{"id":28,"date":"2015-01-30T17:05:00","date_gmt":"2015-01-30T17:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.euroresidentes.com\/empresa\/motivacion\/2015\/01\/30\/10-formas-de-poner-en-marcha-tu-motivacion-hoy\/"},"modified":"2016-03-14T15:17:35","modified_gmt":"2016-03-14T15:17:35","slug":"10-formas-de-poner-en-marcha-tu-motivacion-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/empresa\/motivacion\/10-formas-de-poner-en-marcha-tu-motivacion-hoy\/","title":{"rendered":"10 Formas de poner en marcha tu motivaci\u00f3n HOY"},"content":{"rendered":"

Que levante la mano quien est\u00e9 siempre motivado. Ojal\u00e1 fuera as\u00ed. Pero es poco realista, \u00bfverdad?<\/p>\n

El mayor reto al que nos enfrentamos es mantenernos motivados siempre: en el trabajo, en nuestra vida, en nuestros retos personales, en esos momentos en que necesitamos un empuj\u00f3n…<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/div>\n

La motivaci\u00f3n act\u00faa en ciclos y es una parte normal de nuestra experiencia como humanos. Simplemente no estamos motivados todo el tiempo y nos moveremos en ciclos de altibajos. Y es por esto que todos necesitamos un empuj\u00f3n de vez en cuando para volver a nuestra rutina y hacer frente a las cosas que no siempre queremos hacer.<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer cuando tenemos la motivaci\u00f3n por los suelos durante mucho tiempo? Ya sea porque hay una pasi\u00f3n secreta que siempre has querido perseguir o simplemente es que necesitas un peque\u00f1o empuj\u00f3n para abordar el trabajo<\/b> o esas tareas aburridas que sabes que has de hacer, estos consejos motivacionales pueden ayudarte a ponerte en marcha desde YA.<\/p>\n

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1. Evita las situaciones que te causan conflicto y confusi\u00f3n<\/h3>\n

Identifica las situaciones que te causan conflicto y angustia y al\u00e9jate de ellas. Te servir\u00e1 para reoirentarte. Cuando digo situaciones tambi\u00e9n me refiero a amigos, familiares, compa\u00f1eros de trabajo…Es importante que no te influya la mala energ\u00eda que otros deciden llevar a su espalda.<\/p>\n

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2. Conc\u00e9ntrate en tus prioridades diarias y semanales<\/h3>\n

Ten un calendario semanal de tus prioridades. Una vez lo tengas div\u00eddelo en las tares diarias m\u00e1s importantes y ponte con ellas. No te distraigas con cosas que no son fundamentales para ese d\u00eda.<\/p>\n

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3. Haz escapadas cortas.\u00a0Descubre nuevos lugares<\/h3>\n

\"pon<\/p>\n

Ve y explora zonas cercanas de donde vives que son interesantes y divertidas. Planea una cena o comida con los amigos en alg\u00fan sitio con encanto. S\u00e9 aventurer@.<\/p>\n

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4. \u00danete a un taller, seminario o clase de lo que te fascina<\/h3>\n

Hay incre\u00edbles oportunidades de formarnos y educarnos sobre lo que nos fascina, ya sea arte, escritura, ajedrez, cocina o cualquier cosa que puedas imaginar. Revisa los cursos y talleres que tienes a tu disposici\u00f3n en los diferentes centros u \u00f3rganos sociales y atr\u00e9vete a dar el paso.<\/p>\n

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5. Empieza un diario libre de ideas. Preguntas, pensamientos, poemas…<\/h3>\n

Es incre\u00edble lo que tu mente puede darte cuando dejas fluir a tu imaginaci\u00f3n. Consigue una libreta y convi\u00e9rtela en tu lugar especial para la creatividad y el pensamiento libre.<\/p>\n

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6. Lee libros y art\u00edculos sobre temas estimulantes<\/h3>\n

\"motivarse\"<\/p>\n

\u00bfTienes inter\u00e9s en cosas de las que te gustar\u00eda saber m\u00e1s? Yo s\u00ed, e intento leer y aprender sobre ellos regularmente.<\/p>\n

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7. Visualiza tu \u00e9xito, repres\u00e9ntalo a diario<\/h3>\n

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A veces tenemos que tomar medidas y hacer cosas en las que no creemos totalmente, pero sabemos que nos van a hacer bien. No dejes de hacer a diario aqu\u00e9llo que te conduzca m\u00e1s cerca a tu definici\u00f3n de \u00e9xito. \u00abEl hombre que quiere mover una monta\u00f1a, comienza llevando peque\u00f1as piedras\u00bb. Confucio<\/p>\n

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8. Crea, imagina, medita y juega<\/h3>\n

\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que tuviste unas verdaderas vacaciones donde desconectaste de todo y simplemente disfrutaste?<\/p>\n

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9. Desarrolla y expresa tu sentido del humor. R\u00edete a diario<\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

\u00bfQu\u00e9 te hace gracia? \u00bfQu\u00e9 enciende tu sentido del humor? \u00bfClubs de comedia, libros, pel\u00edculas, v\u00eddeos graciosos? Encuentra razones para re\u00edr todos los d\u00edas. Te impresionar\u00eda saber qu\u00e9 beneficios tiene<\/a>.<\/p>\n

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10. No hagas nada, qu\u00e9date quiet@ y respira<\/h3>\n

Aunque a veces parece una p\u00e9rdida de tiempo estar tranquil@, a\u00fan as\u00ed, respira y no hagas nada. Es muy beneficioso desconectar del ritmo de esta ajetreada vida de vez en cuando. Hazlo y compru\u00e9balo. Date un momento para relajarte.<\/p>\n

La motivaci\u00f3n definitivamente viene y va en funci\u00f3n de las circunstancias, la pasi\u00f3n, el inter\u00e9s y el compromiso. Estate dispuest@ a cambiar las cosas, a quitar de tu vida todo aqu\u00e9llo que no te permite crecer y que te aleja de tu camino. \u00bfQu\u00e9 es lo primero en tu lista de motivaci\u00f3n hoy?<\/p>\n

Yo, como siempre, te espero en la pr\u00f3xima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.<\/p>\n

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