable por un amigo o compa\u00f1ero<\/li>\n<li>Ser voluntarios<\/li>\n<li>Planear un evento para la familia o amigos<\/li>\n<li>Formar parte de un equipo o un club<\/li>\n<li>Fomentar la generosidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>Realizar buenos actos hace de los pre-adolescentes seres m\u00e1s felices y m\u00e1s queridos por sus iguales.<\/p>\n<h3><strong>4 Simples actos de bondad que puede hacer un ni\u00f1o:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Mandar un mensaje de texto a un amigo que est\u00e1 triste<\/li>\n<li>Compartir algo con su hermano menor<\/li>\n<li>Halagar a un ni\u00f1o que acaba de conocer<\/li>\n<li>Pasar tiempo con los abuelos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los ni\u00f1os son m\u00e1s felices dando que recibiendo. Y a\u00fan m\u00e1s:<strong> son m\u00e1s felices regalando cosas que les pertenecen que regalando esas mismas cosas sin pertenecerles.<\/strong><\/p>\n<h2>Los ni\u00f1os de hoy en d\u00eda&#8230;<\/h2>\n<p>Tienen 8 horas menos de tiempo libre y de juego que hace 20 a\u00f1os.\u00a0<strong>Jugar ayuda al ni\u00f1o a desarrollar:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Creatividad<\/li>\n<li>Destrezas motoras<\/li>\n<li>Destrezas sociales<\/li>\n<li>Fortaleza emocional<\/li>\n<li>Cognici\u00f3n<\/li>\n<li>Fomentar el ejercicio f\u00edsico<\/li>\n<\/ul>\n<p>Practicar un deporte en un equipo o simplemente para pas\u00e1rselo bien les hace m\u00e1s felices\u00a0y mejora su comportamiento.<\/p>\n<h2>Sentirse competente es el secreto<\/h2>\n<p>Los ni\u00f1os\u00a0que creen que son buenos en un deporte tienen niveles mejor autoestima y m\u00e1s bienestar\u00a0que los que verdaderamente\u00a0lo son.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4644\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/ni\u00f1o-feliz-deporte.jpg\" alt=\"ni\u00f1os felices y deporte\" width=\"700\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/ni\u00f1o-feliz-deporte.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2014\/10\/ni\u00f1o-feliz-deporte-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<div style=\"text-align: center\">\n<h2 style=\"text-align: left\">\u00a1Ojo con esto!\u00a0Ver la TV est\u00e1 relacionado con la infelicidad<\/h2>\n<\/div>\n<p>Una investigaci\u00f3n de 7 a\u00f1os con m\u00e1s de 4000 adolescentes encontr\u00f3 que aqu\u00e9llos que ve\u00edan m\u00e1s la TV eran m\u00e1s propensos a desarrollar s\u00edntomas depresivos, increment\u00e1ndose la tasa un 8% por cada hora adicional de televisi\u00f3n vista.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 pa\u00edses cuentan con los ni\u00f1os m\u00e1s felices?<\/h2>\n<p>Seg\u00fan un estudio de m\u00e1s de 12 pa\u00edses incluyendo a Estados Unidos, Reino Unido y Canad\u00e1:<\/p>\n<ul>\n<li>1. M\u00e9xico<\/li>\n<li>2. Espa\u00f1a<\/li>\n<li>3. Brasil<\/li>\n<li>4. Alemania<\/li>\n<li>5. USA<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u00bfY qu\u00e9 pa\u00edses est\u00e1n a la cola?\u00a0<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>11. Jap\u00f3n<\/li>\n<li>12. Polonia<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 hace a los ni\u00f1os felices?<\/h2>\n<ul>\n<li>1. La familia<\/li>\n<li>2. Los amigos<\/li>\n<li>3. Jugar<\/li>\n<li>4. Participar en deportes<\/li>\n<li>5. Los juguetes<\/li>\n<\/ul>\n<p>En una <strong>encuesta<\/strong> de m\u00e1s de 4200 ni\u00f1os de 12 pa\u00edses, el<b> 90%<\/b> dijo que eran felices todo o casi todo el tiempo.<\/p>\n<p>Posiblemente el secreto m\u00e1s importante para ayudar a criar hijos felices es recordar que cada ni\u00f1o es diferente. Una misma talla no sirve para todos cuando se trata de ni\u00f1os. Am\u00e9mosles como son y dejemos que formen su propia identidad. S\u00f3lo consiguiendo que sean ellos mismos podr\u00e1n ser felices.<\/p>\n<p>Yo, como siempre, te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n<p><strong>Seguir leyendo:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/5-maneras-de-reforzar-la-inteligencia\">5 Maneras de reforzar la inteligencia emocional de tus hijos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/7-formas-de-preparar-los-ninos-para-una\">7 Formas de preparar a los ni\u00f1os para una buena adolescencia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/estilo-de-vida\/adolescentes\/las-10-caracteristicas-del-padre\">Las 10 caracter\u00edsticas del padre perfecto<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/my.happify.com\/hd\/the-science-of-raising-happy-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Science of Raising Happy Kids<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u00e9 importante es su crianza C\u00f3mo criar hijos felices es una de las cuestiones que se nos plantea a los papas siempre, por eso: Los ni\u00f1os que son criados, aparte de con su madre, con madres de apoyo (cuidadoras, t\u00edas, abuelas&#8230;) \u00a0tienen cerebros m\u00e1s grandes. 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