1. Prolongo mi esperanza de vida y mi calidad de vida, con un menor riesgo de enfermedades coronarias y cáncer de pulmón.
2. Hay hábitos mejores que matarse así mismo. Voy a empezar cosas nuevas. pasear un perro, hacer yoga, ir a conciertos, disfrutar de un hobby...
3. Mi pecho no me duele, no tengo esa tos...
4. Los sabores y olores que he recuperado son magníficos.
5. Estoy ayudando a mi familia y mis amigos.
6. Puedo hacer deporte, ejercicio, moverme con mayor facilidad.
7. El gasto en tabaco lo empleo en juegos para niños, solidaridad, ayudas a personas desfavorecidas...
8. No tengo problemas en el trabajo, en los restaurantes y espacios públicos.
9. No dependo de unos estúpidos cigarrillos que si se me acaban o estoy en un sitio donde no puedo fumar me provocan malestar, irritabilidad, ansiedad, dependencia...
10. Es un excelente apoyo para mi autoestima personal y para demostrame mi capacidad de autocontrolarme.

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