{"id":25,"date":"2017-03-21T09:07:21","date_gmt":"2017-03-21T09:07:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/?p=25"},"modified":"2018-03-20T10:26:42","modified_gmt":"2018-03-20T10:26:42","slug":"wraps-lechuga-con-los-que-no-vas-echar-menos-pan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wraps-lechuga-con-los-que-no-vas-echar-menos-pan\/","title":{"rendered":"Wraps de lechuga con los que no vas a echar de menos el pan"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"p1\">Te apetece un burrito, fajitas, un <em>wrap<\/em>, un bocata, una hamburguesa pero te est\u00e1s cuidando y <strong>no quieres comer pan<\/strong> ni \u00a0nada que se le parezca, pues esto te va a encantar porque hay una forma genial de cuidarse y no echar de menos\u00a0un bocata.<\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/rollitos-lechuga-wrap.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1302 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/rollitos-lechuga-wrap.jpg\" alt=\"Rollitos de lechuga wraps\" width=\"604\" height=\"414\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"p1\">Envuelve cualquier tipo de prote\u00edna en lechuga y date un homenaje <strong>libre de gluten y\u00a0bajo en carbohidratos<\/strong>.<\/p>\n<p><!-- inserta publi --><\/p>\n<p class=\"p1\"><em>Wrap<\/em> significa envolver y eso es lo que vamos a hacer envolver o enrollar en lechuga cualquier cosa que te apetezca. Ojo si te est\u00e1s cuidando no te pases con las salsas y aderezos \ud83d\ude09<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Elige lechugas crujientes<\/strong> como la romana o la iceberg, tambi\u00e9n puedes usar repollo o col rizada, rell\u00e9nalas con lo que quieras y disfruta.<\/p>\n<p class=\"p1\">Es como comer ensalada pero mucho mejor.<\/p>\n<h3 class=\"p1\"><strong>Rollitos de lechuga y pechuga de pavo salteada<\/strong><\/h3>\n<div id=\"attachment_1289\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pavo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1289\" class=\"wp-image-1289 size-full\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pavo.jpg\" alt=\"Wraps de lechuga y pechuga de pavo\" width=\"600\" height=\"900\" 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src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-atun-aguacate.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga y at\u00fan con aguacate\" width=\"600\" height=\"854\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-atun-aguacate.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-atun-aguacate-211x300.jpg 211w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1291\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.sixsistersstuff.com\/2015\/02\/tuna-lettuce-wraps.html\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3>Wrap de pollo con mango, salsa chipotle y anacardos<\/h3>\n<div id=\"attachment_1292\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-pollo-salsa-chipotle.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1292\" class=\"size-full wp-image-1292\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-pollo-salsa-chipotle.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga, pollo y salsa chipotle con mango y anacardos\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-pollo-salsa-chipotle.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-pollo-salsa-chipotle-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1292\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/wholeandheavenlyoven.com\/2017\/02\/27\/mango-chipotle-chicken-salad-lettuce-wraps\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3>Wrap de bacon, aguacate y tomate<\/h3>\n<div id=\"attachment_1293\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-bacon-aguacate.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1293\" class=\"size-full wp-image-1293\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-bacon-aguacate.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga bacon y aguacate\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-bacon-aguacate.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-bacon-aguacate-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1293\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/addapinch.com\/blt-avocado-lettuce-wraps-recipe\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3>Wrap de mango y langostinos<\/h3>\n<div id=\"attachment_1294\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-langostinos-mango.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1294\" class=\"size-full wp-image-1294\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-langostinos-mango.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga, langostinos, mango\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-langostinos-mango.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-langostinos-mango-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1294\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.eazypeazymealz.com\/mango-shrimp-lettuce-wraps\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3>Rollito\u00a0de lechuga, pavo, queso y tomate<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-pavo-tomate-queso.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1299 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-pavo-tomate-queso.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga, pavo , tomate y queso\" width=\"593\" height=\"452\" \/><\/a><br \/>\n<!