{"id":861,"date":"2014-11-25T10:43:00","date_gmt":"2014-11-25T09:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/entretenimiento\/esoterismo\/el-libro-del-yoga"},"modified":"2018-04-10T11:16:34","modified_gmt":"2018-04-10T09:16:34","slug":"el-libro-del-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/entretenimiento\/esoterismo\/el-libro-del-yoga\/","title":{"rendered":"El libro del Yoga"},"content":{"rendered":"

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\nAutor<\/strong>: OSHO<\/b>
\nT\u00edtulo<\/strong>: YOGA I: El nacimiento del individuo<\/b>
\n <\/b>N\u00ba de p\u00e1ginas: 376 , formato: 13 x 20, tapa blanda
\nEditorial<\/strong>: KAIR\u00d3S EDITORIAL, 2011
\nISBN: <\/strong>978-847-2459991<\/p>\n

Autor<\/strong>: OSHO<\/b>
\nT\u00edtulo<\/strong>: YOGA II: M\u00e1s all\u00e1 del espacio, el tiempo y el deseo<\/b>
\n <\/b>N\u00ba de p\u00e1ginas: 440 , formato: 13 x 20, tapa blanda
\nEditorial<\/strong>: KAIR\u00d3S EDITORIAL, 2011 <\/p>\n

\nISBN<\/strong>: 978-849-9880204<\/h2>\n

\nOsho <\/b>o Rajnish fue un fil\u00f3sofo, m\u00edstico, orador, iluminado, maestro espiritual indio muy importante en la historia y el desarrollo de la India, que falleci\u00f3 en 1990, dejando un Fundaci\u00f3n que sigui\u00f3 desarrollando y expandiendo por todo el mundo su filosof\u00eda. Fue el fundador del movimiento rajnishe.<\/b><\/p>\n

En estos dos libros encontrar\u00e1 la respuesta para emprender un camino espiritual de vida. Hace una introducci\u00f3n al Yoga, ense\u00f1a su filosof\u00eda y sus posturas. Explica muy bien cu\u00e1l es la respiraci\u00f3n adecuada, la forma de concentrarse, de hacer el vac\u00edo y las posturas. Es recomendable para todas aquellas personas, que quieren comprender que es el Yoga, para que sirve y c\u00f3mo  practicarlo correctamente.<\/p>\n

Lo fundamental del Yoga es ense\u00f1arles a relajarse. Mediante la respiraci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y ciertas posturas, aunque sean posturas que impliquen cierta tensi\u00f3n, pretenden relajar. El Hatha Yoga<\/b> da la sensaci\u00f3n que se centra en la tensi\u00f3n, pero en realidad no lo es porque la tensi\u00f3n + concentraci\u00f3n + respiraci\u00f3n se convierte en relajaci\u00f3n profunda, meditaci\u00f3n\u2026 Hace m\u00e1s de 2.000 a\u00f1os Patanjali transmiti\u00f3 los sutras, que describen la esencia del Yoga y muestran el potencial transformador y el poder liberador de esta pr\u00e1ctica. Nos ayuda a ver afrontar la realidad de la vida.<\/p>\n

Lo que se consigue con la relajaci\u00f3n es una gran facilidad para concentrarse y hacer lo m\u00e1s dif\u00edcil con facilidad y serenidad. El beneficio del Yoga es ayudarnos a ser m\u00e1s felices y a controlar nuestra mente y nuestra vida. Lo ideal es poderse divertir y ver el lado positivo de la vida; y en contrapartida y lo m\u00e1s importante, estar bien consigo mismos, tranquilos, afrontar los problemas con serenidad y con la mente clara. Todo esto se consigue con el Yoga.<\/p>\n

Si quiere empezar con el Yoga, \u00e9sta es una buena fuente y una buena metodolog\u00eda.<\/p>\n

Enlaces relacionados con El libro del Yoga I y II<\/b>:<\/p>\n