{"id":564,"date":"2016-08-24T14:11:23","date_gmt":"2016-08-24T14:11:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/?p=564"},"modified":"2018-09-25T14:19:04","modified_gmt":"2018-09-25T14:19:04","slug":"como-saber-la-equivalencia-de-azucar-de-los-alimentos-que-consumimos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/como-saber-la-equivalencia-de-azucar-de-los-alimentos-que-consumimos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber la equivalencia de az\u00facar de los alimentos que consumimos?"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"_i572c notranslate\" title=\"dealerdesucre\">\u00bfCu\u00e1nto az\u00facar consumes al d\u00eda? \u00bfSabr\u00edas decirlo?<\/h3>\n<p class=\"_i572c notranslate\" title=\"dealerdesucre\">La mayor\u00eda de las veces <strong>no somos conscientes de la cantidad diaria de az\u00facar que consumimos<\/strong>.\u00a0No s\u00f3lo es el az\u00facar del caf\u00e9 o postre que hemos tomado.\u00a0Muchos de los productos que comemos\u00a0habitualmente contienen az\u00facar, y consumimos este az\u00facar\u00a0sin ser conscientes.<\/p>\n<p class=\"_i572c notranslate\" title=\"dealerdesucre\"><strong>Dealerdesucre\u00a0y\u00a0sinazucar.org \u00a0<\/strong>podemos ver fotos de productos que consumimos habitualmente y el equivalente en terrones de az\u00facar que el producto contiene. Zumos, leche, cereales, queso&#8230;<\/p>\n<div id=\"attachment_565\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/agua-coco-azucar.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-565\" class=\"wp-image-565 size-full\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/agua-coco-azucar.jpg\" alt=\"Az\u00facar que contiene el agua de coco\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/agua-coco-azucar.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/agua-coco-azucar-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/agua-coco-azucar-300x300.jpg 300w, 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src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/milka-galletas-azucar.jpg\" alt=\"Az\u00facar que contiene una galleta milka\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/milka-galletas-azucar.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/milka-galletas-azucar-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/milka-galletas-azucar-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/milka-galletas-azucar-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-567\" class=\"wp-caption-text\">Az\u00facar que contiene una galleta milka<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_568\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/pasta-preparada-maggi-azucar.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-568\" class=\"wp-image-568 size-full\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/pasta-preparada-maggi-azucar.jpg\" alt=\"pasta-preparada-maggi-azucar\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/pasta-preparada-maggi-azucar.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/pasta-preparada-maggi-azucar-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/pasta-preparada-maggi-azucar-300x300.jpg 300w, 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En este caso se trata de un plato franc\u00e9s elaborado a base de patatas y carne y gratinado<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_1118\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-osito-lulu.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1118\" class=\"size-full wp-image-1118\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-osito-lulu.jpg\" alt=\"Cantidad de az\u00facar de los alimentos\" width=\"700\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-osito-lulu.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-osito-lulu-300x217.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1118\" class=\"wp-caption-text\">Az\u00facar que contiene un osito Lulu<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_1121\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-tonica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1121\" class=\"size-full wp-image-1121\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-tonica.jpg\" alt=\"Az\u00facar de los alimentos\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-tonica.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-tonica-150x150.jpg 150w, 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href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-zumo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1122\" class=\"size-full wp-image-1122\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-zumo.jpg\" alt=\"Cantidad az\u00facar alimentos que consumimos\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-zumo.jpg 700w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-zumo-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/azucar-alimentos-zumo-300x300.jpg 300w, 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gr\u00e1fica\u00a0elaborada por la Agencia Mexicana de Noticias puedes ver un gr\u00e1fico con las equivalencias de los <strong>alimentos procesados que m\u00e1s az\u00facares a\u00f1adidos contienen.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/alimentos-procesados-mas-azucar.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-569\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/alimentos-procesados-mas-azucar.jpg\" alt=\"alimentos procesados que contienen m\u00e1s az\u00facar\" width=\"1400\" height=\"1272\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/alimentos-procesados-mas-azucar.jpg 1400w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/alimentos-procesados-mas-azucar-300x273.jpg 300w, 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href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/como-tomar-menos-azucar\">\u00bfC\u00f3mo disminuir el consumo de az\u00facar?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-ninos\/10-habitos-saludables-que-debes-ensenar\">10 h\u00e1bitos saludables que debemos ense\u00f1ar a nuestros hijos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1nto az\u00facar consumes al d\u00eda? \u00bfSabr\u00edas decirlo? La mayor\u00eda de las veces no somos conscientes de la cantidad diaria de az\u00facar que consumimos.\u00a0No s\u00f3lo es el az\u00facar del caf\u00e9 o postre que hemos tomado.\u00a0Muchos de los productos que comemos\u00a0habitualmente contienen az\u00facar, y consumimos este az\u00facar\u00a0sin ser conscientes. Dealerdesucre\u00a0y\u00a0sinazucar.org \u00a0podemos ver fotos de productos que consumimos habitualmente y el equivalente en terrones de az\u00facar que el producto contiene. Zumos, leche, cereales, queso&#8230; \u00bfCu\u00e1nto az\u00facar se recomienda consumir? 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