-- inserta publi 2 --><\/p>\n<h3>\u00bfUnos tacos de lechuga? Claro que si, por supuesto<\/h3>\n<div id=\"attachment_1295\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pollo-estilo-taco.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1295\" class=\"size-full wp-image-1295\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pollo-estilo-taco.jpg\" alt=\"Wraps de lechuga con pollo estilo taco\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pollo-estilo-taco.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pollo-estilo-taco-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pollo-estilo-taco-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-pollo-estilo-taco-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1295\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/kelleyandcricket.com\/banh-mi-chicken-tacos-slow-cooker\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3>Un bocadillo de alb\u00f3ndigas sin pan, si se puede<\/h3>\n<div id=\"attachment_1296\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-albondigas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1296\" class=\"size-full wp-image-1296\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-albondigas.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga con alb\u00f3ndigas\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-albondigas.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-albondigas-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1296\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.thegarlicdiaries.com\/thai-meatball-lettuce-wraps\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3>Sandwich Club sin pan de molde, yeah<\/h3>\n<div id=\"attachment_1297\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-club.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1297\" class=\"size-full wp-image-1297\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-club.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga tipo sandwich club\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-club.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wrap-lechuga-club-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1297\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.iheartnaptime.net\/chicken-club-lettuce-wraps\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3><strong>\u00bfTe apetecen unas fajitas de ternera?<\/strong><\/h3>\n<div id=\"attachment_1290\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-ternera.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1290\" class=\"wp-image-1290 size-full\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-ternera.jpg\" alt=\"Wrap de lechuga y ternera\" width=\"600\" height=\"905\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-ternera.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/03\/wraps-lechuga-ternera-199x300.jpg 199w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1290\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/www.staysnatched.com\/spicy-low-carb-steak-lettuce-wraps\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<h3>\u00bfUna hamburguesa con queso sin pan? Todo es posible<\/h3>\n<div id=\"attachment_1288\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/wrap-lechuga-hamburguesa-queso.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1288\" class=\"wp-image-1288 size-full\" src=\"http:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/wrap-lechuga-hamburguesa-queso.jpg\" alt=\"Wraps de lechuga: hamburguesa con queso\" width=\"600\" height=\"890\" srcset=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/wrap-lechuga-hamburguesa-queso.jpg 600w, https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2016\/08\/wrap-lechuga-hamburguesa-queso-202x300.jpg 202w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1288\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"http:\/\/life-in-the-lofthouse.com\/cheeseburger-lettuce-wraps\/\">Fuente<\/a><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>\u00bfQu\u00e9 me dices, nos hacemos un\u00a0wrap de calamares o de tortilla de patata?<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lecturas relacionadas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/adelgazar\/\">Consejos para adelgazar y perder peso<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/ensaladas-riquisimas-faciles-ayudan-adelgazar\">7 ensaladas riqu\u00edsimas y f\u00e1ciles que te ayudar\u00e1n a adelgazar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/alimentacion\/comida\/comidas-para-llevar-al-trabajo-faciles\">10 ideas para que comer en el trabajo no sea aburrido<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/hogar\/consejos-trucos-remedios\/50-formas-de-perder-peso-facilmente\">50 formas de perder peso f\u00e1cilmente<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.euroresidentes.com\/salud\/salud-hoy\/chocolate-y-perdida-de-peso\">Chocolate para perder peso<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te apetece un burrito, fajitas, un wrap, un bocata, una hamburguesa pero te est\u00e1s cuidando y no quieres comer pan ni \u00a0nada que se le parezca, pues esto te va a encantar porque hay una forma genial de cuidarse y no echar de menos\u00a0un bocata. Envuelve cualquier tipo de prote\u00edna en lechuga y date un homenaje libre de gluten y\u00a0bajo en carbohidratos. Wrap significa envolver y eso es lo que vamos a hacer envolver o enrollar en lechuga cualquier cosa que te apetezca. 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