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Arroz con acelgas
  
 
 

Arroces y paellas

Receta: Arroz con acelgas
Arroz vegetariano, ligero y nutritivo

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Ingredientes: (4 personas)


Elaboración:

Paso 1: Poner las judías (habichuelas) a remojo el día antes. Lavamos y cortamos las acelgas.

Paso 2: Poner en una olla agua fría, y cuando comience a hervir, echamos las judías para cocerlas.

Paso 3: A la media hora, añadimos las acelgas y sazonamos con sal y azafrán. Dejamos hervir durante 15 minutos más.

Paso 4: En una sartén al fuego, calentamos aceite y ponemos el tocino cortado a cuadritos. Mientras, picamos el tomate y lo añadimos a la sartén. Sofreímos, y una vez frito, le incorporamos todo a la olla. A continuación añadimos el arroz, removemos y dejamos cocer unos 15 minutos.

 

Existen más de 1.400 variedades de arroz en el mundo. Más de media humanidad tiene el arroz como alimento básico. La Comunidad Valenciana ha hecho un arte en la perfecta cocción del grano. El arroz primavera o con verduras es muy digestivo y bajo en calorías. Ver paellas y arroces.
 
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