{"id":42,"date":"2014-08-08T13:10:00","date_gmt":"2014-08-08T13:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.euroresidentes.com\/empresa\/motivacion\/2014\/08\/08\/sindrome-postvacacional-6-consejos-para-superarlo\/"},"modified":"2019-08-29T17:10:54","modified_gmt":"2019-08-29T15:10:54","slug":"sindrome-postvacacional-6-consejos-para-superarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/empresa\/motivacion\/sindrome-postvacacional-6-consejos-para-superarlo\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome Postvacacional: 6 consejos para superarlo"},"content":{"rendered":"

S\u00ed, las vacaciones terminaron. Pero eso no significa que no puedas disfrutar de nuevo de tu rutina laboral. Ver\u00e1s c\u00f3mo con estos pasos la vuelta al trabajo no ser\u00e1 tan traum\u00e1tica.\u00a0<\/strong><\/p>\n

1. Un d\u00eda puede significar mucho\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Mientras que muchos de nosotros tratamos de apurar hasta el \u00faltimo momento volviendo la noche del domingo, Laura Vanderkam, autora de \u00ab168 Hours: You have more time than you think\u00bb<\/em> (\u00ab168 horas: tienes m\u00e1s tiempo del que piensas\u00bb)<\/em>, sugiere algo muy interesante: \u00abconsidera la posibilidad de volver el s\u00e1bado en lugar del domingo\u00bb<\/em>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

As\u00ed habr\u00e1 tiempo para que deshagas las maletas, hagas una peque\u00f1a compra b\u00e1sica<\/strong> y le des un vistazo al correo electr\u00f3nico. As\u00ed disminuir\u00e1s el impacto de la saturaci\u00f3n del primer d\u00eda.\u00a0<\/p>\n

D\u00eda en la oficina<\/strong><\/h3>\n

2. Llega a la oficina tan pronto como sea posible\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Contesta a esos correos que ya tienes controlados de ayer y prepara tu escritorio.\u00a0<\/p>\n

3. Ten una rutina especial en la oficina para esa ma\u00f1ana\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Como un d\u00eda normal pero mucho mejor: haces tus tareas, recuperas otras atrasadas y en tus ratos de descanso les echas un vistazo de nuevo a esas fotos que tan favorecid@ te sacan…\u00a1vuelves a respirar las vacaciones!\u00a0<\/p>\n

4. No programes ninguna reuni\u00f3n\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Volver de vacaciones ya es lo suficientemente duro como para estar de reuniones el primer d\u00eda. Ya estar\u00e1s bastante ocupad@ con lo que hay que hacer como para a\u00f1adir m\u00e1s tensi\u00f3n al primer d\u00eda.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

5. Haz un plan divertido y no muy tarde para cuando salgas del trabajo\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Una cena con las amigas para contar el viaje, unas cervezas con los compa\u00f1eros y unas risas de c\u00f3mo ha sido la vuelta al trabajo. No te puedes imaginar qu\u00e9 bien sienta una charla, unas risas y un buen vaso de vino para terminar el primer d\u00eda despu\u00e9s de vacaciones.\u00a0<\/p>\n

6. Ve pensando en tus pr\u00f3ximas vacaciones\u00a0<\/strong><\/h4>\n

\u00bfY por qu\u00e9 no? Cuando tenemos un objetivo al que aspirar parece que el tiempo pasa m\u00e1s r\u00e1pido. Adem\u00e1s, s\u00f3lo te aconsejo \u00abque vayas pensando en tus pr\u00f3ximas vacaciones\u00bb<\/em>.\u00a0<\/p>\n

Esta vez ya se han acabado. Ahora toca de nuevo la rutina y obligaciones. Pero hay tiempo para m\u00e1s vacaciones. Y habr\u00e1n m\u00e1s.\u00a0 \u00bfNo crees que el ocio es m\u00e1s ocio cuando hay obligaciones por medio?<\/strong> Ahora a darle duro que ya vendr\u00e1n otra vez las vacaciones. Cuando menos te lo esperes ya est\u00e1n aqu\u00ed de nuevo. Ya lo ver\u00e1s.<\/p>\n

\u00a1Ojo!<\/h3>\n
No te olvides nunca de mirar el lado buenos de las cosas: <\/strong>si sufres de s\u00edndrome postvacacional es por has estado de vacaciones. \u00a1Qu\u00e9 suerte la tuya! Estar de vacaciones no es algo que todo el mundo se pueda permitir. \u00a1Disfruta de la vida!<\/div>\n

Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n

Ver m\u00e1s:<\/strong><\/p>\n