{"id":50,"date":"2014-06-09T15:31:00","date_gmt":"2014-06-09T15:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.euroresidentes.com\/empresa\/motivacion\/2014\/06\/09\/hemos-nacido-motivados\/"},"modified":"2016-11-27T11:11:10","modified_gmt":"2016-11-27T10:11:10","slug":"hemos-nacido-motivados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/empresa\/motivacion\/hemos-nacido-motivados\/","title":{"rendered":"\u00bfHemos nacido motivados?"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"clear: both; text-align: left;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">\u00bfLa motivaci\u00f3n est\u00e1 en nuestros genes o es un comportamiento aprendido? Seg\u00fan los expertos, un poco de ambas cosas.<\/span><\/h4>\n<div style=\"clear: both; text-align: left;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: left;\">\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-jX-_rRu2MVM\/U5XR7Hzm1fI\/AAAAAAAAF-o\/sOeQbPxgPHI\/s1600\/hemos-nacido-motivados.jpg\"><img decoding=\"async\" title=\"\u00bfHemos nacido motivados?\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-jX-_rRu2MVM\/U5XR7Hzm1fI\/AAAAAAAAF-o\/sOeQbPxgPHI\/s1600\/hemos-nacido-motivados.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><i>\u00abTenemos diferentes temperamentos y estilos de personalidad cuando nacemos, pero la investigaci\u00f3n demuestra que tanto el temperamento, la personalidad y la motivaci\u00f3n pueden ser moldeados\u00bb<\/i>, dice el psic\u00f3logo Paul White.\u00a0<\/span> <span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Adem\u00e1s a\u00f1ade, \u00ab<i>Si te paras a pensar en la palabra motivar, te das cuenta que su ra\u00edz es motivo -lo cual es como una raz\u00f3n para actuar. Cuando intentamos motivar a alguien estamos tratando de darle un raz\u00f3n para actuar<\/i>\u00ab.\u00a0<\/span><\/div>\n<p><!-- inserta publi --><\/p>\n<div style=\"clear: both; text-align: left;\"><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><strong>White indica que hay dos grandes categor\u00edas de motivaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0<\/span><\/div>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">la <strong>motivaci\u00f3n proactiva<\/strong>, en la que est\u00e1s intentando alcanzar una meta.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Y <strong>la motivaci\u00f3n basada en el miedo<\/strong>, cuando est\u00e1s intentando evitar algo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><i>\u00abHay una gran cantidad de personas que viven en base al miedo, y la ansiedad domina grandes \u00e1mbitos de su vida. Luego, hay otra clase de personas que miran m\u00e1s all\u00e1 del miedo y avanzan realmente hacia una meta\u00bb, <\/i>dice White.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">El psic\u00f3logo cognitivo Breznitz, que pas\u00f3 d\u00e9cadas investigando el cerebro, dice que <strong>un ambiente ca\u00f3tico o impredecible tambi\u00e9n pueden moldear los h\u00e1bitos motivacionales de una persona<\/strong>.<i> \u00abCuando el sujeto est\u00e1 en un ambiente en el que no hay nada que pueda hacer para conseguir o evitar algo, se da lo que se conoce en Psicolog\u00eda como indefensi\u00f3n aprendida\u00bb<\/i>, se\u00f1ala Breznitz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><strong>Otro asesino de la motivaci\u00f3n, se\u00f1ala tambi\u00e9n Breznitz, es cuando est\u00e1s acostumbrado a que te lo den todo hecho.<\/strong><i> \u00abA menudo nos hemos encontrado con padres muy \u00fatiles para todo, pero a sus hijos pasivos y desmotivados. Cuando hay esta clase de sobreprotecci\u00f3n en la infancia, puede reducir la competencia de la persona\u00bb<\/i>.\u00a0<\/span> <span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Y <strong>no debemos subestimar el poder de la perseverancia<\/strong>, a\u00f1ade White.<i>\u00a0<\/i><\/span> <span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><i>\u00abLa gente quiere abandonar cuando falla la primera vez, o simplemente porque tienen miedo al fracaso. Hacer algo una vez no te garantiza una recompensa<\/i>, dice White.\u00a0<i>\u00a0\u00abLos Juegos Ol\u00edmpicos son un gran ejemplo de ellos: estos j\u00f3venes practican una y otra vez para tener \u00e9xito\u00bb<\/i>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Aqu\u00ed van algunos <strong>ejemplos de estos dos expertos para motivarte a ti mismo y a los dem\u00e1s<\/strong>:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Para ti: <b>Anota tu meta\u00a0<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><i>\u00abAverigua que est\u00e1s intentado lograr y preg\u00fantate: \u00bfqu\u00e9 debo hacer para conseguirlo? Si tienes dificultades o miedos por el camino, div\u00eddelo en peque\u00f1as acciones sin perder de vista la meta\u00bb<\/i>, indica White.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Para ti: <b>Consigue apoyo<\/b><\/span><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><b>\u00a0<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><i>\u00abNuestra motivaci\u00f3n se ve afectada por nuestras relaciones. Necesitas a alguien m\u00e1s en el combo; un sistema de apoyo. Es dif\u00edcil mantener el esfuerzo durante un largo periodo de tiempo sin que nadie te apoye ni te anime a continuar\u00bb<\/i>, a\u00f1ade White.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Para otros: <b>No ofrezcas demasiado elogios<\/b>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><i>\u00abRecompensamos a alguien porque se ha comportado durante la cena. Eso es como premiar a alguien por respirar. No debes premiar los momentos ordinarios, debes premiar algo excepcional\u00bb<\/i>, dice Breznitz.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Para otros: <b>Utiliza un nivel \u00f3ptimo de desaf\u00edo\u00a0<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><i>\u00abPiensa en algo demasiado f\u00e1cil -te aburres enseguida. Si es demasiado duro te frustras y abandonas. Para fomentar la motivaci\u00f3n el nivel de desaf\u00edo debe ser el justo\u00bb<\/i>, dice Breznitz. Y termina a\u00f1adiendo:<i> \u00abTe tomas un tiempo en encontrar el nivel \u00f3ptimo de desaf\u00edo ya que requiere mucha atenci\u00f3n, pero es muy efectivo\u00bb<\/i>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Y t\u00fa, \u00bfhasta que punto est\u00e1s de acuerdo con lo que dicen estos dos expertos motivacionales?<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"> Tu opini\u00f3n me interesa. No dudes en compartirla dejando un comentario m\u00e1s abajo. Yo te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo, Andrea.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><b>Temas relacionados con \u00bfHemos nacido motivados?:\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/motivacion.euroresidentes.com\/2014\/04\/como-motivar-las-personas-4-pasos.html\" target=\"_blank\">C\u00f3mo motivar a las personas. 4 pasos avalados por la ciencia<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- antes tabla autor --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfLa motivaci\u00f3n est\u00e1 en nuestros genes o es un comportamiento aprendido? 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