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Berenjenas rellenas con avellanas
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Receta: Berenjenas rellenas con avellanas

Deliciosas berenjenas al horno, ideales para servir con salsa de manzana

Ingredientes (4 personas):

Pasos:

Paso 1: Pelar y trocear la cebolla, lavar los champiñones

Paso 2: Freír en la mantequilla a fuego lento hasta que la cebolla quede transparente.

Paso 3: Cortar las berenjenas longitudinalmente y extraer parte de la carne. Trocear la carne de las berenjenas y añadir a las cebollas junto con el resto de ingredientes. Salpimentar y cocinar 5 minutos más.

Paso 4: Rellenar una parte de las berenjenas con el preparado y tapar con su otra parte. Envolver en papel engrasado para mantener las dos mitades juntas y colocar en una fuente para horno con un correoncito de aceite.

Paso 5: Cocinar en el horno precalentado a temperatura moderada, 150°-170° durante 30 minutos.

Paso 6: Servir con salsa de manzana, judías verdes y patatas asadas.

Variantes / Secretos / Trucos:

Seguir con un postre rico en proteínas. Este plato reune las cualidades de las berenjenas, que son diuréticas y laxantes, y de las avellanas, que son muy nutritivas y energética, ricas en vitamina B y minerales, ideales para personas que realicen esfuerzo físico, embarazadas, personas mayores y niños.

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