Nunca más operación bikini
En este vídeo te damos algunos consejos para conseguir tu peso ideal sin dietas, sin estrés y para siempre.
Este verano podrás lucir el cuerpo que siempre has deseado tener con los 9 consejos que te vamos a proporcionar para así poder conseguir tu peso ideal, y de una forma más sencilla que las tradicionales de siempre, que se traducen en hacer una dieta estricta los meses previos a verano, y después volver a recuperarlos. Ya que en estos consejos, no es necesario hacer un esfuerzo de ese tipo.
Qué significa peso ideal
Cuando pensamos en nuestro peso ideal debemos tener dos conceptos que son claves, para tener una visión real de cual sería nuestro peso ideal, y no idealizar cual debería de ser nuestro peso.
El primer concepto es algo bastante predecible, y es el hecho de la altura. Este factor va a determinar en gran parte cual va a ser nuestro objetivo en cuanto al peso que deberíamos tener. El segundo factor a tener en cuenta es la edad, y el caso es que este es un valor que influye a la hora de determinar cual será nuestro objetivo.
Con la estatura y la edad se calcula el Índice de Masa Corporal (IMC). No obstante, el IMC no tiene en cuenta la distribución del peso y de la grasa en el cuerpo de las personas, de la misma manera que no habla de muchos otros indicadores biométricos como el colesterol o la presión arterial, entre otros, que cuentan mucho más sobre la salud de una persona que una mera cifra de kilos.
